במהלך השבוע אנו מוצאים עצמנו חצויים בין מטלות שונות שמתחילות בעבודה מרובה, גידול הילדים, ניהול משק הבית וטיפוח הזוגיות. על מנת לשמור על השפיות שלנו ולהזין גם את הנפש במה שהיא צריכה, הבטחנו לעצמנו שלפחות אחת לשבוע נמצא זמן לקפה עם חברה להשלים פערים, להתעדכן ובעיקר להתנתק מהשגרה שלעתים מעט חונקת. בילוי בבית קפה הוא אכן בילוי מפנק ומזין אשר מתחזק ומשמר חברויות שונות. כיום, בילוי בבית הקפה שודרג בידי חברות רבות וכעת את הזמן השבועי שלהן ביחד הן חולקות דווקא באימוני כושר פרטיים. 

יוצאים לדרך חדשה ביחד

בעת הבילוי בבית הקפה יוצא לא מעט לנשים לדבר על הקילוגרמים שהן רוצות להשיל ממשקלן, על גזרה חטובה בה הן חושקות ועל החלום הבלתי אפשרי של לפקוד בקיץ הקרוב את חוף הים עם בגד הים הביקני. לשמחתנו החלום אכן אפשרי ומה שיהפוך אותו לכזה הוא החלטה משותפת. אחד התפקידים של חברויות הוא לחזק אחת את השנייה ולהרים אחת את השנייה, כך שאימוני כושר משותפים שנערכים יחדיו יכולים להיות המפתח להגשמת החלום המשותף שלכן.

זמן איכות המגלם בתוכו תמורה גדולה

את זמן האיכות שלכן שהתרגלתן לחלוק במסעדות או בכותלי בתי הקפה, תוכלו להמיר באימוני כושר. רבות נאמר על אימוני הכושר, ומעבר לתוצאות שאנו רואים על גופנו עם התמדה בהן, הרי שבעת האימונים גם מופרש למוח שלנו חומר אשר מעלה את מצב הרוח שלנו וגורם לאופוריה של ממש. בעת שתתאמנו ביחד עם מאמנת כושר אישית הרי שתצאו נסקרות והשיחות הרבות על הקילוגרמים העודפים יהפכו לשיח מהנה על הצלחה, כוח רצון והתמדה.

אתם מוזמנים לבקר באתר פרסונל טריינרס http://www.personaltrainers.co.il מגוון מאמנים ופעילויות שונות לכל מטרה. 

מתאמנות ביחד, משלמות פחות

בעת שתשכרו את שירותיה של מאמנת כושר אישית ביחד ותבצעו את האימון הגופני כזוג, הרי שהעלות של כל אימון תהיה נוחה יותר לכל אחת. בעת ששוכרים מאמן אישי לאימון בודד הרי שהעלות אינה מתחלקת וכל הנטל הכספי מונח על כתפיו של המתאמן היחיד. בעת שמתאמנים בזוגות הרי שעלות האימון פוחתת מאחר וחולקים אותה ביניכן. נדמה שכל שנותר הוא לנעול את נעלי הספורט ולצאת לדרך חדשה ובריאה.

המאמר נכתב באדיבות ד"ר סלוק