כותרות TheMarker >
    ';

    איך לעצור, לנשום, לחשוב ולבחור או תרגיל להרחבת זויות ראיה.

    19 תגובות   יום שישי , 1/11/13, 09:52

     

    אני לומדת להתיידד עם ה"רע";
    אני מתרגלת ומתאמנת לא להגיב בצורה אוטומטית
    אלא לעצור, לנשום, לחשוב (פשוט לחשוב) ולבחור בתגובה שמטיבה איתי!

    עבורי - זוהי למידה חדשה ומאתגרת.
    כמו בכל למידה חדשה, המוח שלנו יוצר הקשרים עצביים חדשים.
    המוח שלי יוצר של "מסלולים" חדשים ואפשויות לתגובה.
    ככל שאתרגל יותר, אצבור מלאי גדול של תגובות חדשות מול ה"רע". 
    וה"רע" יכול להיות כל סיטואציה שמוציאה אותנו מאיזון...
    בטח אתם מוכנים "להעביר אלי את כל הרע שלכם" כדי שאתאמן...
    לא, תודה! אני ממש לא מזיכיסטית! באמת...ומספיק לי ה"רע" האישי שלי.
    לכן, אני מחפשת דרכים מגוונות להתאמן ולהגיב אחרת ל"רע"...

    *אשליות אופטיות* הן דרך מהנה להתאמן ב: לעצור, לנשום, לחשוב ולבחור לראות אחרת.
     
    אשליות אופטיות מאתגרות ומפתיעות את המוח ודורשות ממנו להתאמץ "לראות אחרת".
    ההפתעה והמאמץ יוצרים הקשרים עצביים חדשים במוח
    ואני - כשאני "רואה אחרת" אני בעצם מתאמנת ב-לעצור, לנשום ולחשוב! פשוט לחשוב ולבחור לראות עוד זוית!
    ולא "להגיב מהמותן" בצורה האוטומטית שלי...

    אפשר למצוא מלאי עצום של דוגמאות של אשליות אופטיות ברחבי רשת האינטרנט.
    תבחרו אחת שמאתגרת אתכן/ם (את המוח שלכן/ם) ותתאמנו עליה.

    "הסליל" - הוא דוגמה של אשליה אופטית שמהווה אתגר עבורי, במיוחד אם אני עייפה...
    תרגיל:
    1. תנסו לראות את שני הפתחים של הסליל, פעם מימין ופעם משמאל.
    רואים את שני הפתחים? כל הכבוד!
    2. עכשיו, נסו לראות אותם את שני הצדדים, כל אחד בתורו ולהחליף ביניהם במהירות...יופי!
     3. תתאמנו במשך 21 יום (אומרים שזהו המינימום להפנמת שינוי) לפחות פעם ביום, שזה יהיה מהנה.
    וספרו לי איך אתן/ם מצליחות/ים לעצור, לנשום, לחשוב (פשוט לחשוב) ולבחור בתגובה שמטיבה אתכן/ם!

    אשליות אופטיות -  כלי נוסף ומהנה להרחבת זויות ראיה ושינוי גישה בחיים.
    או איך לעצור, לנשום, לחשוב ולבחור או תרגיל להרחבת זויות ראיה.
    בהצלחה!
    תודה ומחכה לתגובותיכן/ם.
    סוף שבוע מופלא,
    מרסיה
    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (19)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        23/4/19 13:43:

      שולח לך כוכב וקישור בנושא

      http://cafe.themarker.com/post/3466375/

        9/11/13 08:57:

      צטט: alxm 2013-11-06 23:13:49

      תודה ! אכן זקוק אני לשינוי זה , אשתדל להתאמן ומקווה שאכן אראה ברכה בעמלי.

       

      הי, alxm, תודה על תגובתך. זה כבר צעד ראשון לתרגול.

      תוכל/י למצוא עוד דוגמה שהוספתי בתגובות.

      בהצלחה ואני כאן לעודד אותך...

      שבוע מופלא!

        9/11/13 08:54:

      צטט: נערת ליווי 2013-11-06 10:03:33

      יקירתי.

      חוזרת. חוזרת. 

      שמתי לי פתק כאן. 

      פתק = התגובה מאז.

       

      יום נפלא.

      הגבתי רק שתדעי שאני ממשיכה צוחק

       

      יופי! כל הכבוד1 המשיכי כך! בראבו! 

      לנערת ליווי מגיע ליווי מלכותי עם הרבה פרגונים קריצה

      שבוע נפלא

        9/11/13 08:52:

      צטט: אסתר רבקה 2013-11-06 07:21:40

      מרתק מרסיה.לימדת אותי משהו חדש.תודה

       

      תודה על הפרגון, אסתר רבקה.

      כמתנה על הפרגון - אוסיף עוד אשליה לתרגול גמישות המוח...

      לאיזה כיוון הדלת נפתחת??

      בהנאה ןבהצלחה !

       

      ''

        6/11/13 23:13:
      תודה ! אכן זקוק אני לשינוי זה , אשתדל להתאמן ומקווה שאכן אראה ברכה בעמלי.
        6/11/13 10:03:

      יקירתי.

      חוזרת. חוזרת. 

      שמתי לי פתק כאן. 

      פתק = התגובה מאז.

       

      יום נפלא.

      הגבתי רק שתדעי שאני ממשיכה צוחק

        6/11/13 07:21:
      מרתק מרסיה.לימדת אותי משהו חדש.תודה
        5/11/13 08:12:

      צטט: נערת ליווי 2013-11-04 10:17:30

      קראתי.

      עשיתי את התרגיל. רואה בקלות את שני הצדדים [ביקשת תשובה אז אני עונה]

      צריכה לזכור לחזור לכאן ב-21 הימים הקרובים צוחק

       

      תודה ורבה. 

       

      בכיף, נערת ליווי... 

      אם את רואה את שני הצדדים בקלות - התקשורת בין מוח ימין לשמאל זורמת ללא תקלות.

      כל הכבוד!

      בואי נחשוב ביחד איך נזכור לחזור לכאן במשך 21 הימים הקרובים? קריצה

      יום נעים

        5/11/13 08:09:

      צטט: Tuli Gilai 2013-11-04 10:08:30

      אוהבת תרגילי מוח, את הסליל הכרתי עכשיו דרכך, תודה !

      ''

       

      תודה לך Tuli, נעים לשמוע שאת אוהבת תרגילי מוח.

      אמשיך להפתיע אותך בתרגילים נוספים.

      יום טוב

        4/11/13 10:17:

      קראתי.

      עשיתי את התרגיל. רואה בקלות את שני הצדדים [ביקשת תשובה אז אני עונה]

      צריכה לזכור לחזור לכאן ב-21 הימים הקרובים צוחק

       

      תודה ורבה. 

        4/11/13 10:08:

      אוהבת תרגילי מוח, את הסליל הכרתי עכשיו דרכך, תודה !

      ''

        2/11/13 20:25:

      צטט: א ח א ב 2013-11-02 12:53:33

      סוף שבוע רגוע..

       

      דוקא הסופ"ש הזה היה מלא בהרפתקאות...

      שבןע טוב ופורה!

        2/11/13 12:53:
      סוף שבוע רגוע..
        2/11/13 08:09:

      צטט: מושיקו החמוד 2013-11-01 18:41:20

      את משתבחת מפוסט לפוסט = לימוד מעניין בבית הספר של החיים הטובים והבריאים

       

      תודה על הפרגון...שבת מופלאה!

        2/11/13 08:07:

      צטט: rossini 2013-11-01 13:00:22

      נקודות למחשבה.

      ש"ש

       לחיי ש"ש נעימה ורגועה!

        2/11/13 08:06:

      צטט: עמי100 2013-11-01 10:55:58

      אמת כתבת...חשיבה מביאה לזוויות ראיה אחרות..

       

      תודה, עמי! בד"כ אנחנו חושבים שחושבים אבל בעצם אנחנו לא!

      שבת נעימה!

        1/11/13 18:41:
      את משתבחת מפוסט לפוסט = לימוד מעניין בבית הספר של החיים הטובים והבריאים
        1/11/13 13:00:

      נקודות למחשבה.

      ש"ש

        1/11/13 10:55:
      אמת כתבת...חשיבה מביאה לזוויות ראיה אחרות..

      ארכיון

      פרופיל

      barir
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין