כותרות TheMarker >
    ';

    שחרור מחינוך עדרי וחזרה לאני האותנטי

    ניוטון וחוקי התנועה של גופים: "כל גוף יתמיד במצבו כל עוד לא פועל עליו כוח חיצוני". "כל גוף הפועל עליו כוח חיצוני משנה את מהירותו ביחס לכוח: "לכל פעולה קיימת תגובה הנגדית לה בכיוונה ושווה לה בעצמתה". זה הדגם כשלא שועטים עם העדר ומיישרים איתו קו.

    אוהבת לדמיין שאני בדיאטה

    54 תגובות   יום שני, 9/7/18, 17:24

    איזו דיאטה תבחר בי עכשיו כשתחצה את משקוף דלת המטבח ותראה אותי אוכלת עוגה לארוחת צהריים, ספל קפה שלוש כפיות סוכר כולל חלב שלושים אחוזים, ותאשר לעצמה שחילוף חומרים היא לא תפגוש כאן, גם לא תודעה דלת קלוריות או הרגלי אכילה. מבט קצר יספיק לה לראות שמגיל ילדה אני פנדה, ולברוח מפרלינים עטופים בצלופן דרוך אל כל הדיבורים המיותרים על הרזון שמאשר את האדם, אל גוף עצם במשקל נוצה, לא כמוני שאוכלת את הערך העצמי על כל נגזרותיו ומבשלת מתכוני גורמה מ"על השולחן".

    דרג את התוכן:

      תגובות (54)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS

      .

      אוהב לראות אותך על המסך

      שנה טובה והתגשמות משאלות

        8/9/18 12:54:
      שנה טובה.
        28/8/18 22:43:
      בוא אצלי לקרוא ללא נקיפות מצפון את ה"עונג" ותיהיי עגולה. :)
      אני חולם לחיות בחברה שמכילה גם אותי כי העיסוק בנושא השמנת היתר ובצורך לרזות מלווה אותי כבר עשורים ומשעמם אותי. וחלק מהדיאטות גם מזיקות ונתמכות בטיעונים תמוהים.
        29/7/18 15:04:
      yael~. תשובה לתפארת. אריסטו אמר פעם: "התקווה היא חלומות של אנשים ערים". ואני אומרת שבשתי נקודות מבטנו המנוגדות אנחנו משלימות זו את זו.
        28/7/18 21:29:
      אוהבת לדמיין שאני רזה ....:)
        23/7/18 05:46:
      א ח א ב, מר קצר ולעניין. במילה אחת עטופה באדרת הומור הצלחת להצחיק אותי. גם לי יש מילה אחת מפוטמת באהבה והערכה: כפרעליך.
        22/7/18 13:52:
      בתיאבון ...!!!
        22/7/18 13:14:
      משה אליקים. עוד משחר ילדותי לא הייתה הפרדה בין ממדי הגוף לתזונה.הרזות היו אוכלות ערך תזונתי והגוף השמן תודלק בערך קלורי, ארז את עצמו במעטפת שומן שקשה להיחלץ ממנה. עם זאת אף פעם לא מאוחר לשחרר הרגלים, לבחור בשינוי, ולהפוך את הגוף שלנו למה שנרצה שיהיה. תודה על זווית הראייה שלך.
        21/7/18 17:48:
      אני זוכר שהייתי ילד לאף אחד לא הייתה את האובססיה הזאת עם "בריאות". בכל מקרה אני חושב שאם את אוכלת משהו מתוק כל יום תבדקי כמה הוא גדול וכמה באמת הוא משביע אותך.
        21/7/18 14:26:
      * חיוש *. מחבקת אותך חזק דרך המילים.
        21/7/18 12:58:
      * חיוש *. אהובה יקרה. את מניחה על השולחן את החוויה האישית שלך ונותנת לנו להציץ בלב שלך. את קשובה רגשית לטקסטים שאת קוראת וגם אני איני יכולה שלא להזדהות עם ההתמודדות במשבר שאת מספרת עליו, כי סיפור שיוצא מהלב הוא יוצר ערך, קרבה, אינטימיות, מסר ורגש. במילים שלנו אנחנו נותנות את האפשרות לשנות את ההייחסות לשמנים ולרזים מדי, לראות את הסיפור הפנימי ובכך לתקן נורמה או סטיגמה חברתית. בכל קושי אפשר לראות הזדמנות שמאפשרת למצוא את האיזון בין קצוות הרגש ובין גבולות שיווי המשקל הפיזי-נפשי, ונותן לתקווה לשחרר את מה שלא תורם לנו. לכולנו יש סיפור, והסיפורים שלנו כשהם מסופרים הם מלמדים, מרגשים ומרפאים. ולגבע הערך העצמי - כשאנחנו שופטים את עצמנו בחומרה אנחנו בונים דימוי עצמי ובטחון והערכה נמוכים שהופכים לסגנון חיים. ואם נראה גם מצב זה כסיפור, אז כמו בכל סיפור יש לנו בעיה, סיבוך ופיתרון. תודה גדולה מנימי הלב העמוקים שלי.
        21/7/18 02:14:

      יקירה, שכחתי לכתוב

      בקשר לערך העצמי שלך - די לאכול את עצמך בביקורת 

      תאהבי את עצמך עד בלי די כמו שאת אוהבת את גופך מגניב

        21/7/18 02:10:

      צטט: גילהסטחי 2018-07-17 12:45:06

      השוטה על הגבעה. הי איש. משתמע מדבריך שרזה הוא בריא, ושרזון הוא נוסחה לאכילה של מה שצריך. לא מסכימה עם הקונטקסט הזה, כי יש אנשים רזים שלא עפים עצמם מול המראה, שלא חשים חושניים עם הגוף הדק שלהם. אני, למשל, מלאה אבל מרגישה הכי סקסית בעולם בגוף שלי שממולא בשמנת מתוקה סוכר ושוקולד, ורואה את עצמי כאחת שנצחה.

       

      גילה יקירתי נשיקה

      לגבי הדיאטה הזו שלא תעבור מבעד לדלת כי......

      אני אישית התמוגגתי מעניין העוגה לארוחת צהריים ושלוש כפיות סוכר בקפה

      (-: כניראה שיש  עוד פפוניקה = ( בספרדית = זוללת מתוק ) כמוני

      אני אוכלת גביע שמנת עם 8 כפיות סוכר ו-3 פרוסות לחם ובשבילי זה מעדן

      אולי הדיאטה לא תעבור מבעד לדלת אבל במטבח ישנה אישה שאוהבת את עצמה 

      ואם בא לה לאכול עוגה במקום ארוחת צהריים בעצם למה לא? למה צריך להתענות

      ולהרגיש חוסרים עבור דיאטה זו או אחרת ?

      ביחוד כשאת מרגישה הכי סקסית בעולם.

       ועוד לגבי התגובה שלך לחבר היקר - בשנה האחרונה נפלתי לתת משקל חמור

      אני לא אנורקסית, מתח נפשי וחרדות שיבשו לי את הרגלי התזונה.

      אני לא אוהבת את הרזון שלי  ולא מאושרת מזה.

      ונימצאת במעקב אצל תזונאית כדי לעלות במשקלי.

      אם נשים על כף המאזניים  מצד אחד אישה מלאה ומרגישה טוב

      עם עצמה ומצד שני אישה רזה שעוברת מדיאטה לדיאטה,

      נימנעת מהנאות החיים = קינוחים, מתוק ודברי מאפה

      במלחמה מתמדת עם חשקים לאוכל זה או אחר

      אז מה עדיף בסך הכל?

      אני יודעת את התשובה ואני חושבת שאני יודעת מה תשובתך

      ושהדיאטה תחפש לעבור במפתן אחר - תניחי לה!

      עצם המחשבה על דיאטה גורמת לאנשים לרצות לאכול עוד ועוד - פרדוקס !

      * כוכב אהבה וחיבוקים אוהבים

      שבת טובה יקירה

        18/7/18 12:30:
      יסינראל. התפוצצתי מצחוק, הפרסומאים פתחו חלון הזדמנויות שלא אפסיד, הם לא הבינו שאני לא אפספס את המנה האחרונה המתוקה, כי בשבילי לא כל מה שאינו טוב גורם לי לסבל. ותודה על שימת הלב לפרטים.
        18/7/18 08:30:
      ראית את הפרסומת בשולי הפוסט שלך? מישהו מתאמץ לעבור את סף הדלת...
        18/7/18 06:04:
      remei. במדריך שלי לעושי הדיאטה מי שאוכל את הערך העצמי זקוק לחשבון נפש: לסגור את החשבון עם הבטחון העצמי, ולהתייחס לנרטיב של הנפש.
        18/7/18 06:02:
      נומיקן. ההבדל בין להיות רזה לבין לא-להיות רזה הוא המקף שמשמעותו תעדוף. ככל שמשמינים מבינים כמה הוא משמעותי.
        18/7/18 05:59:
      באבא יאגה. אכל זה החג של החיים, שמבעיר את נפשי בכל נגיסה.
        17/7/18 18:35:
      לאכול את הערך העצמי כמה שלא בריא זה המאכל די רווח. מעניין העניין של דיאטה הבוחרת באדם
        17/7/18 14:01:
      אהבתי את מבט הדיאטה עליך... גם לי יש כמה כאלו, למען האמת - ההההמון.
        17/7/18 13:19:
      היי בטוב ואכלי מה שבא לך!
        17/7/18 12:45:
      השוטה על הגבעה. הי איש. משתמע מדבריך שרזה הוא בריא, ושרזון הוא נוסחה לאכילה של מה שצריך. לא מסכימה עם הקונטקסט הזה, כי יש אנשים רזים שלא עפים עצמם מול המראה, שלא חשים חושניים עם הגוף הדק שלהם. אני, למשל, מלאה אבל מרגישה הכי סקסית בעולם בגוף שלי שממולא בשמנת מתוקה סוכר ושוקולד, ורואה את עצמי כאחת שנצחה.
        16/7/18 16:37:

      ואני בניגוד לכותבים כאן יוצא מנקודת הנחה,
      כל מה שמכניסים לפה הוא לא בריא!
      אבל מה לעשות לאכול צריך, אז אוכלים מה שאוהבים.
      דיאטה זה גם לא בריא וגם משמין,
      עובדה רזים לא עושים דיאטה.

        13/7/18 09:07:
      מרצ'לו קוף. אתה אוכל מזון שמכיל קצת קלוריות, נטול שומנים ופחממות. אם הייתי אוכלת את המזונות והכמויות שאתה אוכל בטוח הייתי משילה ממשקלי. (הסתגלת לטעמי אורח החיים שבחרת ואני עדיין מכורה לפחמימות מזוקקות). ובינתיים אני חולמת על מקל קסמים שימיס בהינף אחד את עודף המשקל מגופי. מודה על ששיתפת, וסקרנית לדעת איך נגמלת?
        13/7/18 08:58:
      Ronnie.תודה יקירה. התמכרות לאוכל זה החלק המר, לאכול במידה ללא תחושת רעב זה אושר מדובש. אם לא הייתי גרגרנית הישבן שלי היה מאושר נצחי.
        12/7/18 18:44:
      בתור אנורקס ידוע, קשה לי להזדהות ... אבל את יודעת מה גיליתי ? שבסוף אתה אוהב מה שאתה אוכל. הנה, פעם הייתה לי תשוקה לעוגות והיום אני מתאווה רק לירקות .... :)
        12/7/18 16:13:

      לאושר פנים רבות, אחת מהן, לפי דעתי, חייבת להיות עוגת שמרים.

      כל המנעות או איסור בענין יביאו למירמור ומרירות (מר...מר...מר...)

      ולכן, אם לא מדובר חלילה בבעיה רפואית, תעשי מה שטעים לך.

        12/7/18 11:44:
      רחלי בן-צור. יפה. הסוכר זה הכנפיים, השורשים והסיבות. חישוב מסלול מחדש מעמיד את הלענה כאתגר.
        12/7/18 11:41:
      עו"ד ועוד. אתה צודק במאתיים אחוז. כשמדובר בבריאות ההחלטות לא צריכות להיות קשות, עדיף לבחור לעשות למען עצמי - לאכול באהבה ולהיות בריאה בכיף.
        12/7/18 10:33:
      דיאטת סוכר ולענה...
        11/7/18 19:05:
      תעיפי את הסוכר כי הוא נזק, פשוט נזק. לא עניין קלורי ולא שום דבר דומה אלא עניין תזונתי. עגול? שמנמן? לא קשור לסוכר.
        11/7/18 12:54:
      יורם גרוסר. אתה חוויה טעימה של אוכל משובח לבלוטות הטעם. שתמיד בא לי לבקש עוד מנה. התרבות שופטת ומניחה את החיצוניות בקטגוריות של שווים יותר ושווים פחות. השמנים נחשבים לפחות ייצוגיים ומרשימים, ולמרות השינויים האבולוציוניים עדיין קשה לחברה להרחיב את טווח קבלת המידות הגדולות. זוכר את פרשת קארין גורן מהתחרות בייק אוף? היא זכתה לקיטונות של לעג וביקורת בשל ממדי גופה כששפטה בתחרות האפייה - והיא קונדיטורית וכוהנת אפייה בחסד - זו סוגייה חברתית שלא נאמרה בה המילה האחרונה. בינתיים אוכל עוד פרוסת עוגה ואחוש את האושר זורם במחזור הדם שלי. תודה איש יקר.
        11/7/18 12:36:
      דוקטורלאה. את קוראת את המציאות ומחדדת אותה במילותייך. אכן, מי שנולד שמן, יחיה חיים שמנים וימות עוד יותר שמן. אפשר להילחם בעודף המשקל שמחובר אלינו כמו נשמה תאומה שצמודה אלינו לאורך כל החיים. מצער להודות אבל במלחמה הזו השמן נידון להפסיד, אף פעם לא ינצח בה.
        11/7/18 12:30:
      shimenben. תודה על החיזוק, אתה יצירת מופת של הקיום. ומצד שני אומרים שחור קטן בגוף הספינה יגרום לשקיעתה. והחור הזה מטאפורי לחולשות ולהתמכרויות האנושיות. אני בחרתי בין מה שרוצה לבין מה שנכון, ןיש לך השלכות. אגב אני חושבת שבסוגיית המגדר נוטים לשפוט בפחות חומרה גברים שמנמנים.
        11/7/18 12:27:
      תכשיט. כמו שאני מכירה אותך מהפוסטים שאת מעלה מצאת את שביל הביניים, את המפתח לחיים מאוזנים, והם תמיד עושים לי חשק לחקות אותך. תודה יקירה.
        11/7/18 12:25:
      debie30. המבט שלך מבין ומרגיש את הנימים. בעיניי הדמיון לפעמים הוא המדריך לבריאת מציאות. את עדינה במילים אבל המסר הסמוי שאכילה רגשית גורמת לנפש ולגוף לצבור קילוגרמים עודפים, נהדר. הדיאטה היא לא רק למשמני הגוף אלא גם לכובד שמצטבר על הנשמה. בעיניי נשים שמנמנות משדרות סקסיות במידה עגולה משוחררת ומתוקנת ונשים רזות משדרות סקסיות מוקפדת קלאסית ומאופקת.
        11/7/18 12:13:
      עו"ד ועוד. פעם כתבתי: "אני נשית והגוף שלי יפה ועגול לא לובשת שחור ונראית נהדר. מרגישה בנוח עם הישבן הכדורי והגוף הבריא שלי ששומרים עלי מחרבות הציניות. הפה שלי מפלרטט עם עוגיות בטעמים עשירים וכל נגיסה מעבירה אותי מהחולין לקודש, אבל את תמצית העונג החושי ואת המודל הנשי השמנמן החברה הוציאה מחוץ לחוק כי הם רוצים גוף דקיק וחזות של סודות מתוקים. למה הם לא אוהבים את השמנמניזם שלי? למה הם כועסים וצובטים? אולי כי המראה החיצוני שלי משקף תרבות שטוחה, אולי כי אני הולכת נגד העדר ולא סופרת אחוזי שומן בשם הרזון, אולי כי אני בטוחה בעצמי במידה גדולה ולובשת שמלות שמדגישות את הגוף. אולי לאהוב את עצמם כמוני הם רוצים, אבל הם לא מסוגלים? הם לא מכניסים לפה בצקים וסוכרים, ומרגישים הרבה טעמים חוץ מהטעם הטוב"
        11/7/18 12:12:
      מכבית- coach לכתיבה. גם הנשמה צריכה תפריט מאוזן..
        11/7/18 12:11:
      אזוטריקה-יומן לימוד אישי. נשמע שאתה קשוב לרחשי הגוף ולצרכי הבטן המקרקרת. שמחה שאתה מצליח להעניק לעצמך את המתנה הזו.
        11/7/18 12:10:
      עט סופר. צריך לאכול מעט, צריך לאכול מסודר, צריך לאכול מגוון, צריך לאכול מצומצם. צריך וצריך ולמרות שצריך אני לא מתקשה להרכיב ארוחה שיש בה פלוסים אחרים ועיניים ששופטות את המראה שלי. תודה על הרצון הטוב.
        11/7/18 11:02:
      לכאורה כתוב קליל. מעטים מבשלים 'מעל השולחן' את נוף חייהם. ואם אני מאושר, זה לא משנה אם הרזון או השומן עושים לי את זה. אז בואו נשים לרגע על השולחן את מתכון ההשמנה ונודה שזה לרוב, לא נוח ולא נעים ולא מאשר. כך ידידה מדבר אליי הכתוב שהעלית על שולחן האמת.
        11/7/18 10:45:
      זה נושא שאין לו פסק זמן. הוא אקטואלי תמיד לגבי חלק מהאוכלוסיה, ולגבי בודדים אין לו חשיבות כלל. הילד או הילדה עגולי הפנים, הנחמדים כל כך בילדותם, הופכים למועמדים בטוחים לדיאטות, מכל הסוגים, בבגרותם. זה גם עניין של תקופות בהיסטוריה האנושית. פעם הועדפו ה״עגולים״ ופעם - דווקא הצימוקים... אפשר לבחון זאת בתמונות של הציירים החשובים, מכל התקופות. בצבא, נוכחתי לדעת, כי ישנם זללנים שהם רזים, ושומרי דיאטה קפדניים, שהם תמיד שמנים. למרות זאת - כל אחד מנסה, בבוא היום, את מה שהוא חושב, כמתאים לו. וזה סיפור עם סוף עצוב... , ,
        10/7/18 20:23:
      לדעתי אם יש לבנאדם הנאה למה שיוותר עליה?
        10/7/18 19:11:
      דיאטה לא בלכסיקון שלי... אבל אני משתדלת לשמור על תזונה מאוזנת.... הכל במידה....!!!
        10/7/18 16:59:

      לדמיין זה טוב ( :....

      חושבת שפחות ביקורת ויותר אהבה עצמית זו הדיאטה הטובה ביותר.

      אכילה היא איזשהו פיצוי...

      חושבת שאיכשהו החמצנו את אופנת הנשים המלאות.

      הכל התחיל אי -שם בשנות ה-60 עם טוויגי המדהימה.

        10/7/18 14:17:
      הכל טוב, רק תעיפי את הסוכר. הוא לא יחסר לך, מניסיון.
      תשמעי . ...בעצם אכתוב לך בפרטי, היי בטוב! זה לא עניין של תפריט.

      לא מתאים לי דיאטות, בעיקר אוהב לאכול כשבא לי. הגוף יודע לשדר לי את הסדר שלו.

      מתאים לי לחיות בשלום עם תרבות האכילה של הגוף שלי וגם לפעמים להתפרע.

      במקביל אני לא אכלן גדול אבל תמיד אומר תודה.

        10/7/18 13:15:

      דיאטה  לדעתי, זה מושג שגוי לכשלעצמו ...והמצאה של הדורות האחרונים...כל אוכל אכיל הוא אוכל בריא...מה שצריך לעשות זה להמעיט בכמות האוכל ולאכול מסודר ...3 ארוחות ...העיקריות בבוקר ובצהרים ובערב ארוחה קלה. 

      הרמב"ם שהיה רופא בעל שם טבע את ראשי התיבות של בריאות :

      בריאות =בולם רוגזו, ימעיט  אוכלו,  ויגביר תנועתו ...

      נוסחה פשוטה למדי ..אתה מבין את זה ברוך ? :)

        10/7/18 13:04:
      שיאצו, דיקור סיני. חסרה המילה צריך. האדם צריך לאשר את עצמו, וזה לא פשוט כשהתנועה החברתית מנווטת, מכתיבה ומכופפת את הערך העצמי על פי מודלים, קריטריונים ותבניות.
        10/7/18 13:01:
      ~ ~ . הדמיון והפנטזיה גורמים למציאות להתאפר בפנטסטיות מושלמת. כמו הדמיון והמקוריות שלך.
      האדם עצמו מאשר. את עצמו.
        9/7/18 17:30:

      אממממ - דימיון זה תכונה נפלאה שיש לאדם

      לפעמים אני מדמיינת שגוף חטוב נחשב לפי מבנה הזרת חיוך

      שם אני ממש חטובה.

      אפשר גם לדמיין שהאופנה משתנה לגמרי - ואישה נחשקת ויפה היא אישה עגלגלה וחמה.

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      גילהסטחי
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין