אנו מודעים היטב להשלכות של עישון. ובכל זאת, אנחנו לא יכולים להפסיק את זה. הסיבה לאי הצלחה להפסיק את ההתמכרות לניקוטין בגלל נחישות חלשה. נחישות איתנה יכולה ולגרום לזה  להצליח להוציא אותנו מההתמכרות הזאת של הניקוטין אתה רק צריך לחשוב באמצעות המוח לקרות כפי שכולנו יודעים שהמוח שולט על הגוף

 

יש כמה דוגמאות של משחקי מוח. לדוגמא, החלטת להפסיק לעשן, אבל ההחלטה שלך היא לא אמיתית. אתה רגיל לעשן עם החברים שלך. לפני פגישתכם, המוח שלך כבר התחיל  לעבוד קשה לשבת שם ללא עישון. היית מתחיל להרגיש אומלל וחלש. תהפוך למתוסכל בגלל המחשבות האלה. לבסוף, תתחיל לעשן. אפשר בקלות להסיק שהמוח היה הדבר היחיד שהניע אותך להתחיל לעשן שוב