כותרות TheMarker >
    ';

    רפואה טבעית וטבעונות

    על תזונה נכונה וריפוי טבעי

    גסטריטיס: דלקת בקיבה - כיצד לטפל ולהבריא בדרך טבעית

    0 תגובות   יום חמישי, 22/8/19, 09:15

    דלקת בקיבה היא אחת מבעיות העיכול הנפוצות ביותר בעולם המערבי. רבים מאלו שעברו את גיל 40 (וגם הרבה צעירים מזה) שמעו על תרופות כגון אומפרדקס, נקסיום, לוסק ועוד.. תרופות אלו שייכות לאותה משפחה ומטרתם להוריד את כמות ייצור מיצי העיכול בקיבה. אלו התרופות המקובלות כיום במצבי דלקת ברירית הקיבה - על מנת להקטין את הגירוי של מיצי העיכול על הרירית המודלקת. הבעיה היא שלאחרונה התפרסמו מספר מאמרים ביחס לסיכון בנטילת אומפרדקס, נקסיום ושאר התרופות ממשפחת PPI. יותר ויותר אנשים הסובלים מדלקות בקיבה פונים לחלופות אחרות בניסיון למצוא דרכי טיפול טבעיות על מנת להחלים מבעית הגסטריטיס מחד ולהפסיק ליטול תרופות מאידך.

     

    טיפול יעיל לדלקת בקיבה

    תחום הרפואה המשלימה מציע מגוון של טיפולים לבעיות עיכול ובהם דלקות בקיבה. אולם אנו יודעים מניסיון קליני כי יש תחומים יעילים יותר ויעילים פחות.

    בכל מקרה, הנושא המשמעותי ביותר בטיפול בדלקות קיבה חייב לכלול התייחסות תזונתית מקיפה ומקצועית.

    נטורופתיה, יותר מכל גישה טיפולית משלימה אחרת, היא גישה המתאימה בשל העובדה כי התזונה מהווה כלי טיפולי מרכזי.

     

    תזונה לשיקום מערכת העיכול

    תזונה נכונה היא כאמור הבסיס הטיפולי המשמעותי ביותר לגסטריטיס. אין דרך לעקוף, להימנע, או לא להתייחס לתזונה נכונה כאשר ישנה דלקת ברקע - גם אם תרופות כלשהן מסייעות בהפחתת התסמינים, בסופו של דבר, עומס של מזונות מזיקים יגרמו להפחתת יעילות התרופות וייחייבו התייחסות תזונתית. כבר היום ממליצים גסטרואנטרולגים על הימנעות ממזונות שונים (שזה הישג לכשעצמו..)

     

    כאשר ישנה דלקת בקיבה - כל מזון לא נכון עלול לגרות את הרירית ולגרור המשך הדלקת והמשך התסמינים. טיפול נכון ויסודי לגסטריטיס חייב לכלול אם כך תכנון תזונתי מוקפד ויסודי.

     

    צמחי מרפא

    שימוש בצמחי מרפא יכול לסייע מאוד בתקופת הטיפול הראשונה על ידי זירוז תהליכי החלמה תוך הגנה על ריריות הקיבה. צמחי מרפא חייבים להיות מותאמים בצורה אישית על פי צרכי המטופל. אם הייתם פעם אצל מטפל שנתן לכם בקבוק צמחי מרפא מוכן עם תווית - כדאי להתרחק ממנו להבא - או לדרוש הכנה אישית של פורמולה על פי מצבכם הבריאותי.

     

    שיפור ספיגה, הפחתת דלקתיות וחיזוק חיסוני

    כל תהליך של הפחתת דלקתיות, שיפור ספיגה במעי וחיזוק חיסוני - חשוב בהחלמה מדלקת בקיבה. יש צורך לוודא כי תכנית הטיפול כוללת התייחסות לנושאים אלו דרך תכנית התזונה, פורמולות צמחי מרפא, תוספי תזונה ספציפיים כגון פרוביוטיקה ועוד.

     

    הפחתת סטרס

    מתח נפשי מוכר כגורם מעכב בהחלמה של דלקת בקיבה ולכן יש צורך לכלול תכנון להפחתת סטרס כחלק בלתי נפרד מתכנית הריפוי. הפחתת סטרס ניתן לעשות במגוון דרכים וכלים ובהם תזונה נכונה (לה יש השפעה דרמטית על עוררות מערכת העצבים) צמחי מרפא מרגיעים, תרגול טכניקות הרפיה ועוד

     

    עישון, אלכוהול, תרופות

    צריכת תרופות מסוימות עלולה להוביל לגירוי בקיבה ומומלץ מאוד לבחון אם יש בעיה בתחום זה. כמו כן עישון וצריכת אלכוהול מאוד בעייתיים וההמלצה היא להימנע כליל הן מעישון והן מאלכוהול על מנת לאפשר החלמה של הרירית

     

    פעילות גופנית אירובית

    שיפור זרימת דם על ידי פעילות גופנית אירובית יכולה לתרום רבות מהיבטים שונים להחלמה מדלקת בקיבה. פעילות אירובית מתונה חשובה לתהליכים רבים בגוף והיא טובה בצורה ישירה ועקיפה לכל מצב דלקתי.

     

     

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      ארכיון

      פרופיל

      כרמלשוורץ
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין