כותרות TheMarker >
    ';

    דר' אסתיה חטר גזה Mc.D

    דיסלקטית דיסגרפית, ללא כישורי למידה קשב וריכוז, לקראת כיתה יב' פיתחתי את השיטה הראשונה להתגבר על הלקות ועל בעיות קשב וריכוז בכיתה.

    מאותו רגע והלאה עם תוצאות אדירות בשטח התמקדתי בחקר כוח המוח שלי מול קשיים וכן בשינוי השפעות חיים.

    מאותו רגע התחלתי ללמוד ולקרוא, לא רק באוניברסיטה אלא את העולם ההוליסטי אזוטרי הכנסתי לחיי 'בחלק השני של היום'.

    בשנת 1993 הפכתי עצמאית ומאז ועד היום אני הילרית, מאבחנת, מורה ומו"ל של ספרי הדרכה איכותיים (8 בשנים 1994-1996; 15 בשנים 2017-2018)

    ליצור שלווה בבית בתקופת הסגר-קורונה וגם אחר כך

    4 תגובות   יום רביעי, 1/4/20, 16:44

    בתקופה זו של הסגר כאשר כולם בבית חשוב ליצור מרחב של שלווה ויחד עם זה הרמוניה.
    .
    בלי קשר לכל הדברים המאתגרים בתקופה הזאת יש גם אפשרויות נהדרות, שינויים שיהיו לטובה בכל הקשור במציאות המשפחתית.
    .
    אבל לפני שזה קורה יש צורך ליצור שלווה.
    .
    אני מציעה לבצע את התהליך הזה שקבלתי מהנשמה הנצחית שלי בשנת 1989 והוא שינה את חיי באופן מדהים לטובה,
    .
    לכתוב או להוציא פלט ואחד מבני המשפחה יקריא את התהליך לאט.
    .
    אם תעלה בקשה אני אשתדל להקליט (בלי רעשים) ולצור מצגת קול.
    .
    מדובר בתהליך שלוקח דקות מועטות כך שגם ההיפר-אקטיביים במשפחה יצליחו לשבת / לשכב בזמן התהליך.
    .
    כמה כללים חשובים כדי שהתהליך באמת יהיה יעיל
    בהצלחה,
    אסתיה חטר גזה Mc.D
    ================
    .
    1. לכבות את הצליל והרטט של המכשירים הסלולרים, המחשבים והטלוויזיה.
    .
    2. לשבת או לשכב במנוחה מלאה - התהליך קורה בעיניים עצומות.
    .
    3. כדי שהתהליך לא רק ייצור שלווה (רוגע) אלא גם יפעל לשחרר חרדות ופחדים מסוגים שונים, כדאי מאד ללבוש בגדים וגרביים שאין בהם בכלל צבעים שחורים או אפורים.
    .
    4. לזכור לנשום במהלך הדמיון המודרך של התהליך.
    .
    5. לשתות לפני כן כוס מים = חמצן נקי למוח, להטמעת התהליך ביעילות.
    .
    אנחנו הופכים את עצמנו לעץ חיים הניזון מהאור של ליבת כוכב ארץ (הרי קריסטל עצומים שקופים, כפי שמצאו בבדיקות מעבדה), ומחוברים לאור האינסוף, כך שמשתחררים מאיתנו עודפי לחץ ואנחנו מקבלים את כל התדרים הבריאים מהאור של כוכב ארץ והאינסוף, בצורה בריאה וללא עודפים.
    .
    התהליך
    =====
    .
    לנשום נשימות עמוקות מהפה או מהאף, איך שנוח.
    להיכנס לרגיעה
    .
    לראות בדמיונך זרם של אור לבן / כסוף נכנס מהקודקוד וזורם עם עמוד השדרה עד שמגיע לרצפה.
    (מי ששוכב רואה את עצמו בדמיון עומד)

    כאשר זרם אור הלבן / כסוף נוגע ברצפה
    הוא יוצר תעלה הנכנסת למעמקי כוכב ארץ ונמשכת על לגרעין כוכב ארץ (ליבת כוכב ארץ)
    .
    בדמיון מכניסים את הרגלים לתעלה - אפשר עד הברכיים או עד הירכיים, לפי נוחותך.
    .
    החלק בתוך התעלה מתארך גמו גומי לכיוון ליבת כוכב ארץ.
    .
    לאחר זמן מה הרגלים נוגעות במעטפת של ליבת כוכב ארץ.
    .
    בדמיון מבקשים מכוכב ארץ לפתוח דלת כדי להתאחד עם כוכב ארץ.
    כאשר רואים בדמיון דלת / נפתחת מכניסים רק את כפות הרגלים (אפשר את האצבעות קודם או מיד את כל כף הרגל, לפי מה שהכי נוח לך)
    .
    כעת להפסיק לדמיין ולנוח מתרכזים בנשימות והנשיפות, כאשר הרגליים בתוך כוכב ארץ.
    .
    אם במקרה מרגישים משהו או רואים משהו בדמיון, מסובבים את זה סביב הגוף או במעלה הגוף עד מעבר לראש.
    .
    השלב הבא הוא לבקש מהחלק הנצחי שלך, או מהבורא (לפי הנוחות שלך) לקבל את אור הבריאה הצח כדי שיטהר אותך, ישליו אותך וינחה אותך ליהנות מהבריאה הנהדרת הזאת שבתוך השלמות של הבורא.
    .
    לנסות לעשות זאת בלי לדמיין בכוח את האור הלבן הצח כשלג, אם רואים אותו בלי להשתדל זה הכי עוצמתי.
    .
    כשרואים את האור הלבן מיד מפעילים את הדמיון ורואים את האור עוטף את הגוף ואת כוכב ארץ (אנחנו רואים את עצמנו עומדים על כדור הוא כוכב ארץ.
    .
    עוטפים באור הלבן ומיד פוקחים עיניים.
    .
    הערה: חשוב לא להתפתות להישאר עם עיניים עצומות אלא מיד לפקוח אותם לאחר שמכסים את עצמכם ואת כוכב ארץ באור הלבן.
    .
    מאחלת לכל אחת ואחד לעבור את הסגר-קורונה בבריאות טובה ומלאה ובהרמוניה יחידי ומשפחתי..
    .
    כדאי לשתף את הפוסט כדי שהרבה יוכלו ליצור הרמוניה במשפחה.
    אסתיה
    .
    .
    .
    .
    לתמונה יש זכויות יוצרים של אתר 123rf.com
    .
    זכויות יוצרים לתהליך ההשתרשות:
    את התהליך הזה שקיבלתי מובנה מהנשמה הנצחית שלי,
    אני חולקת את התהליך עם כולם, ללא הבדל מין, צבע, דת, או כל היבט אחר,
    וגם ללא שמירה על זכויות יוצרים למרות הראשוניות שלי,
    אבל אני לא מאפשרת לאף אחד לקח לעצמו זכויות יוצרים על השיטה שכולה הגיע לעולמנו דרכי.
    אסתיה חטר גזה

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (4)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        3/4/20 12:44:

      צטט: sari10 2020-04-02 08:46:52

      תודה!

      ''

       

       

      תודה רבה שרי, חממת את לבי

       

      שבת שלום

        3/4/20 12:44:

      צטט: תנועת כמוך 2020-04-02 09:48:15

       

      שולח כוכב הערכה

       

      ==

      תודה רבה !

      התגובות האלה גורמות לי לרצות להמשיך לשתף בתובנות שלי.

      שבת שלום

        2/4/20 09:48:

       

      שולח כוכב הערכה

       

        2/4/20 08:46:

      תודה!

      ''

      ארכיון

      פרופיל

      אסתיה
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין