כותרות TheMarker >
    ';

    הגיגי חיים

    השם מדבר בעד עצמו

    פוסטים אחרונים

    0

    זה בסדר להיות עצוב

    2 תגובות   יום שלישי, 13/2/18, 10:12

     

    זה בסדר להיות עצוב. 
    אתה לא חייב לאף אחד הופעה של להיות בסדר כשאתה מרגיש שאתה מתפרק. זה לא התפקיד שלך לחייך או להסתיר את האמת שלך כדי לגרום לאנשים אחרים להרגיש נוח יותר. 
    אם זה נהיה מביך, תן לזה להיות מביך. 
    אם אנשים מנסים להשתיק את הכאב שלך על ידי אומרם לך להתגבר על זה ולהתעודד כי אתה כבר לא כייפי או שאתה הורס את מצב הרוח, אתה לא צריך להרחיק את העצבות שלך. 
    אתה צריך לכבד את הרגשות שלך ואינך צריך אישור של אף אחד או אישור להרגיש מה שאתה מרגיש. 
    אתה אף פעם לא צריך להקריב את הטיפול בעצמך למען אנשים רק כי הם רוצים אותך בסביבה כשזה קל ונוח. חוסר הנוחות שלהם לא קשור אליך זה שלהם והמגבלות שלהם, לא משנה מה הם חושבים או אומרים, מגיע לך לתת לעצמך רשות להרגיש מה שאתה מרגיש . 
    מותר לך להראות את הרגשות שלך בכנות. 
    מותר לך לדבר על הכאב שלך ולקבל לתמיכה. 
    מותר לך לצעוק ליילל ולבכות. 
    מותר לך להיות עצוב...

     

    התמונה של ‏‎Miriam Biderman‎‏.

    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        13/2/18 11:30:
      בינגו.

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      מריםבידרמן
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין