כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    אורית אופיר-דיאטנית קלינית ונטורופתית

    תגובות (1)

    נא להתחבר כדי להגיב

    התחברות או הרשמה   

    סדר התגובות :
    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    RSS
      23/2/15 11:02:
    טבעונים חייבים לקחת B12 כדי להשלים את החוסרים שבין היתר יכולים להוביל לאנמיה. חשוב לבחור תוסף שנספג טוב, מניסיון שלי B12 שמגיע בטבליות מציצה מתחת ללשון (של סולגאר) עושה את העבודה מצויין (בתור אחד שלקח זריקות ועבר לזה אני יודע). בלי קשר אצות כמו ספירולינה, אצה כחולה ירוקה, הן חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי שלי.
    0

    כתבה שהתפרסמה בידיעות אחרונות על 'המדריך לטבעונות בריאה'

    1 תגובות   יום חמישי, 19/2/15, 17:07

    כתבה שהתפרסמה בידיעות אחרונות על 'המדריך לטבעונות בריאה'.

    מספר תיקונים והבהרות לגבי נטילת תוספים המוזכרים בכתבה:
    - חובה על כל הטבעונים ליטול תוסף של ויטמין B12 (אין המלצה לצרוך בהכרח מזונות המועשרים בו).
    - אין המלצה גורפת לטבעונים ליטול תוסף אומגה 3 מאצות (למעט במקרים של הריןן והנקה, בדומה לאוכלוסיה הכללית הנוטלת שמן דגים)
    - אין המלצה גורפת לטבעונים וליתר האוכלוסיה ליטול תוסף סידן .
    - אין המלצה גורפת לטבעונים ליטול תוסף ויטמין D, אלא בהתאם לבדיקות דם כמו יתר האוכלוסיה.
    - אין המלצה גורפת לטבעונים ליטול יוד כתוסף. 
    ניתן להעשיר את התוזנה במקורות ליוד כמו: אצות, ושימוש במלח מועשר ביוד במקום במלח רגיל.

     

     

     

    ''
    ''

    דרג את התוכן:

      ארכיון

      פרופיל

      אוריתאופיר1
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין