כותרות TheMarker >
    ';

    ד"ר ברנר - ניו הופ

    תזונה נכונה והרגלי חיים בריאים.
    שיטות מתחום הרפואה המשלימה למניעה ולטיפול בסרטן. (היפרתרמיה ותזונה ייחודית)

    להתייחס בעדינות אל המעי הגס - איך ניתן למנוע התפתחות של סרטן המעי הגס?

    0 תגובות   יום רביעי, 23/4/14, 15:06

     אולי תופתעו לגלות אבל סרטן המעי הגס הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בישראל אחרי סרטן השד וסרטן הערמונית. כיום, מומלץ לכל אדם מעל גיל 50 לבצע בדיקות תקופותיות לגילוי המחלה. בפרט בעיקר כיוון שבגילוי מוקדם סיכויי הריפוי גבוהים במיוחד! החוקרים נוטים להאמין כי בין הסיבות הנפוצות להופעת המחלה ניתן למנות את כל אותם חשודים מיידים: השמנת יתר, חוסר בפעילות גופנית, צריכת מזונות מן החי ועישון. אם כן, מה ניתן לעשות כדי למנוע את הסיכויים לחלות בסרטן המעי הגס או לפחות להפחית את הסיכוי? כמה דברים שכדאי לדעת...

     

    1. חומצות שומניות טרנס הן גורם סיכון לסרטן המעי הגס

    במחקר שערכו סלטרי וחבריו מאוניברסיטת יוטה בסולט לייק סיטי, בהשתתפות 1,993 חולי סרטן ו-2,410 אנשים בקבוצת הבקרה, נמצא כי צריכה גבוהה של חומצות שומניות מסוג טרנס ולא מסוג ציס, היא גורם סיכון משמעותי להיווצרות סרטן המעי הגס.

     

    2. אינדקס גליקמי גבוה ומטען גליקמי גבוה קשורים לסיכון לחלות בסרטן המעי הגס והחלחולת

    התפריט של 1,125 גברים ו-828 נשים עם סרטן המעי הגס והחלחולת הושווה לזה של 2,073 גברים ו-2,081 נשים שאושפזו בבית חולים באביאנו שבאיטליה בשל מחלות חריפות. נמצא קשר ישיר בין האינדקס הגליקמי והעמסת הגלוקוז ובין סרטן המעי הגס. צריכה גבוהה של פחמימות מעובדות קשורה בסיכון גבוה לפתח סרטן של המעי הגס והחלחולת.

     

    3. שקדים יכולים למנוע היווצרות של סרטן המעי הגס

    במחקר בעכברים נמצא כי תפריט עשיר בשקדים ואגוזים יכול למנוע התפתחות של סרטן במעי גס, על אף התכולה השומנית הגבוהה של מזונות אלה. הסיבה לכך היא - ככל הנראה - נוכחות רכיב הקשור לשומן השקדים.

     

    4. תזונה עשירה בחומצה פולית מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס והחלחולת

    במחקר בריאות אחיות (Nurses) נמצא כי צריכה של יותר מ-400 מיקרוגרם חומצה פולית ליום, קשורה בהפחתת הסיכון לסרטן המעי הגס בלא פחות מ-75%

     

    5. פיטוכימיקלים

    • אלכוהול פרילילי (POH) ו-D-לימונן (DL) מונעים גידולים במעי הגס -
    • צמחי סטרולים מפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס
    • אינדולים מגינים מסרטני המעי הגס והחלחולת
    • צריכה גבוהה של חומצה פיטית מגינה מפני היווצרות של סרטן המכי הגס

     

    רק תוספת קטנה... או: מניעה של סרטן המעי הגס באמצעות תוספי תזונה

    מידע נוסף על האופן בו עשויים תוספי תזונה לסייע במניעת סרטן, תוכלו למצוא כאן.

    אבץ וסלניום משפרים את המצב התזונתי של חולים בסרטן בדרכי העיכול - מרבית החולים בסרטן של דרכי העיכול מפתחים במהלך המחלה תופעות של ירידה במשקל ותת תזונה. במחקר בהשתתפות 60 חולים שקיבלו תוספי מזון של אבץ וסלניום, הופסקה ירידה במשקל אצל 70% מהם וחלק ניכר אף החלו לעלות במשקל. 5 מתוך 8 מחקרים הראו כי צריכה גבוהה של ביתא-קרוטן קשורה בהפחתת הסיכון לפתח סרטן של המעי הגס. מספר מחקרים הראו כי צריכה גבוהה של ויטמין C קשורה אף היא בהפחתת הסיכון לפתח סרטן המעי הגס והחלחולת.

     

    תה ירוק, סידן ואומגה 3 - עוד כמה רכיבים סודיים במתכון למניעה

    6 מבין 15 מחקרים הוכיחו כי צריכה גבוהה של סידן קשורה להפחתת הסיכון לפתח סרטן המעי הגס והחלחולת. סידן וויטמין D מגינים מפני סרטן המעי הגס והחלחולת על ידי קשירה של חומצות מרה וחומצות שומניות. בנוסף, הן משפיעות באופן ישיר על מעגל התא וגורמות להפחתת השגשוג ולהגברת ההתמיינות הסופנית של תאי האפיתל במעי הגס. צריכה גבוהה של ברזל קשורה בסיכון גבוה לפתח סרטן של המעי הגס. לעומת זאת, תה ירוק מונע קרציגונזיס ברירית המעי הגס. במחקר בעכברים נמצא כי צריכה גבוהה של תה ירוק מונעת את שגשוג התאים ברירית המעי הגס. חיידקים פרוביוטיים מונעים סרטן המעי הגס בדרך פעולה שאינה מובנת במלואה, ועל כן מומלץ להשתמש בתוספי פרוביוטיקה. ולסיום, חומצות שומניות אומגה 3 בלתי רוויות מונעות אף הן היווצרות סרטן המעי הגס והחלחולת.

     

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      yossib0
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין