כותרות TheMarker >
    ';

    הכל בתוכי

    בבלוג אני מעלה תובנות ומחשבות של פילוסופיה, רוחניות ושינויים חברתיים וכלכליים.

    0

    על הסליחה

    10 תגובות   יום רביעי, 9/10/19, 12:46

    לסלוח זאת קלישאה, צריך לפרק את הנוסחה. אחרת היא הופכת לזיוף. ואפשר לפרק אותה לכמה נושאים.

    הסליחה היא משהו שאדם עושה בינו ובין עצמו ולא משהו שעושים משום שמטיפים לו.

     

    לבקש סליחה פירושו להעביר את האחריות לסובל. לכן יותר נכון לומר "אני מצטער/ת". לא סולחים לאחר כדי שהוא ירגיש יותר טוב.

     

    סליחה כלפי אנשים קשים מונעת מהם לראות את האמת. הם צריכים להתמודד עם מה שעשו. אחרת מפריעים להם.

     

    הטענה שאם מישהו סולח לאחר מרגיש יותר טוב, לא נראית לי נכונה. להפך, מפריעים לו לפרק את הכעס בזמן שלו, לא נותנים לכעס לדהות במשך הזמן שהוא צריך, וגורמים לו להרגיש רע פעמיים, פעם כשהוא נפגע ופעם כשמאשימים אותו בחוסר סבלנות.

     

    לעתים קרובות יש הרגשה שמשקיעים יותר בהבנת התוקפן ובהבנת המניעים שלו, מאשר בהבנת הקורבן.

     

    הדרישה לסליחה הופכת לצדקנות ולצביעות. הצדקנים לא מודעים שגם הם לא כל כך סולחים  ודורשים רק מאחרים.

    סליחה מוקדמת מדי לאחר מביאה לרמאות עצמית שפוגעת בסופו של דבר בעצמי ובבריאות שלי. כעסים שמתעלמים מהם זולגים בצורה אחרת, בצורה של צדקנות והטפה לאחרים.

     

    מי שצריך תשומת לב וחמלה קודם כול הוא הקורבן. הוא זה שצריך להרגיש שמותר לו לכעוס ולכאוב, מותר לו לבטא כעס וכאב. הדרך לרפא את עצמו הוא קודם לבטא את עצמו ולהפסיק את הכאב שלו בזמן שלו .

    ביחסיו עם הזולת דרך אחת לפתור את הקשר אתו הוא ניתוק יחסים בלי להרגיש עוינות ואפילו להרגיש חמלה. גם זאת דרך לסליחה. לפעמים הדברים מסתדרים מעצמם ואז אפשר להמשיך בקשר בצורה חדשה.

     

    הסליחה העיקרית היא כלפי עצמי. הרבה פעמים הקורבן מאשים את עצמו ומרגיש שהוא הביא על עצמו את ההתנהגות התוקפנית. הוא צריך ללמוד להכיל את הטעויות שלו ואת הכעסים שלו.

     

    הסליחה העצמית כוללת גם סליחה כלפי טינה ממושכת. לא כל כך נורא אם נשארת טינה קטנה, אנחנו לא מושלמים ולא צריכים להיות מושלמים.

    בסופו של דבר ההתמודדות העיקרית היא עם עצמנו, עם הרגשות שלנו ועם המצפון שלנו, ולא עם האחרים.

     

    דרג את התוכן:

      תגובות (10)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        10/10/19 15:24:

      צטט: debie30 2019-10-10 11:54:59

      גליה, מסכימה עם הדברים שכתבת, חושבת, שה"סליחה" מעמעמת את נורית האזהרה מפני האנשים שפגעו בנו, חג שמח ושנה טובה ויפה

      גם זה נכון. סליחה אוטומטית מרדימה את הסולח והנסלח.

      חג שמח גם לך ושנה טובה.

        10/10/19 15:22:

      צטט: עמנב 2019-10-10 09:46:57

      גישה מעניינת, גליה. תודה על השיתוף. חג סוכות שמח וגמר חתימה טובה, עמוס.

      שמחה שזה מעניין. חג סוכות שמח גם לך. בימים האחרונים שמעתי שחתימה טובה אומרים ליום כיפור וגמר חתימה טובה לסוכות...

        10/10/19 11:54:
      גליה, מסכימה עם הדברים שכתבת, חושבת, שה"סליחה" מעמעמת את נורית האזהרה מפני האנשים שפגעו בנו, חג שמח ושנה טובה ויפה
        10/10/19 09:46:
      גישה מעניינת, גליה. תודה על השיתוף. חג סוכות שמח וגמר חתימה טובה, עמוס.
        9/10/19 21:36:

      צטט: shimenben 2019-10-09 14:39:25

      נכון. לא סולחים לאחר כדי שהוא ירגיש יותר טוב.
      אבל הסליחה היא קצת יותר מורכבת כי היא מתבססת על הזיכרון. במקרה שהבאת יכול להיות שהקורבן יקבל כביכול את הסליחה אבל לא ישכח, וכל עוד הוא זוכר, הוא בעצם לא סלח, ופה רחמנא ליצלן,יש כבר יחסים דו ערכיים (אמביוולנטיים) שבלתי אפשר לחיות איתם. אבל ישנו עוד תסריט של סליחה בן אדם לחברו- שאחד מהם עשה משהו מתוך חוסר רגישות או חוסר מודעות שפגע בחברו, וזה העמיד אותו על טעותו, אז הפוגע הביע סליחה כנה מעומק ליבו ולא חזר שוב על המעשה, אני חושב שבמקרה כזה הדברים נסלחים, וגם מחזקים את החברות בין השניים. רק לזכור שכולנו היינו ונמצאים כל הזמן בשני הצדדים (הפוגע והנפגע).

      הדוגמאות שהבאת נכונות. יש כל מיני תסריטים ולכן זה כל כך מסובך. האם הטינה עדיין נשארה? במקרה הזה הסליחה לא נחשבת. האם השני באמת התחרט, האם הוא תיקן את דרכיו? במקרה הזה כדאי לקחת בחשבון את רגשותיו, אם כי לפעמים הסליחה הגיעה אחרי הרבה שנים ומאוחר מדי, במקרה הזה כל אחד מחליט בעצמו. בכלל, בכול מקרה הנפגע מחליט בעצמו, אם כי הוא יכול לקבל עצות מאחרים.

      בקשר לכך שאני הפוגע/ת, לא הזכרתי את זה, במקרה הזה חייבים קודם כול להתגבר על האגו ולהבין שאני שגיתי, ואז למצוא דרך לגרום לשני להרגיש יותר טוב בהקשר למה שעשיתי.

        9/10/19 21:29:

      צטט: ~ ~ 2019-10-09 13:35:13

      נכון, ההתמודדות האמיתית היא תמיד עם עצמנו ועם רגשותינו.

      הסליחה לא נועדה לאחר, אלא לעצמנו, להוריד מעמסה רגשית מעצמנו.

      לאפשר לנו להשתחרר מרגשות שליליים - לא מיד לאחר שנפגענו, אלא לאחר שהצלחנו לעבד את הרגשות.
      .
      מחילה נועדה לפוגע, אם וכאשר הפוגע התנצל, או כאשר מבינים שהפוגע מתחרט על מעשיו.

      .

      סלח בהיפוך חסל - חסל עומס רגשי.

      מחילה ההיפך מלחימה - במקום להילחם בפוגע מוחלים לו ועושים שלום פנימי ועמו (אם התנצל או הביע חרטה).

      .

      לפעמים אנו נוטים להיפגע בגלל רגישות יתר משהו שקשור לעולמנו הפנימי (זיכרונות עבר)

      אסוציאציות שונות שלא בהכרח קשורות באופן ישיר לפוגע, אלא משהו בו, במילים שאמר, או במעשים שעשה עורר בנו איזשהו זעם, כעס, פגיעה רגשית שה"פוגע" לא קשור אליה ישירות.

      .

      אסור לשכוח שגם אנחנו עלולים לפגוע בזולת במתכוון או שלא במתכוון.
      לכן חשוב לקחת הכל בפרופורציות.

       

      היי,

      מצא חן בעיניי היפוך המילים של סלח ומחל.

       

      גם נכון שלא תמיד הבנו נכון ופירשנו לא נכון את האחר. במקרה הזה רצוי לברר אבל זה לא תמיד יוצא...

       

      בקשר לזה שגם אנחנו פוגעים לא כתבתי וההערה הזאת במקומה. העובדה שאנחנו פוגעים מחכימה אותנו ומאפשרת לנו להבין את הנפגע. חוץ מזה, גם אנחנו צריכים לדעת איך לבקש סליחה.

       

        9/10/19 21:23:

      צטט: bonbonyetta 2019-10-09 13:17:10

      *

      מעניין וכתוב מהשקפה שונה, אני מרגישה שאני צריכה לקרוא זאת שנית כדי להבין לעומק את הדברים.

      שאפו, באמת גישה שונה ומעניינת.

       

      אפרופו סליחה....

      הנה משהו גם מנקודת מבט אחרת...

      Image result for ‫

       

      מה שכתוב אודות הכלב דומה קצת למה שכתבתי: סליחה זה לא מס שפתיים

        9/10/19 14:39:

      נכון. לא סולחים לאחר כדי שהוא ירגיש יותר טוב.
      אבל הסליחה היא קצת יותר מורכבת כי היא מתבססת על הזיכרון. במקרה שהבאת יכול להיות שהקורבן יקבל כביכול את הסליחה אבל לא ישכח, וכל עוד הוא זוכר, הוא בעצם לא סלח, ופה רחמנא ליצלן,יש כבר יחסים דו ערכיים (אמביוולנטיים) שבלתי אפשר לחיות איתם. אבל ישנו עוד תסריט של סליחה בן אדם לחברו- שאחד מהם עשה משהו מתוך חוסר רגישות או חוסר מודעות שפגע בחברו, וזה העמיד אותו על טעותו, אז הפוגע הביע סליחה כנה מעומק ליבו ולא חזר שוב על המעשה, אני חושב שבמקרה כזה הדברים נסלחים, וגם מחזקים את החברות בין השניים. רק לזכור שכולנו היינו ונמצאים כל הזמן בשני הצדדים (הפוגע והנפגע).

        9/10/19 13:35:

      נכון, ההתמודדות האמיתית היא תמיד עם עצמנו ועם רגשותינו.

      הסליחה לא נועדה לאחר, אלא לעצמנו, להוריד מעמסה רגשית מעצמנו.

      לאפשר לנו להשתחרר מרגשות שליליים - לא מיד לאחר שנפגענו, אלא לאחר שהצלחנו לעבד את הרגשות.
      .
      מחילה נועדה לפוגע, אם וכאשר הפוגע התנצל, או כאשר מבינים שהפוגע מתחרט על מעשיו.

      .

      סלח בהיפוך חסל - חסל עומס רגשי.

      מחילה ההיפך מלחימה - במקום להילחם בפוגע מוחלים לו ועושים שלום פנימי ועמו (אם התנצל או הביע חרטה).

      .

      לפעמים אנו נוטים להיפגע בגלל רגישות יתר משהו שקשור לעולמנו הפנימי (זיכרונות עבר)

      אסוציאציות שונות שלא בהכרח קשורות באופן ישיר לפוגע, אלא משהו בו, במילים שאמר, או במעשים שעשה עורר בנו איזשהו זעם, כעס, פגיעה רגשית שה"פוגע" לא קשור אליה ישירות.

      .

      אסור לשכוח שגם אנחנו עלולים לפגוע בזולת במתכוון או שלא במתכוון.
      לכן חשוב לקחת הכל בפרופורציות.

        9/10/19 13:17:

      *

      מעניין וכתוב מהשקפה שונה, אני מרגישה שאני צריכה לקרוא זאת שנית כדי להבין לעומק את הדברים.

      שאפו, באמת גישה שונה ומעניינת.

       

      אפרופו סליחה....

      הנה משהו גם מנקודת מבט אחרת...

      Image result for ‫"אל תבקשו סליחה"‬‎

      ארכיון

      פרופיל

      גליה ק
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין