אנרגיה חיובית
פעמים רבות שמעתי מפיהם של אנשי ם שונים בסביבה שלי שחשוב לשמור על אנרגיה חיובית כמה שזה נכון !!! אבל כאן מתחיל עניין ההבנה של אנרגיה חיובית והכוונה שמאחורי הביטוי:פעמים רבות יצא לי לראות אנשים שעוברים תקופה קשה או ימים קשים ויוצאים בהצהרה שהכל טוב רק כדי לשמור על "אנרגיה חיובית" ושומרים בבטן את הרגשתם הרעה.אני חייב לצטט כאן קולגה שלי שתמיד אמרה להם כי "זהו מתכון בטוח לאולקוס !!!".
אי אפשר להרגיש רע ולהיות באנרגיה חיובית !!!
כאן מגיע הרגע שבו אנחנו צריכים להבין מה זאת אנרגיה חיובית:המחשבות שלנו מייצרות את הרגשות שלנו ואילו אם נרצה להרגיש טוב עם עצמנו כדאי לנו שנהיה במקום בו הפירוש שלנו למהלך החיים הוא פירוש חיובי, אנחנו צריכים לאמן את המחשבה שתבחר לראות את הצד החיובי שבדברים. מכאן יהיה לנו קל להרגיש טוב עם התהליכים שעוברים עלינו ולקבל את החיים שלנו ואת האנשים שאיתם אנחנו באים במגע בשמחה ובאהבה ,
אנחנו נהייה במקום בו נשדר "אנרגיה חיובית" מעצם העובדה שההרגשה שלנו חיובית !!!
אנרגיה חיובית נובעת מהרגשה חיובית !!!
אם יש פתאום יום בו מצב הרוח שלנו פחות חיובי ונמצא בנפילה מסוימת כדאי שניתן למצב הרוח הזה מקום ונחווה את מה שעובר עלינו כי כאן אנחנו נמצאים כרגע וגם זה מותר לנו. אף אחד לא אסר עלינו להיות מי שאנחנו. המלחמה הפנימית שנילחם בהרגשה הרעה רק תעצים אותה ולא תרשה לה להעלם, מן הסתם אם ניתן לה להיות היא תעלם מאליה ונוכל לחזור ולהרגיש אנרגיה החיובית . כדאי יהיה לנו לאמץ חבר שנוכל מולו להתנקות ו/או לשפוך את שעל ליבינו זה יוכל לזרז את החזרה שלנו לתלם. אם ישנו אדם מסוים שהיחסים איתו גרמו לנו לירידת התדר הרגשי אנחנו חייבים לעמוד מולו ולהגיד לו מה אנחנו מרגישים. (גם אם נספר לכל העולם על הרגשתנו – זה לעולם לא ישווה לשיחה עם הגורם להרגשה שאנחנו חווים).
המאפיין החשוב ביותר של אדם שעבר תהליך של מודעות עצמית הוא היכולת להיות ב-85% מהזמן באנרגיה חיובית ורק 15% מהזמן בשלילי (לעומת מצב הפוך של 15% באנרגיה חיובית מול 85% בשלילי).
מעצם העובדה שכאשר אני עובר תהליך של מודעות , יש לי כלים להבנה נרחבת יותר של התהליך שעובר עלי איך לעבד אותו וכיצד להסתכל עליו באור חיובי ונכון יותר.
לסיכום :אם מה שיביא אותנו למקום טוב יותר בחיינו זו אנרגיה חיובית . בואו לרגע נעצור ונלמד איך ליצור אותה :
בכל מחשבה שלנו ישנה בחירה שאנחנו יכולים לאמץ לעצמנו, מאחורי המחשבות שלנו יש מנגנון אוטומטי שאנחנו יכולים להתחיל לשלוט בו אם נשאל את עצמנו למה אנחנו חושבים כך ? אולי אני יכול לבחור לחשוב אחרת ?
כאן נמצאת זכות הבחירה האמיתית שלנו !!! להפוך לבעל הבית של המחשבות שלנו !!!
לקחת לעצמנו את הזכות המודעת להחליט במה להאמין ...
אם נאמץ לנו גישה חיובית יותר לכל מה שניקרה בדרכינו ונבחר לראות אותו באור (באור חיובי ) לאחר זמן לא רב תהפוך ההרגשה שלנו לחיובית יותר , נקיה יותר , שלמה יותר, נתחיל להיות הוויות חיוביות שמשדרות אנרגיה חיובית !!!
הבחירה בכל יום, כל רגע, היא שלנו...
בואו נבחר בטוב !!!
יוסף שוורץ |