זה כבר זמן רב שאני עסוקה במחשבות ובאימוני שמיעה.

מהי הקשבה?

והאם כשאני שומעת את האחר זו באמת הקשבה?

האם ריצוי הוא הקשבה? רבים בטח מסמנים עם הראש לשלילה :-)

והקשבה נכונה?

מודש שלקוח מהעולם הבודהיסטי.

לטעמי הקשבה נכונה היא הרחבה של אזור השמיעה מבחוץ פנימה ומבפנים החוצה.

סוג של ציור מעגלי,

אפשר ממש לדמיין לב קצת כמו סטטוסקום שמתחיל מהאוזניים ונכנס אל הלב.

זוהי הקשבה נכונה.

בעיניי.

כשהאוזניים שלנמו מקבלות מידע והוא עובר אל מרחבי הלב יש סיכוי כי נשמע את האחר והתגובה שלנו תהיה לבבית.

התנועה האחרת היא תנועה שהולכת אל הראש ושם השואל יכול לשאול מה שמעתי.

מי הוא הדובר?

האם אלו היו המילים ששמעתי או שזו פרשנות של מילותיי ותחושותיי.

הקשבה נכונה הוא דבר שניתן לתרגל.

כל שעלינו לשים לב אליו בשלב הראשון הוא כיוון התנועה.

שנשמע דברים טובים(כמו שסבתא שלי היתה אומרת)

זהבית.