השאלות והתשובות הבאות לקוחות מתוך קבוצת התמיכה הסודית שלנו בפייסבוק. כל המעוניין להצטרף: inbar.levav@gmail.com אני מודה למשתתפי הקבוצה ובנוסף לאביטל מרמלשטיין וגילי אגר המביאות לקבוצה את הקול המקצועי.
מה סיבת הקושי, לראות את כל התמונה כולה... ברגעים קשים במיוחד?
תשובה: יש חוויות, בפרט העוצמתיות והקיצוניות שביניהן, שהן כל כך טוטאליות שברגע שאנחנו שרויים בתוכן אין שום דבר אחר מלבד החוויה - לא עבר ולא עתיד, לא היבטים אחרים של העצמי שלנו, לא זיכרון מתמשך של הביוגרפיה הפרטית, לא תמונה כוללת או רחבה, רק ההוויה הנוכחית. החדשות הטובות הן שזה קורה גם בחוויות חיוביות, כמו בהתאהבות לדוגמא.
מדוע בתקופה האחרונה (סוף אוקטובר) הדיפי מתגבר? תשובה: זו תופעה נפוצה. חילופי עונות ודאי משפיעים על ההוויה הפיזית והנפשית, כמו גם המעבר לשעון חורף שמשפיע גם על מי שאינו רגיש ברמת הרגישויות הגבוהה שלנו. בנוסף, מחלות שתוקפות שגורמות לעייפות, מגבירות את הדיפי, כמו כל עייפות שהיא.
רציתי לשאול אם יש מצב שאנטיביוטיקה גורמת לניתוק להחמיר (חוסר חיבור לאני , בלבול, טשטוש ,חוסר שליטה), אני כבר כמה ימים בהחמרה רצינית.
תשובה: היום יודעים שלאנטיביוטיקה יש כל מיני השפעות על המוח במובן שאנו בנויים מחיידקים ששינוי האיזון שלהם בגוף ובמוח משפיע גם על התחושות שלנו. בנוסף, אנטיביוטיקה הנה מעייפת ומתישה וכפי שעייפות "רגילה" יכולה להשפיע על תחושות הניתוק- כך גם עייפות שנובעת מאנטיביוטיקה. כיוון שלא מומלץ להפסיק אנטיביוטיקה באמצע מחשש להחמרה בחיידק- רצוי שתתייעצי עם מי שרשם לך את האנטיביוטיקה לפני שאת מפסיקה.
מעבר מיום חול לשבת. אורחים שהם לא חלק מהשגרה. כל שינוי מבלבל את המערכת... גורם למתח לעלות ולצורך "להסביר" את השינוי, ומהי בעצם המציאות... (החלקית הזאת שאנו חיים בה) מה עושים?
תשובה: כשאני נכנס לדיפי בשעות לא שגרתיות כדוגמת ארוחות משפחתיות וכו' אני בודק מה נשתנה, אני מתרץ את הדיפי שהגיע כתוצאה משינוי הסטטוס קוו ויציאה "מהמבצר", בזמנים כאלה אני "מבודד" את עצמי ,כלומר אני ניגש לדמויות שאני מכיר יותר ויוזם ומפתח שיחה בת מספר דקות וזאת בכדי להרגיש מחובר לסיטואציה הכללית, אחרי שאגרתי מספיק ביטחון אני חוזר לקבוצה (חוזר מטאפורית) הרבה יותר רגוע ובטוח בעצמי.
הפסיכיאטר והמטפל שלי עזב אותי בפתאומיות בטלפון, ואני עוד באמצע שינויים תרופתיים. אני הרוסה. מה עושים???
תשובה: מכיוון שאת בשינוי תרופתי, נראה שמה הכי דחוף זה למצוא רופא שילווה אותך. עם זאת, מכיוון שתורים אצל רופאים עלולים להיות רחוקים, אפשר לגשת גם למיון להערכה ולייעוץ ראשוניים.
ענבר: רופא שעשה כזה עוול ראוי לו להתווסף ל"רשימה השחורה" - כאן. |