כותרות TheMarker >
    ';

    בקרוב אגיע רחוק...

    מנסה לתהות ומקווה לא לטעות. לשתף ולהשתתף. החיים כפי שהם אצלי. בתוך תוכי.

    פוסטים אחרונים

    0

    עדכון גמילה 12/9/16

    0 תגובות   יום שני, 12/9/16, 07:28

    יומן גמילה שלום וברכה!

    ימים רבים עברו מבלי שיכולתי לעדכן ויחד עם זאת עדכנתי בלב.

    שישי, שבת, ראשון - כולם מחוץ לעבודה, מחוץ לשיגרה המחזקת, עברו להם בהצלחה יתרה. 

    רוב רובם של הימים עברו במעשים כאלה ואחרים אשר לא הותירו לי את האפשרות לחלום אפילו על סיגריה, לא היה לי צורך בה, רצון או חשק. 

    הפלא ופלא, רק אתמול במהלך הבוקר, היה רגע של שבירה, רגע שבו רציתי לבכות כי הרגשתי שמשהו נגמר לי... אז עברה לי מחשבה בראש: אילו רק יכולתי עכשיו להתיישב עם כוס קפה ולעשן חפיסת סיגריות שלמה...

    מילא נגיד שהייתי חולמת על סיגריה אחת, אבל לא. אני צריכה לחלום בגדול, על חפיסה שלמה. מאמאמייה. זה לא לקח יותר מידי זמן ואז הסתכלתי ימינה ושמאלה, נשמתי עמוק, חייכתי לעצמי ואמרתי: לא. אני לא זקוקה לסיגריה בכדי להתגבר על משהו שהוא כנראה לא קיים בכלל והמשכתי הלאה בעינייניי.

    בסופו של יום הרווחתי שתי ציפורים במכה.  הראשונה - לא עישנתי.  השניה - המחשבה שלי לא אוששה. 

    כך מתחיל לו היום ה-7 ללא עשן. 

    בנוסף לימים ללא עשן, הפסקתי להשתמש בממתיק מלאכותי. וואלה.. הקפה טעים לי באותה מידה. מים זו השתיה המועדפת עליי בכל מקרה, אבל עם ה"זירו" עדיין לא נחלתי הצלחה. מנסה לשתות פחות, הוא מהווה הקינוח שלי, המשהו המתוק שלי, אבל גם הדבר הזה אגיע להסדר, לאט לאט, לא הכל בבת אחת. 

     

    12:30 אויי ויי  קבעתי פגישה.. ואני כל כך רוצה לצאת החוצה ולהצית סיגריה. כל כך בא לי. ממש בא לי. 

    אוי ואבוי לי... אז במקום זה, אני כותבת כאן את ההרגשה, זה בטח יעבור לי. מסתכלת מימיני ומשמאלי, איזה מזל שאין אף אחד שמעשן כאן, אחרת בטח הייתי משנוררת. אויי וייי.. קישטה מחשבה רעה. 

    קבעתי פגישה, הפגישה תהיה נקיה, תהיה נטולה, תהיה מעולה!!!!! מתרגשת מאוד!!! זהו.. מחליפה התרגשות. מעדיפה להתרגש ממה שעתיד לקרות בעוד שעתיים... מממ.. שעתיים להעביר זה יהיה בסדר גמור, הן יעברו בהתרגשות לקראת העתיד לקרות. זהו...מתרגשת ומתכננת, זה הרבה יותר מרגש ומעניין מאשר להעלות עשן. 

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      newme0
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין