ספורט וכושר
על תזונת ספורט, תזונה בריאה, סגנון חיים בריא, כושר, ספורט
פוסטים פופולאריים
-
הכנה למרתון - טיפים מאוד חשובים
14/7/14 | 669 צפיות
-
מה לאכול לפני אימון - טיפים חשובים
7/4/14 | 509 צפיות
-
הורדת אחוזי השומן העודפים, הכן גופך לקיץ ושמור על בריאותך
4/4/11 | 904 צפיות
-
תזונה מסביב לשעון, איך לשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית עם קצב חיים מהיר
4/4/11 | 642 צפיות
-
תזונה נכונה לקראת החגים
16/9/14 | 778 צפיות
-
תזונה להורדת כולסטרול - נקודות שחשוב להכיר
15/6/14 | 644 צפיות
פוסטים אחרונים
- מה לאכול לפני אימון - המדריך המלא 2/12/14
- הכנה למרתון - נקודות שכדאי להכיר 16/11/14
- טיפים חשובים לריצת והכנה למרתון 7/10/14
- תזונה לספורטאים - החלטות חשובות לשנה החדשה 22/9/14
- תזונה נכונה לקראת החגים 16/9/14
- מספר טיפים של מה לאכול אחרי אימון 17/8/14
איך להוריד אחוזי שומן בגוף
הרבה מאוד אנשים חושבים שזה מספיק רק להתאמן מאוד חזק כדי להגיע לגוף חטוב שבפועל מדובר על אחוז גבוה שהוא בעצם מושפע ישירות מהתזונה שלנו.
כדי להגיע לגוף שאנחנו באמת רוצים חשוב לבדוק איך להוריד אחוזי שומן בגוף.
לפני שבכלל נבין איך עושים את זה חשוב להבין מה אחוז השומן שלנו בגוף. אתם יכולים לגשת או לדיאטנית כדי לבדוק את העניין או לגשת אל מכון הכושר שאתה מתאמנים בו ולבקש בדיקה של אחוזי השומן בגוף שלכם. מעבר לכך תבדקו לפי שכבת הגיל שלכם מה אחוז השומן שלכם והאם המצב שלכם תקין.
איך להוריד אחוזי שומן בגוף - תתחילו לשמור על תזונה נכונה
באתר של ליאור מני שהוא התזונאי של מכבי חיפה ושל נבחרת ישראל בכדורגל אתם יכולים גם למצוא מספר טיפים שייתנו לכם את המידע איך להוריד אחוזי שומן בגוף ולשמור על הגזרה שלכם לקראת הקיץ.
כנסו כבר עכשיו לכתבה ותלמדו איך להוריד אחוזי שומן בגוף
|
תגובות (0)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
אין רשומות לתצוגה