כותרות TheMarker >
    ';

    תחת קורת גג אחת

    במהלך השנים כתבתי מאמרים וסקירות רבות שרובם התפרסמו באמצעות האינטרנט. המטרה של בלוג זה היא לרכז (בהדרגה) את כל מה שכתבתי תחת קורת גג אחת.

    0

    פרח הלוטוס

    1 תגובות   יום שבת, 28/12/19, 13:33

    לעתים קרובות אני נשאל מדוע כדאי לתרגל מדיטציה. האם זאת דרך להירגע, להשקיט את המחשבות, להרגיש טוב יותר?
    מצד אחד התשובות האלה הן נכונות: תרגול המדיטציה אמנם מביא לרגיעה, לתודעה שקטה ולהרגשה טובה יותר; אולם מצד שני כל התשובות האלה הן חלקיות.
    המטרה של תרגול המדיטציה היא לממש את פוטנציאל ההתפתחות שקיים בתוכנו. הכוונה היא לאבולוציה של התודעה; למימוש של פוטנציאל רוחני שקיים בנו ושחורג לחלוטין מההתנסות הרגילה שלנו.
    הנקודה החשובה היא שמדובר בתהליך אורגני שדומה במהותו לכל תהליכי ההתפתחות והגדילה שאנו רואים בטבע. בכל יצור חי מתרחש תהליך של חילוף חומרים (מטבוליזם) שמשמעו קליטת חומרים מהסביבה ושימוש בהם להפקת אנרגיה. המערכת הנפשית שלנו פועלת על פי עקרונות דומים; על מנת לגדול ולהתפתח היא צריכה לקלוט "חומרים" מהסביבה שלה ולהשתמש בהם על מנת להפיק את האנרגיה שדרושה לגדילה הרוחנית שלנו. ה"חומרים" שמהם נבנית המערכת הנפשית שלנו אינם פיזיים, אלא נפשיים. אלה הם כל המתחים, הפחדים, החרדות, חוסר השקט וכל שאר הבעיות הרגשיות שמהם אנו סובלים. כל הדברים האלה יכולים לשמש כחומר גלם להתפתחות שלנו אם נדע איך להשתמש בהם.
    תפקידו של התרגול הרוחני (מדיטציה) הוא לאפשר לתהליך הזה של חילוף חומרים נפשי לקרות בתוכנו. באמצעות שימוש מודע בנשימה, בריכוז ובתחושה של הכרת תודה אנו מחזקים את המערכת הנפשית שלנו שאחראית על חילוף החומרים הנפשי. אנו לומדים להפוך את כל הזבל שלנו לאנרגיה גבוהה.

    בתרבויות שונות אנו מוצאים דימויים של המערכת הנפשית-רוחנית לעולם הצומח. בתרבות ההינדית-בודהיסטית משתמשים באופן תכוף בדימוי של פרח הלוטוס; בתרבות העברית העולם הרוחני מכונה לפעמים עץ החיים. דימויים אלה אינם רק ביטויים אומנותיים, אלא הם מצביעים על מציאות אמתית. המערכת הנפשית שלנו היא מערכת אורגנית והתהליכים שמתרחשים בה, כאשר אנו עולים על דרך של גדילה רוחנית, דומים לתהליכים שמתרחשים בטבע, בעיקר בעולם הצומח.
    פרח הלוטוס משמש כסמל מכיוון שהוא פורח מעל פני המים, אולם השורשים שלו יונקים מתוך הביצה. המערכת הנפשית שלנו עובדת באופן דומה, על מנת שנוכל לפרוח אנחנו צריכים לינוק מתוך הביצה של עצמנו. אנחנו צריכים ללמוד להשתמש בכל המתחים והבעיות שלנו כחומר גלם לגדילה שלנו. מערכת השורשים של הצמח יונקת מתוך האדמה את התזונה שלה הוא זקוק; תזונה זו מורכבת מפגרים של בעלי חיים, מהפרשות ומשאריות שונות. כל הזבל האורגני הזה הופך לחומר גלם שמשמש את הצמח בתהליך הגדילה שלו, שבסופו הוא נותן פרחים ופירות. התהליך הנפשי של ההתפתחות הרוחנית הוא מאוד דומה; כל הזבל הרגשי והנפשי שלנו צריך להפוך לחומר גלם שישמש את הגדילה שלנו.
    המערכת הנפשית שתפקידה לממש את התהליך הזה היא מערכת הצ'קרות. אולם על מנת שמערכת הצ'קרות תפעל נדרשת מודעות. אנו חייבים לבצע עבודה מודעת על מערכת הצ'קרות על מנת שתפעל ותממש את הפוטנציאל שלה. המטרה של מדיטציה היא לאפשר לתהליך האורגני הזה לקרות בתוכנו. מדיטציה היא בסה"כ אימון נפשי בדומה לאימון פיזי שאנו עושים בחדר הכושר. בדומה לאימון הפיזי שמטרתו לחזק את הגוף, תרגול המדיטציה נועד לחזק את מערכת הצ'קרות על מנת שתוכל להפוך את כל הזבל הרגשי והנפשי שלנו לחומר גלם להתפתחות הרוחנית שלנו.

     

    סטוארט פרין, המורה שלי, כתב ספר בשם: A Lotus Flower in Muddy Waters

    דרג את התוכן:

      תגובות (1)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        29/12/19 15:39:

      שולח כוכב תודה והערכה לפוסט

      ארכיון

      פרופיל

      malkielli
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין