🍒 תזכורת חשובה לשבוע חדש 🍒
למה חשוב שנלעס את המזון לאט והיטב?
לעיסה = להפוך את המזון לעיסה.
לעיסה במקום לעיטה.
הפה משמש תחנה ראשונה ויחידה במערכת העיכול שיש לנו שליטה עליה ולכן אם יש תקלה בתחנה זו תהיינה תקלות בשאר התחנות.
פעולת הלעיסה מתבצעת ע"י טחינה עם השיניים וערבוב עם הרוק המכיל אנזים שמתחיל את הפירוק של העמילן.
ההמלצה ללעוס לאט והיטב שהמרקם יהיה כמה שיותר נוזלי.
יום מבורך בלעיסה איטית ויסודית למען עיכול תקין ומזין.
⊱✿⊱ טבעי להיות בריא ⊱✿⊱
בברכה שרה חיקי יועצת בריאות טבעית - 0523794070