תזונה נבונה אינה מסתכמת אך ורק באכילת מזון בריא, אלא גם בכמויות ובמינונים. הגוף הוא מכונה, ממש כמו הרכב שלכם; ואם הרכבם צורך דלק, כך גם גופכם צורך מזון כדי להמשיך בתפקודו "ולשעוט הלאה לתחנה הבאה. לאכול בריא ונבון משמעו לאכול את כל אבות המזון ביום כולל ירקות טריים, מנת חלבון, מעט שומנים, קטניות ופחמימות.
אם אתם חשים שאתם סובלים מעט משקל עודף, חסרי אנרגיה וחיוניות תוכלו להיעזר בתזונאית קלינית שכל מטרתה היא לגבש עבורכם תכנית שתחייה מחדש את גופכם ותעניק לו את האנרגיה שלה הוא זקוק - תזונאית קלינית מקצועית אשר למדה תזונה ובריאות מתמחה בכך ותספק לכם את המענה המושלם לדיאטה ולאורח חיים בריא יותר. |