מה הקשר בין כאב מתמשך במפרק (ברך, מפרק הירך וכדומה)
פעמים רבות הקשר הנו ישיר.
יכול להיות שלא הייתה פגיעה פיזית באזור,
מניסיוני, אני ממליץ לעשות "חשבון נפש" קטן עם עצמינו.. מה מתסכל אותי? מה מכעיס אותי? באיזה קונפליקט אני נמצא כרגע? מה קשה לי להכריע לגביו? לא מדובר בדברים של מה בכך, שבשגרה, אלא משהו ארוך טווח,
נ.ב.
אני ממליץ לך לכתוב את זה על דף נייר, את הרגשות שעלו סביב הקונפליקט, התסכול, הכעס שהצטבר בפנים, לכתוב על כל מה שהודחק פנימה.
כך הבעיה יכולה "לצוף" ותאפשר לך להתבונן עליה כשהיא על הדף. מחוצה לך.
אשמח לסייע ולכוון לשאלות נוספות שיביאו למציאת הגורם לכאב.
אשמח לתגובות, שאלות ולתוצאות וחוויות מניסיונכם בתרגילון הכתיבה :-)
שיהיה לכולנו שבוע נעים, רגוע, מהנה ומלא חופש!
מוטי 0546-85-0707 |
