כותרות TheMarker >
    ';

    דר' אסתיה חטר גזה Mc.D

    דיסלקטית דיסגרפית, ללא כישורי למידה קשב וריכוז, לקראת כיתה יב' פיתחתי את השיטה הראשונה להתגבר על הלקות ועל בעיות קשב וריכוז בכיתה.

    מאותו רגע והלאה עם תוצאות אדירות בשטח התמקדתי בחקר כוח המוח שלי מול קשיים וכן בשינוי השפעות חיים.

    מאותו רגע התחלתי ללמוד ולקרוא, לא רק באוניברסיטה אלא את העולם ההוליסטי אזוטרי הכנסתי לחיי 'בחלק השני של היום'.

    בשנת 1993 הפכתי עצמאית ומאז ועד היום אני הילרית, מאבחנת, מורה ומו"ל של ספרי הדרכה איכותיים (8 בשנים 1994-1996; 15 בשנים 2017-2018)

    להכין עצמך לעולם אחר, הדרכה חינם להעצמה וגמישות

    5 תגובות   יום שני, 6/4/20, 11:17

    הקדמה וההדרכה הראשונה.

    .

    כל שאני משתפת כאן מהידע שלי הוא בגדר הצעה ולא המלצה..

    חשוב לדעת שקיים הבדל משמעותי בין אדם המגיע למפגש הוליסטי (דיגיטלי או פרונטלי)

    לבין פרסום פוסטים,

    ההבדל הזה הופך את כל הנמצא כפוסט להיות בגדר הצעות חבריות ולא הנחיה מקצועית ולכן ההחלטה והאחריות על המימוש הוא שלכם.

    .

    כעת כשכתבתי זאת בבירור אני רוצה לכתוב גם שכל שאציע אלו דברים שלא יזיקו לאנשים מאוזנים יחסית, בגלל שאינם הצעת טיפול נפשי או תרופתי וגם לא מונעים אותם או מפריעים להם.

    .

    מאז ומתמיד נהגתי להציע לאנשים סביבי רעיונות לשיפור איכות החיים,נכון שזה 'העסק והעיסוק שלי' אבל כשאני מרגישה דחף לעשות זאת אז אני מציעה ללא תשלום - לא אם מבקשים אותי אלא שזה יוצא ממני מתוך תחושה של שליחות או מסר מהנשמה שלי.

     .

    הכוונה שלי בתקופת ההסגר להציע דרכים להיכרות עם הטוב והיפה שבך, להיות עם עצמך, .

    לגלות מה באמת התשוקות שלך,.

    מה יגרום לך אושר,

    לעזור לך למצוא דרכים להביא זאת מהכוח אל הפועל...

    .

    תוך כדי ידיעה שאנחנו עומדים לצאת לעולם שלא חווינו אותו ואשר ההורים או הסבים והסבתות או סבא וסבתא-רבא חוו זאת בקום המדינה  במשך עשור או יותר, אבל לא ברמה שאנחנו נחווה זאת,

    לנו זה עומד להיות מאתגר הרבה יותר בגלל שבניגוד להם אנחנו התרגלנו לחיות בעולם של שפע, ולחיות מעל האמצעים שלנו.

    .

    אז בואו נתחיל

    --------------------

    .
    ראשית מצאו מחברת לעבוד בה.

    המחברת האישית הזאת לא אמורה להגיע לאף אחד אחר לא משנה כמה סחיטה רגשית ומניפולציות ינסו עליך כדי לראות אותה.
    לא אחד לשני לא של הילדים ולא לילדים.


    אני מציעה לאפשר לילדים לבצע את התרגילים האלה גם כן,

    מאחר והמסע יקח אותם פנימה ויהיה קל יותר לחיות איתם בעולם שלאחר ההסגר.


    תודה,
    דר' אסתיה חטר גזה

    דוקטור ייעוץ מטפיזי הוליסטי-אזוטרי

    מייסדת תחום התרפיה בצבעים בישראל (1989/90)

    מורה מוסמכת לפסיכותרפיה רוחנית ותחומים נוספים.

    מומחיות נומרולוגית (1977)

    .
    ====מתחילים======

    .
    אחד הדברים הבולטים בילדים של היום זאת המילה 'אני רוצה'

    והעקשנות שבה הם מתקבעים על המילה כולל מניפולציה והיסטריה,

    כדי לשבור את ההורים ולקבל מה שהם רוצים.

    .

    סוג זה של 'אני רוצה' איננו בריא כי הוא מוביל לחוסר יכולת ליצור לבד,

    לבנות לבד, לתכנן לבצע ולהגיע ליעדים שאינם מבוססים רק על לקיחה מאחרים.

    .

    לעומת זאת אנשים שנולדו עד אמצע שנות השישים ולפני כן,

    המילה 'אני רוצה' לא היתה חלק מהלקסיקון שלנו - גם כן דבר מאד לא בריא בגלל חוסר פיתוח מספק של האגו המקדם (לא האגואיסט, זה דווקא כן התפתח אצל חלק מהאנשים ואצל אחרים ביטול עצמי).

    .

    בשלב הזה, מה שאני מציעה לכל אחת ואחד ממכם זה לקחת את המחברת ולכתוב בה משפטים המתחילים כל אחד מהם במילה 'אני רוצה'.

    .

    עכשיו, חשוב לא לכתוב מה רוצים להשיג בעולם החיצוני אלא להתחיל להסתכל פנימה,


    לעשות היכרות עם האני האמיתי שלך, זה שבעתיד יוביל אותך להצלחות גם בעולם החדש עולם שבו תרגיש/י הרבה יותר בבית.

    .

    1. אני רוצה.... ברמה הרגשית (עבור עצמך לא עבור אחרים).

    .
    2. אני רוצה... ברמה המחשבתית (לאן היית רוצה לקחת את עצמך, לא אחרים, לאן להגיע ומה להשיג עבור עצמך).

    .
    3. אני רוצה ברמת הערכים (באיזה עולם היית רוצה לחיות, לפי איזה ערכים / עם איזה ערכים היית רוצה לחיות את חייך).

    .
    זה אולי יראה לך מוזר אבל כשנכנסים לאמת הפנימית אפשר להגיע בשקט ל 200 משפטי 'אני רוצה', כל המרבה הרי זה משובח.

    .
    כשאני התחלתי עם התהליך הזה בקושי הצלחתי להגיע ל 20 משפטים,

    אחרי כמה זמן כתבתי יותר ממאה בקלות.

    .
    אל תבקשו רעיונות מאחרים, התהליך של בניה עצמית חיובית, הדרך לראות את היופי הפנימי שלך ולהשתחרר מביקורתיות יתר ומדימוי עצמי  לא משובח, בגלל אירועי ילדות, את אלו  מבטלים רק דרך עבודה עצמית.

    .
    קחו לכם זמן פנוי, רחוק מהמחשב, עם סלולרי שקט ולא רוטט, בלי לאפשר לאף אחד להפריע לכם  (לכן כדאי שכולם בבית יעשו אותו הדבר באותו זמן וישקעו בשקט שלהם).

    .
    רק אחרי שתסיימו לכתוב ואם ראיתם שיש לכם פחות מ מאה 'אני רוצה' אז חזרו לזה למחרת, קראו מה כתבתם ויעלו לכם משפטי אני רוצה נוספים.

    .
    תזכרו לכתוב בראש כל אחת מסוגי ה 'אני רוצה' למה מתייחסים המשפטים תחתיו = רגשי, שכלי, ערכי.

    .

    לפעמים משפטים זהים יהיו בכמה מהקטגוריות,

    אך כל עוד ראית אותם בתובנה של הקטגוריה השונה ולא בהעתקה זה בסדר..


    לשלב הבא עברו רק אחרי שסיימתם לבצע שלב זה.

    לקראת ערב פסח אשים את השלב הבא, ולאחר מכן ביום א' חול המועד פסח. ואתחיל ליצוג מרחק גדול יותר ממשימה למשימה, ככל שהביצוה יצטרך השקעה נוספת,

    לטובת מי שאינם יכולים לשבת ולעשות הכל בטווח זמן יחיד.


    בהצלחה,

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (5)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        15/4/20 13:43:

      אסתיה,
      קראתי כעת את הפוסט הזה, השלב הראשון.
      נראה לי באמת יעד לא ריאלי להגיע ל- 100 משפטים!!!
      אבל אם את אומרת... בטוח שהצלחת... אז אנסה חיוך

        13/4/20 14:17:

      צטט: אסתיה 2020-04-13 14:14:13

      צטט: תנועת כמוך 2020-04-12 16:15:38

      אני תמיד מגיב ומככב אצלך

       

      מדוע ההתמדה לא לבקרני ?

       

      ======

       

      חס וחלילה,

      אני לא נמצאת כאן הרבה אלא רק כשאני מוסיפה פוסט ואז אני גולשת בפוסטים

      אני חושבת שאם אני נותנת משהו עם ערך, חינם, הוגן שאשים כאן את זה.

      אבל אני משתדלת לא להיות צמודה לקרינה של המחשב, בגלל סרטן עור.

       

      מועדים לשמחה, לבריאות מלאה וצמיחה הרמונית

      אסתיה

        13/4/20 14:14:

      צטט: תנועת כמוך 2020-04-12 16:15:38

      אני תמיד מגיב ומככב אצלך

       

      מדוע ההתמדה לא לבקרני ?

       

       

        12/4/20 16:15:

      אני תמיד מגיב ומככב אצלך

       

      מדוע ההתמדה לא לבקרני ?

       

        7/4/20 08:39:

      שולח כוכב הערכה

       

      ארכיון

      פרופיל

      אסתיה
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין