לאורך ההיסטוריה תמיד היו חילוקי דעות בנוגע לאידיאל היופי המקובל. אם בעבר היה מקובל לחשוב שככל שאתה יותר שמן אתה חי יותר טוב, אוכל יותר טוב ויש לך יותר כסף, הרי שכיום המצב הפוך לחלוטין. אידיאל היופי המקובל הוא אנשים רזים וחטובים (לעתים יותר מדי רזים) וניתן להיווכח על כן לפי פרסומות, שלטי חוצות, תמונות שער של מגזינים ועוד. כיום אנשים רבים מחפשים פתרונות מהירים לירידה במשקל, כלומר דיאטה מהירה, ואינם יודעים אם זו טובה לבריאותם או לא.

מהי דיאטה מהירה?

המיתוס:

מערכת חילוף החומרים שלנו בגוף חיונית להמשך תפקודו של הגוף גם בעת מחסור באוכל. למעשה כשהגוף מקבל פחות אוכל, הוא יודע לסגל את עצמו למצב והגוף משתמש בכמות המזון המועטה שאנו מכניסים לגוף. אלה המנסים לעשות "דיאטות כסאח" מהירות גורמים לתופעת היו-יו המוכרת מכיוון שלתקופה קצרה הם מכניסים ממש מעט אוכל וקלוריות לגוף. כשאנו אוכלים מעט, אנו מרגילים את הגוף לצרוך את האנרגיות להמשך הפעילות שלנו ממקורות אחרים כמו מים ומסת שריר, כך אמנם משיגים הורדה מהירה במשקל אך הגוף שלנו מרגיש במחסור. מחסור זה גורם לנו לרצות לאכול יותר כדי להחזיר את האנרגיות לגוף. כאשר נאכל יותר ממה שהיינו רגילים בתקופת הדיאטה, אפילו מעט יותר, המעט הזה יהפוך אוטומטית לשומן.

מדוע לא כל מה שהרוב מאמינים הוא תמיד נכון:

האמונה של דיאטה מהירה שאינה אפקטיבית היא בבסיסה נכונה, שכן אם היא מבוצעת בצורה לא נכונה, אנשים נוטים לסבול מהתקפי רעב, דחף למתוק ומתחילים לאכול ללא היכר. העניין הוא שאם תכנית הדיאטה היא נכונה, מתבצעת על ידי פיקוח של אדם מקצועי ובאמצעות תפריט מאוזן הכולל את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף שלנו צריך, אז בהחלט אפשר להוריד מהר במשקל ואף לשמור על כך לכל החיים.

תחשבו על זה לרגע – מהי בעצם דיאטה מהירה? להוריד 5 קילו בשבוע נחשב לירידה מהירה מדי נכון? הסיבה שירידה זו אינה אפקטיבית או בריאה לגופינו היא כי 5 הקילו שתוריד באותו שבוע ככל הנראה יהיה של נוזלים ורעלים שונים בגופכם ומתישהו הקצב הזה ייפסק. הגוף צורך נוזלים בכמויות גדולות ועל בסיס קבוע (לכן מומלץ לשתות הרבה מים בכל יום) ועל כן "דיאטת נוזלים" היא לא הדיאטה שאתם זקוקים לה. אתם צריכים להוריד אחוזי שומן.

הורדה של 10 קילו בחודשיים נחשבת להרבה עבור רבים מכם הקוראים כעת את המאמר, אך מדובר בתוצאה מושגת על ידי רבים אחרים. קצב הירידה במשקל ושריפת השומנים תלוי במספר פרמטרים המשתנים מאדם לאדם כגון: גובה, משקל, אחוזי שומן, הרגלי אכילה וצריכה של הגוף ועוד.

מכאן אנו למדים כי דיאטה, אפילו אם מדובר בדיאטה מהירה, אשר נעשית בצורה נכונה, עם תפריט נכון ושימוש בתוספי תזונה טבעיים, עשויים לספק תוצאות מדהימות בלי אפקט היו-יו. אפקט זה מתבטל כאשר אנו עובדים בתחילת תהליך ההרזיה על ניקיון הרגלים בגופנו. ניקיון זה מתבצע באמצעות תזונה נכונה, וויטמינים ומינרלים, הרבה מים ו-0 רעלים הנכנסים לגופנו בזמן התהליך.

הדיאטה של אואנה סייעה לאלפי אנשים להפחית ממשקלם בתקופות זמן שונות, לרבות תקופות קצרות. ההורדה במשקל היא מהירה, אך השיטה הייחודית שבה פועלת הדיאטה שומר עלינו מעליה חדה במשקל לאחר מכן. כך מבלי לסבול ומבלי להרגיש תחושת רעב, ללא הצורך בפעילות ספורטיבית מופרזת או תרופות קסם, תוכלו להשיל ממשקלכם בקלות, במהירות ובצורה בטוחה ובריאה לחלוטין.

לפרטים נוספים, התקשרו 077-9555512 או בקרו באתר http://www.oana-diet.co.il