נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
הי
לא מדובר באו או, אלא בשילוב שלהם יחד. עם מנת לרדת במשקל ולחטב את גוף מומלץ גם לנשים וגם לגברים להרים משקולות (כן גם לנשים...) שילוב של פעילות כוח ופיעלות אירובית תביא לתוצאות הטובות והבריאות ביותר. מניסיון.
בריאות ומדע דיאטה, ספורט, אימון כוח, ריצה, השמנה, עודף משקל, סכרת, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם, הרזיה, פעילות גופנית, הליכה
כקונטרה לשיח הדיאטות המייגע סביב חג החירות,הקדשתי את הכתבה הבאה לתהייה מהו משקל תקין,ולפרדוקס FAT BUT FIT .
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4504741,00.html
לחץ כאן כדי להוסיף דף זה למועדפים
תגובות (1)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
הי
לא מדובר באו או, אלא בשילוב שלהם יחד. עם מנת לרדת במשקל ולחטב את גוף מומלץ גם לנשים וגם לגברים להרים משקולות (כן גם לנשים...) שילוב של פעילות כוח ופיעלות אירובית תביא לתוצאות הטובות והבריאות ביותר. מניסיון.