הפסקת עישון לא גורמת לכל אחד לעלות במשקל, אבל התוצאה התוצאה של הפסקת העישון גורמת לצבירה של  כמה קילוגרמים מיותרים. עלייה במשקל היא הרבה יותר אפשרית עבור מעשני שרשרת. זה נותן למעשן את התחושה הכוזבת של עלייה במשקל שלמעשה בשל החזקת מים לאחר שהגוף מגיע למצבו הקודם

 

מעשני שרשרת נוטים יותר לסכנות בריאותיות כאשר הם מנסים להפסיק לעשן והתסמין העיקרי הוא עלייה במשקל

 

איך כדי לשמור על הבריאות לאחר הפסקת העישון

 

כושר גופני