כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    דיאטה בריאה וגוף חטוב

    קובי עזרא, מייסד האתר ישראל-בודי www.israelbody.org (בשנת 2002 ניבנה ע"י גיל גרנות מטופלו של קובי עזרא), ארגון הבריאות והכושר הישראלי – www.HealthNFit.org והקים את האתר דיאטות – www.DietMe.co.il

    כמו כן, אתר הדיאטות, עיצור וחיטוב הגוף - http://diet2all.net/

    הביקור בקליניקה של קובי עזרא: כשביקרתי בקליניקה של קובי עזרא ראיתי את "קלסר המהפך" ובו אנשים שהיו שמנים הפכו רזים וחטובים, גברים ונשים, ספורטאים וסלבריטאים רבים. קובי עזרא ידוע ובעל שם מוביל בכל העולמות: בעולם פיתוח הגוף והכושר, בעולם הדיאטות ובעולם הרפואה הנטורופטית.

    0

    כמון לירידה במשקל, זרעי כמון סגולות התבלין - קובי עזרא

    1 תגובות   יום שלישי, 26/5/20, 16:06

    האם כמון מסייע לירידה במשקל, על זרעי כמון סגולות התבלין עם קובי עזרא. 

    ''

    כמון הנו תבלין העשוי מזרעיו של צמח cyminum.
    תבשילים רבים משתמשים בכמון, ובמיוחד במאכלים מאזורי הולדתו באזור הים התיכון ודרום מערב אסיה.

     

    הכמון מעניק את טעמו הייחודי לצ'ילי, טאמאלס וקארי קארי הודים שונים. טעמו תואר כארצי, אגוזי, חריף וחם.

     

    כמון משמש כבר זמן רב ברפואה המסורתית. מחקרים מודרניים אישרו כי חלק מהיתרונות הבריאותיים שמוכר כמוני באופן מסורתי, כולל קידום ושיפור בפעילות העיכול והפחתת זיהומים הנישאים במזון.

     

    מחקרים חשפו גם מספר יתרונות בריאותיים חדשים, כמו שיפור הירידה במשקל ושיפור בבקרת הסוכר בדם והכולסטרול.

     

    הכמון משפר את העיכול - השימוש המסורתי הנפוץ ביותר בכמון הוא לעיכול.
    למעשה, מחקר מודרני אישר כמון עשוי לסייע בהעלאת העיכול התקין ורמת האנזימים.

     

    כמון גם מגביר את שחרור מיצי המרה מהכבד. עוזר לעכל שומנים וחומרים מזינים מסוימים במערכת העיכול. 
    הסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS) דיווחו על שיפור בתסמינים לאחר נטילת כמון מרוכז במשך שבועיים.

     

    הכמון מכיל מינרלים רבים, למעשה כפית אחת של כמון טחון מכילה 1.4 מ"ג ברזל, או 17.5% מה- RDI למבוגרים.
    ויש לציין כי מחסור במינרל ברזל הנו אחד הליקויים התזונתיים הנפוצים ביותר, ומשפיע על עד 20% מאוכלוסיית העולם ועד 10 מכל 1,000 אנשים במדינות המערב.
    חוץ מילדים הזקוקים למינרל ברזל כדי לתמוך בצמיחה ובהתפתחות הגופנית ונשים צעירות צריכות ברזל עקב איבוד הדם שאבד במהלך הווסת.

     

    הכמון מכיל תרכובות צמחיות מועילות בריאותית, כמון מכיל המון תרכובות צמחיות שקשורות ליתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כולל טרפנים, פנולים, פלבנואידים ואלקלואידים. 
    חלקם מתפקדים כנוגדי חמצון, שהם כימיקלים המפחיתים את הנזק לגופך כתוצאה מרדיקלים חופשיים. 
    רדיקלים חופשיים הם בעצם אלקטרונים בודדים. אלקטרונים אוהבים להיות בזוגות וכאשר הם מתפצלים הם הופכים לא יציבים.

    אלקטרונים בודדים אלה או "חופשיים" גונבים שותפים אלקטרונים אחרים הרחק מכימיקלים אחרים בגופך. תהליך זה נקרא "חמצון".
    חמצון חומצות שומן בעורקים שלך מוביל לעורקים סתומים ומחלות לב. חמצון מוביל גם לדלקת בסוכרת, וחמצון ה- DNA יכול לתרום לסרטן.
    נוגדי חמצון כמו אלה בכמון מעניקים אלקטרונים לאלקטרון רדיקלי חופשי בודד, מה שהופך אותו ליציב יותר.
    נוגדי החמצון של כמון ככל הנראה חלק מיתרונותיו הבריאותיים.

     

    תוסף כמון מרוכז שיפר את האינדיקטורים המוקדמים לסוכרת בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל, בהשוואה לפלסבו.
    כמון מכיל גם רכיבים אנטי-סוכרתיים לחלק מההשפעות ארוכות הטווח של סוכרת.
    אחת הדרכים בהן סוכרת פוגעת בתאים בגוף היא באמצעות מוצרי קצה גליקצייה מתקדמים. 
    הם מיוצרים באופן ספונטני בזרם הדם כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות לאורך פרקי זמן ארוכים, כמו אצל סוכרת. הנוצרים כאשר סוכרים נקשרים לחלבונים ומשבשים את תפקודם התקין.
    הנ"ל אחראים ככל הנראה לפגיעה בעיניים, בכליות, בעצבים ובכלי הדם הקטנים בסוכרת.

    כמון שנלקח פעמיים ביום במשך שבועות, הפחית את הטריגליצרידים בדם לא בריאים.

     

    ''

    ''
    איך לרדת במשקל? דיאטה ירידה במשקל 25 קילו. מטופלו של קובי עזרא Ph.D מספר כיצד ירד במשקל יותר מ- 25 קילו, ע"י הדיאטה היחודית. להלן המלצתו של מטופל בשיטת Diet2All של קובי עזרא http://diet2all.net/ בא...
    ''
    ירידה במשקל באופן מהיר, להלן הסיפור האישי של מספר מטופלים אשר עברו את תהליך הדיאטה במטרה לרדת במשקל ובאחוזי השומן. http://diet2all.net/ טיפים לירידה במשקל ועוד באתר... מה דעתך על שיטת הדיאטה הייחוד...
    ''
    ירידה במשקל תוכנית דיאטה אישית, לפי שיטת דיאטת Diet2All שפיתוחו של קובי עזרא Ph.D לאתר: http://diet2all.net (לפרטים נוספים 0528567140). שיטת דיאטה אישית נפרדת וייחודית לגוף שלכם ולגנטיקה האישית וה...
    ''
    ירידה במשקל ללא דיאטה. שיטת התזונה הייחודית של יעקב עזרא Ph.D, שיטת Diet2all דיאטה אישית המותאמת לך ! http://diet2all.net/ לפני הדיאטה והחיטוב, ולאחר הדיאטה והחיטוב, להלן גם צילומי וידאו המעידים את...
    ''
    קובי עזרא Ph.D מספר מה יותר חשוב תזונה לירידה במשקל, או תזונה לירידה באחוזי השומן? http://diet2all.net מה מומלץ לאכול כדי לרדת באחוזי השומן בגוף?, איזה פעילות גופנית מומלצת לחיטוב הגוף?. מה יותר חש...
    ''
    קובי עזרא Ph.D מספר טיפים על איך להרזות ולרדת במשקל הגוף. http://diet2all.net להלן מספר טיפים להרזייה וחיטוב הגוף, באופן כללי יש להעדיף מזון אמיתי ושלם!. וכן יש לוודא שכל מה שאנו אוכלים הוא שלם או מ...
    ''
    4:25פועל עכשיו
    דיאטה לירידה מהירה במשקל, בשיטתו של קובי עזרא Ph.D. לאתר: http://diet2all.net כשאתם פועלים במטרה לירידה במשקל? אז אתם כנראה רוצים לראות תוצאות מהירות אז הגעתם למקום הנכון!. תנו לנו לחסוך לכם קצת זמ...

    דרג את התוכן:

      תגובות (1)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
       קובי עזרא חוות דעת והמלצות. דיאטה מהירה; 9 videos; 64 views; Last updated on Oct 1, 2019. Play all. Share. Loading... Save ...

      ‫קובי עזרא חוות דעת אישיות מאנשים שונים‬‎ - YouTube

      קובי עזרא חוות דעת אישיות מאנשים שונים. http://diet2all.net מטופלים ואנשים מקצוע מספרים אודות מה שעולה על ליבם!. רוב תודות ליעקב עזרא אשר סייע לי לאזן ...

      קובי עזרא חוות דעת אודות השיטה Diet2All והמלצות. מי יכול לתת לי חוות דעת על קובי עזרא ?ואם כן מה הוא יכול לתת לי ממשהו אחר אני מתכוון לתוכנית חיטובים תפריט תזונה ועוד?

      קובי עזרא המלצות חוות דעת on Vimeo

      29 במאי 2019 - קובי עזרא חוות דעתקובי עזרא המלצה, ליאם ממליץ על שיטת התזונה והדיאטה לחיטוב השרירים . # vimeo.com/352637731 Uploaded 9 months ago 2 Views 0 ...
       דיאטה בשיטת קובי עזרא, חיטוב הגוף קובי עזרא חוות דעת המלצה ... https://www.youtube.com/watch?

      ארכיון

      פרופיל

      יעקב עזרא
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין