כותרות TheMarker >
    ';

    האתר שלי brieut.goop.co.il

    ארכיון

    תגובות (0)

    נא להתחבר כדי להגיב

    התחברות או הרשמה   

    סדר התגובות :
    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    אין רשומות לתצוגה

    0

    קינוח - עוד המלצה גרועה של תזונאית.

    0 תגובות   יום שלישי, 26/2/19, 19:38

    ממש ברגעים אלה אני צופה בתוכנית בטלביזיה בה משתתפת תזונאית, והיא, החוכמולוגית, מספרת לנו על חשיבות הקינוחים המתוקים בכל הקשור לצריכת פחות קלוריות והרזיה. היא מאד בעד הקינוח המתוק בסוף ארוחה. היא טוענת שאם נחשוב מראש על הקינוחים האלה, נאכל פחות, נימשך לאוכל בריא יותר ( לטענת הבורה, חזה עוף הוא אוכל בריא יותר מצ' יפס למשל ).


    ואני חושב לעצמי אוי לנו שאלה מומחי התזונה שלנו... כמה טיפשות, חוסר הבנה ובורות יש בהם.


    לאלה שבריאותם חשובה להם אספר שהמתוק אינו מתעכל בקיבה, אלא רק עובר ד...רכה, ומתחיל להתעכל בתריסריון.
    מתוק שנאכל עם או לאחר ארוחה, נתקע בה, ובתנאי הקיבה - כלי קיבול סגור, טמפרטורה של 37 מעלות, לחות וחומציות - הוא תוסס ומתקלקל. תוצאי פירוק הסוכרים עקב התסיסה הם אלכוהול וחומצות רעל שונות, והם לא רק שמזיקים לנו, הם גם משבשים קשות את העיכול ואת מערכת העיכול.
    זאת פשוט הרעלה ושיבוש. זהו תהליך רע שמהווה בסיס להיווצרותן של מחלות רבות ולתת תזונה.


    הנושא נבדק בזמנו במחקרים מעמיקים ומפורטים, וחבל שהרפואה המערבית מתעלמת מזה. זאת רפואה שמתמחה בהרעלת המטופלים בתרופות מסוכנות כדי להקל על סבל החולים מהטעויות והאוולות שהם עושים לגופם. וזאת אחת הטעויות הנפוצות - אכילת מתוק כשהקיבה מליאה.


    הכלל, אם כן, מתוקים תמיד אוכלים כשהקיבה ריקה. המתוקים הטובים, הנכונים והבריאים הם הפירות. עוגות, וופלים ושאר דברי מתיקה הם סתם פסולת מזיקה. פירות הינם מאה אחוז מזון על.


    אז הזהרו מהמלצות של "מומחי" התזונה המערבית בנושא, גם אם הם תזונאים שבזבזו שנים בלימודים אקדמאים, לימודים שחלק גדול מהם אינם תואמים את רצון האנשים להיות בריאים.


    עוד אדגיש בנקודה זאת, שאין דין קלוריות של פירות הנאכלים כשהקיבה ריקה, כדין סוכר או דברי מתיקה. דווקא הפירות עוזרים לגוף לשרוף עודפי שומנים. הם נותנים לגוף את האנרגיה שהוא צריך כדי לעשות זאת וכדי לשפר את חילוף החומרים שלו. מעבר לערכם התזונתי הגבוה ותגובתם הבסיסית החשובה לגופנו, הם מאוזנים הייטב מבחינת יסודות המזון שבהם, והם מעודדים פעולת מעיים תקינה. הרוצה לרזות, חשוב שיקפיד לאכול כמות משמעותית של פירות, כאמור, תמיד כשהקיבה ריקה, ולוותר על המתוק של מאכלי הפסולת - דברי המתיקה. זיכרו - פירות הם לא סוכר. פירות הינם מזון מושלם ואידאלי לאדם המכיל גם סוכרים חיוניים לגוף, המהווים חומר דלק ואנרגיה מעולים.

     

    דרג את התוכן:

      פרופיל

      hal767
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין

      מתנות

      • מתנות