הנה הסערה חלפה, וזו הזדמנות מצוינת לצאת קצת ממכון הכושר, ולרוץ בשמש החורפית. בשביל כל מי שמעוניין, אספתי כמה מסלולים יפים ומרגשים, שכיף לרוץ אותם דווקא בחורף. חלק מהאזור קרובים לבית שלי בכפר סבא, וחלק אספתי מריצות עם חברים. אז, לנשום עמוק, יוצאים לרוץ.

1. מהקניון לפארק הגדול- - כ-7.5 ק"ממתחילים על פינת גאולה/ויצמן, ליד הגלידה. תמיד מתחילים פה כדי לזכור טוב טוב את הגלידה שנאכל בסוף הריצה. מפה רצים עד הקניון ופונים שמאלה על רחוב כצנלסון. רצים את כל הרחוב, ופונים ימינה בצומת הגדולה. עכשיו אנחנו על רחוב בן יהודה. מכאן רצים ישר על המדרכה כל הזמן, לתוך הפארק ועד סופו. העלייה של רחוב בן יהודה מעולה לעבודה של סיבולת לב ריאה, ונותנת פוש רציני לירכיים. אל תדאגו, הדרך בחזרה קלה יותר. מסלול כייפי ומגוון, נעים לרוץ בין המשפחות בפארק ולהרגיש גיבורים. ולא לשכוח לסיים בגלידה.

2. המגרש של התיכונים- המגרש הגדול נמצא ליד תיכון גלילי, ונושק לרחוב בן יהודה. יש מסלול ריצה מקצועי, ובחורף אפשר להינות משמש מעולה לאורך כל הסיבוב. (לעומת הקיץ, שבו השמש בלתי נסבלת). כל סיבוב הוא 250 מ'. נכון שזה דורש ריכוז לספור סיבובים, אבל זה שווה כל רגע.

3. מתחנת רכבת סוקולוב לתחנה רכבת נורדאו-  מסלול מאתגר, שכולל תמרון בין מדרכות, אבל כמעט ואין רמזורים, וכיף לרוץ כשרואים לצידינו את הכביש המהיר.

חורף נעים!