ניקוי הגוף הדרך לבריאות 
חשוב להבין שרק הגוף מבצע את פעולת הניקוי.
פעולת הניקוי מתבצעת בעזרת איברי ההורקה הריאות, הכליות, המעי הגס, העור והכבד.
התוצאה של פינוי הפסולת היא צואה, שתן, הזעה.
ריח חריף/ מסריח של צואה, שתן, זיעה מעיד על רעילות גבוהה שהגוף מפנה.
התנאים לניקוי יעיל :
תזונה קלה לעיכול, שלא מעמיסה על מערכות סילוק הפסולת, והן יכולות להתפנות לסלק פסולת שהצטברה. 
שתיית מים טהורים.
מנוחה ושינה. גוף עייף יתקשה לטפל בעצמו כראוי.
באופן טבעי הניקוי המשמעותי הוא בלילה שלא אוכלים ומאפשרים מנוחה למערכת העיכול.
מומלץ להימנע ממקורות פסולת ורעלים כגון: תזונה גרועה, אוויר מזוהם, תרופות, תכשירים קוסמטיים, חומרי ניקוי וכימיקלים במזון.
הבשורה הטובה כבר היום אפשר להתחיל בשינוי 
בברכה שרה חיקי יועצת בריאות טבעית - 0523794070