פרי בריא 🍓 פירות בריאות 🍓
למה להתחיל את היום באכילת פרי?
אכילת פירות בבקר על קיבה ריקה נותנת לנו מקסימום אנרגיה ולוקחת מאיתנו מינימום אנרגיה עיכולית.
מה נקבל מאכילת פירות?
ויטמינים, מינרלים, אנזימים, נוגדי חימצון, סיבים תזונתיים, מים אורגנים, שומן וחלבון.
שפע של בריאות איתנה ומזינה.
פירות תמיד נעדיף לאכול בעונתם טריים, בשלים ובעלי ערך תזונתי גבוה.
בעונת החרף נאכל בשמחה רימון, בננה, פירות הדר, קיווי, פיג'ויה,אנונה.
אכילת פירות בשלים אחראית לתגובה בסיסית בגופינו ושומרת על מאזן בסיס חומצה תקין לעומת אכילת פרי בוסר שמכיל חומצות וגורם לתגובה חומצית.
בגישת הבריאות הטבעית אכילת פירות תורמת לטהר את הגוף מחומרי פסולת מזיקים.
אכילת פירות בבקר מאפשרת לגוף את המשך תהליך הניקוי של הלילה
מדוע נעדיף לאכול פירות על אכילת עמילן?
ערכם התזונתי של הפירות נשמר בזכות אכילתם כפי שהם גדלים בטבע.
ערכם התזונתי של מזונות עמילנים נפגע עקב הצורך לחממם כדי שיהיו זמינים לעיכול.
עמילן הוא יד שניה של הפירות לאספקת אנרגיה לגוף.
פירות אינם מכילים עמילן ולכן מתעכלים בגוף בקלות ובמהירות.
עמילן מתפרק בגוף ע"י אנזים שכמותו בגוף מועטה ומכאן חסרונו.
אכילה מרובה של עמילן (לחם,אורז תפוח אדמה ועוד) מזיקה ויש לה קשר ישיר למחלות כגון: השמנה, סוכרת ועצירות.
יום מבורך בשפע של פירות בשלים, טריים ומזינים.
⊱✿⊱ טבעי להיות בריא ⊱✿⊱
בברכה שרה חיקי יועצת בריאות טבעית - 0523794070