פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה, הקיימת לעיתים אצל בני אדם ובעלי חיים, הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או מנטלית). למשל, פחד למראה חיה מסוכנת. במישור הפיזי הפחד גורם להעלאת הורמון האדרנלין ומביא לתופעות אופייניות כמו הרחבת האישונים, הגברת קצב פעימות הלב, צמרמורת, העלאת לחץ הדם והרחבת כלי הדם אל השרירים כל זאת כדי להכין את מערכות הגוף להתמודדות פיזית אפשרית עם האיום או הסכנה. תגובה התנהגותית לתחושת הפחד היא בריחה מאזור הסכנה, החזרת מלחמה, או קיפאון ושיתוק במטרה להסתוות, כאשר שתי האופציות הראשונות אינן אפשריות. תאוריות רבות ניסו להסביר את הגורם לפחד. הזרם ההתנהגותי-קוגניטיבי סבור שתחושת הפחד נרכשת כתוצאה מניסיונות שליליים עם הגורם המפחיד (למשל: נשיכת כלב בילדות), או גורם דומה לו, או שהאדם ראה או שמע שמישהו אחר ניזוק מהגירוי המפחיד. אפשרות נוספת לרכישת פחד על פי זרם זה, היא מצב שבו גירוי אחר מופיע עם גירוי מפחיד מלכתחילה, ואז מתבצעת העתקה של התייחסות אל הגירוי השני שנחשב למפחיד. התאוריות הפסיכודינאמיות מסבירות פחד על ידי תסביכים לא פתורים, כאשר מקור הפחד מזכיר אותם בדרך סמלית.
צרחה מצמררת
צרחת וילהלם (באנגלית: "The Wilhelm Scream") היא אפקט סאונד ששימש עד כה ביותר מ-300 סרטים, סדרות טלוויזיה ומשחקים, החל משנת 1951 בעקבות הסרט "Distant Drums". הצרחה המגוחכת מושמעת לעיתים קרובות כאשר דמות כלשהי נפגעת מירייה, נופלת מגובה רב או מושלכת עקב פיצוץ. נהוג לייחס את הצרחה לשחקן והזמר שֶׁב וולי (Sheb Wooley) שגילם דמות בשם וילהלם במערבון "The Charge at Feather River" משנת 1953, בו הוא נפגע ברגלו מחץ וצורח את אותה צרחה. זה היה השימוש הראשון ממאגר הצלילים של האחים וורנר, אם כי השימוש בצרחה באותו מערבון היה כבר השימוש השלישי המתועד באפקט זה, נכון לאותו הזמן. האפקט נהיה מוכר והפך לבדיחה פופולרית בקרב עורכי סאונד רבים, בפרט לאחר ששימש בין היתר בסדרות הסרטים "מלחמת הכוכבים" ו"אינדיאנה ג'ונס", כמו גם בסרטי הנפשה רבים של חברת וולט דיסני.
איך להפוך פחד לביטחון ב-3 דקות וב-5 שלבים ברורים ופשוטים - קישור
הרב יובל אשרוב - התמודדות עם הפחד - קישור
איך להתגבר על כל פחד ב-5 שניות | איך להתגבר על פחד מהר ובקלות | איך לנצח פחד - קישור
ה.זמיר כהן,חרדות פחדים ומתחים-עצות וסגולות
מהו הפחד? האם הוא אמיתי, הקטע הבא ישנה לכם את התפיסה על החיים!
מבט לאחור: צעקה
איך צעקה היה אמור להסתיים
אלירז - פחד || Eliraz - Fear
נפתלי קמפה - צעקה (מרדכי בן דוד)
אני לא מפחד משום דבר למעט מהשכינה. השכינה שומרת עלי מכל פגע רע. |