0

0 תגובות   יום ראשון, 27/4/14, 08:29

סלט נעים לקיץ המשביע ומכיל ויטמנים רבים בינהם ויטמין C

סלט טבולה מצרכים:


1 בצל סגול, קצוץ דק

170 גרם בורגול

300 מ”ל מים רותחים

1 מלפפון ירוק, קצוץ

3 עגבניות, חתוכות לקוביות

חופן פטרוזיליה קצוצה

4 כפות נענע קצוצה

download


לרוטב

100 מ”ל מיץ לימון

2 כפות שמן זית

קורט פלפל שחור ומלח

שמים את הבורגול בקערה. יוצקים עליו מים רותחים ומניחים
לעמוד 30 דקות עד שהגרגירים תופחים. הוראות על גבי האריזה.

מסננים את הבורגול ומהדקים אותו כדי להוציא עודף נוזלים.

שמים בקערה, מוסיפים את שאר המרכיבים.

שמים את כל חומרי הרוטב בצנצנת, מערבבים היטב ומנערים.

יוצקים על הסלט ומערבבים.
בתאבון !

 מור אפריאט - מטפלת בדיקור וצמחי מרפא בנשירת שיער נשים ,אנדומטריוזיס, ופוריות האישה ברפואה הסינית

דרג את התוכן: