על הצמח
הנענע הינו צמח מרפא מלבב שמקורו באירופה ובאמריקה הצפונית. גידול נענע כצמח מרפא הינו נפוץ מאוד בגלל השמן הארומטי שמפיקים ממנו. שמן הנענע היה בשימוש בנהלך מאות שנים בגלל סגולותיו הרפואיות: מטפל בסימפטומים של הצטננות, התכווצויות, כאבי ראש, קילקול כיבה, כאבי פרקים ובחילות. עלי הנענענ היו בשימוש לכאבי בטן ושיבושים במערכת העיכול, מחלות

כיס המרה. שמן הנענע ניתן להשיג כשמן צמחים מוצק, בקפסולות או נוזלי מבוקק. במינונים קטנים בתה צמחים או במסטיק, צמח הנענע נחשב לצמח בטוח לא לנשים בהיריון ואלרגטיים. כמן כן, נפוץ השימוש במשחות שיניים ומי פה בגלל תכונות מרעננות של הצמח.

שימושים נפוצים
נגד התכווצויות – שמן הנענע יכול לשמש להקלה בהתכווצויות במערכת העיכול לאחר בדיקות אנדוסקופיות.
שיעול – כרגע אין הוכחות חד משמעיות לשימוש הצמח בזמן שיעול אבל כידוע טבליות מנטה עוזרות בכאבי גרון.
מערכת העיכול – תערובת של נענע וקימל (צמח תבלין) יכולים להועיל בשיפור מצב מערכת העיכול הנובע ממצב רוח רע או דיכאון.
כאבי ראש – ניתן להכין קומפרס עם תמצית תה נענע ולהניח על המצח. עוזר, בדוק.

גידול צמח נענע
צמח הנענע בד"כ משגשג בצל וצומח מהר מאוד באמצעות שליחת שורשים תת קרקעיים לכל פיסת אדמה שסביבו. צמח משתלט מאוד. אם ברצונך לגדל נענע, מומלץ לשתול באדנית גדולה בסביבה של צמחים אחרים, אחרת הצמח עלול להשתלט על כל הגינה. הצמח דורש הרבה מיים ומעדיף לגדול במקומות עם ארור מסונן או צל. העלים וחלק העליון של הצמח הם החלקים השימושיים שלו. הם נאספים בזמן שהפרחים מתחילים להפתח ונשמרים לייבוש. ריבוי הצמח מתבצע מגיזום של החלק העליון באורך 20 ס"מ ושתילה באדמה עם רקבובית והרבה מיים.