"למדתי שאנשים ישכחו מה אמרתם ומה עשיתם אבל בחיים לא ישכחו איך גרמתם להם להרגיש"

-מאיה אנג'לו-

אחד הדברים שאני למדתי הוא לחשוב לפני שאני עונה, לוקחת נשימה עמוקה לפני כי את המילים אי אפשר לקחת חזרה, מילים יכולות להרוג, מילים שליליות זה סוג של התעללות ואין להם דרך חזרה. לכן, בשעת כעס רצוי לא להגיב גם אם זה מאוד קשה וכל זה כדי שלא נתחרט על מה שאמרנו. אני בטוחה שלחלקכם ישנם מכרים משנים שאתם לא מדברים איתם ולא זוכרים למה אבל, אני בטוחה שיש רגש בכעס, אתם בטח זוכרים כמה נעלבתם או כמה זה היה כואב ואף כואב כעת כשנזכרים בזה. כעסים וטינה במיוחד שהם לאורך זמן גורמים למחלות, בהתחלה הם זרעים קטנים ועם הזמן הם צומחים בתוכנו וגורמים למחלות, אז בואו נחשוב ולא נאמר לאחרים את מה שלא היינו רוצים לשמוע בעצמנו.