כאב טוב לנו?
כואב לי הראש כואבת לי הבטן.
מה הגוף אומר לי?
מה מטרת הכאב?
כאב הוא אמצעי האתראה העיקרי של הגוף ומכאן חשיבותו והבנתו
למשל כשמופיע כאב חזק ברגל בזמן ריצה אני עוצרת וכך מונעת קרע בשריר.
כאב נתפס כתחושה לא נעימה ולכן רובינו ננסה להימנע ממנו בדרכים שונות כגון לקיחת משכי כאבים למיניהם.
לדוגמה תרופה תמימה כמו אקמול פועלת לדיכוי האנזים ציקלואוקסיגנאז . אנזים זה אחראי במידה רבה לתפיסת תחושת הכאב במוח, ודיכוי האנזים מביא לשיכוך כאבים.
בגישת הבריאות נברר ונתייחס לסיבת הכאב.
אפשר להקל על החולה באמצעים כמו: תרגילי נשימה והרפייה, עיסוי, רטיות קרות או חמות.
חשוב לאתר את סיבת הכאב כדי למנוע מהחולה מתח ופחד אשר מגבירים את 
עוצמת הכאב.
שנזכה לבריאות טובה ולתחושות נעימות.
הבשורה הטובה שהבריאות קיימת אצל כל אחד ואחת