איך לבחור נכון שק שינה וממה להיזהר :

שקי שינה קימים בגוון רחב של סוגים בטווחי טמפרטורה משתנה וליעוד שונה, לכן כמו כול אביזר כדאי לעשות הבדלה בין הדגמים על פי הצרכים שבאופן טבעי גם העלות שונה .

סוגי שקי שינה :

שקי שינה לתרמילאים ותנאים קיצונים- שקי שינה המתאימים למספר עונות ואף לאקלים קר , משקל  נמוך ככול שניתן ונפח פיסי קטן , צורה מבנה - מומיה .

שקי שינה לקמפינג - שק שינה לעונה מסוימת , משקל לא רלוונטי מכוון שהוא נישא במכונית ומתאים לש/ינה בתוך מבנה או בטבע באקלים נוח , צורה מבנה - מעטפת .


מה חשוב :

בשקי שינה לקמפינג ואקלים נוח יש חשיבות לאריגים עמידים שיחזיקו מעמד ולנוחות בתוך השק שינה להבדיל מהדרישות שלנו משק שינה לתרמילאים ולמשלחות באקלים קיצוני , 
הדרישות שלנו משק שינה שישמש אותנו במסע ארוך כאשר הוא נישא על הגב הוא באופן טבעי שיהיה כמה שיותר קל ובעל נפח מוקטן, יכולת בידוד גבוה, עמידות בפני לחות ותנאי שטח ( אל אף ששינה היא על מזרון - גם לצורך בידוד טמפרטורה מהקרקע ) ,

נתיחס לשקי שינה לטמפרטורה קרה החל מ 5 מעלות ומטה ( טווח שהגוף יכול להיות במצב של איבוד חום גוף - היפוטרמיה ) ,

בשק שינה לתרמילאים ואקלים קיצוני נזדקק לשק בעל יכולת בידוד גבוה ( סיב אכותי ) , גזרת שק"ש בצורה מבנה של של מומיה עם אריגים קלים ועמידים ,סגירה בכתפים ,סגירה בראש ,רוכסן אכותי עם חיפוי למניעת חדירת קור מהרוכסן,


סוגי שקי שינה :

שקי שינה לתרמילאים ותנאים קיצונים- שקי שינה המתאימים למספר עונות ואף לאקלים קר , משקל  נמוך ככול שניתן ונפח פיסי קטן , צורה מבנה - מומיה .

שקי שינה לקמפינג - שק שינה לעונה מסוימת , משקל לא רלוונטי מכוון שהוא נישא במכונית ומתאים לש/ינה בתוך מבנה או בטבע באקלים נוח , צורה מבנה - מעטפת .


סיבים :

קימים סוגים רבים של סיבים אבל ישנם שתי חברות המובילות בתחום זה ,
DUPONT מאז ומעולם פיתחה את הסיבים המתקדמים ביותר וכיום ניתן למצוא את סידרת ה- THERMO LITE 
במיטב החברות .
גם חברת  polarguard מיצרת סיבים ברמה גבוה מאוד אם כי בשיטה שונה .

THERMO LITE - סיבי דקרון חלולים בצורות שונות על פי הדגם והקידמה של הפיתוח , תפקידם לקלוע אוויר שיבודד את גופינו תוך יכולת לדחות לחות בצורה טובה מאוד ,


Polarguard® - סיבי במבנה בצורת רעפים הקולעים אוויר בין השכבות , סידרת ה3D התלת מימדים הם מהדגמים הנפוצים ביותר ויותר צפופים ודקים מהדגם הרגיל ,

POLARGUARD 3D



POLARGUARD DELTA



אריגי מעטפת - שימוש באריגי פוליאסטר בשילוב RIP STOP לחוזק , עמידות ואריגים שדוחים לחות .

צורת סגירה :
יש חשיבות גדולה מאוד לאופן הסגירה של הגוף בתוך שק השינה ולסגירה כפולה באזור הכתפים והראש יש תפקיד חשוב מאוד ביכולת הבידוד , שק שינה שלא יהיה סגור היטב מאבד באופן משמעותי את הבידוד של חום הגוף , סגירות אלו בראש ובמיוחד בכתפיים מונעות חדירת ויציאה של אוויר קר ומונעת את פעולת ה"מפוח" שנוצרת עם כול תנועה של הגוף בתוך שק השינה .

רוכסן :
רוכסנים אכותיים מיצרת חברת YKK, רוכסן עמיד ואמין מונע  תקלות, ריפוד לאורך הרוכסן עם סיבי בידוד ימנעו חדירה של אוויר קר גם מחלק זה של שק השינה ,

שק דחיסה :
שק איכסון לשק השינה שניתן לקווץ לנפח קטן .

                                                                                               מאת : חן איזיק

ביגוד חורף ותרמי - שיטת השכבות

הרבה פעמים אנחנו לקראת יציאה למקום קר ואנחנו מתלבטים בפרטי הלבוש שעלינו לשאת במזוודה או בתרמיל , אני זוכר שלפני שמונה שנים שרק התחלתי לעסוק בציוד מטיילים איך היו מטיילים חוזרים מארצות סקנדינביה או מהאלפיים של שוויץ עם תאורים ופליאה איך תושבי האזור לבושים בשכבות דקות ואילו הם קפאו בעודם מאוד מסורבלים ,

היום תחום הביגוד התקדם והתפתח מאוד גם בישראל , כיום כול מטייל צעיר מכיר את המושג "חולצה טרמית " וכול חייל משתמש בזה במסעות או בשמירה , בגדול זה נותן לנו משהו שמי שלא ניסה לא יכול לתפוס , בידוד אופטימלי ונוחות במינימום עובי או סירבול .

לפני שיוצאים לקנות ביגוד טרמי אני רוצה לתת לך קצת מושג על ביגוד לאקלים קר על מנת שתדעו מה הכי מתאים למטרה שלכם , ראשית ראוי לדעת מה סוג הפעילות שהולכים לבצע , האם פעילות אקטיבית עם מאמץ כטיפוס הרים , רכיבה על אופניים צעידה או טיול יותר סולדי עם עצירות רבות הכוללות ישיבה על ספסל לתצפית או אפילו בשולחן בית קפה ממש על הרחוב ביום סגרירי.
האם נזדקק לכיסים רבים לאביזרים או מסמכים והיכן עדיף שימוקמו בחלק הפנימי או החיצון , האם זה לבוש לעבודת שטח ? או משהו יותר אופנתי? אלו פרמטרים שחשוב להביא בחשבון כשלב ראשון לפני יציאה לקניות . מהמחקרים שבצעו בתחום הביגוד עולה שהיחס ביכולת הבידוד הוא למרבה ההפתעה אולי 75%-80% מיכולת הבידוד הוא האוויר שנימצא בין השכבות ואילו רק 25%-20% יכולת האריג לבודד .

ביגוד לפעילות אקטיבית - שיטת השכבות :
(שיטת השכבות היא השיטה המוכרת והטובה ביותר לתרמילאים או לאלו הפעילים ספורטיבית )

 השיכבה הראשונה F1 ליינר ( LAYER) : אריג צפוף בעל יכולת בידוד והרחקת לחות וזיעה מפני העור, קדימה לשיכבה הבאה מעל על מנת להשאיר את הגוף יבש וכך לשמור על חום הגוף . בעת פעילות גופנית חום הגוף עולה , הזיעה היוצאת היא "מערכת הקירור" האוטומטית שלנו ותפקידה הוא לקרר ( הכי פשוט ), הבעיה נוצרת באקלים קר מ10 מעלות ומטה שזה טווח הסיכוי להיכנס למצב של היפוטרמיה ואיבוד חום הגוף , הזיעה ( לחות - נוזל ) היא בעלת יכולת להצניח את חום הגוף בצורה מהירה במיוחד בעת העצירה למנוחה ולאחר מאמץ רב , לכן תמיד נשאף להרחיק זיעה מפני העור , שיכבה זו היא בעלת החשיבות הגבוהה ביותר בפעילות אקטיבית, אריג אכותי לשכבה זו יתאפין בצפיפות מירבית תוך יכולת לפשט את הנוזל לשטח גדול יותר וכך לנדפו ולהתיבש מהר, להיות אלסטי עם גמישות גבוה לנוחות מירבית בתנועה, ביגוד זה כחולצה, מכנס ואף חשוב מאוד ביגוד תחתון .

סוגי אריגים לביגוד זה : פוליפורפלין - משקל נמוך , יכולת גבוה בהרחקת לחות ויבוש מהיר (שחיקה של הסיב עם כביסות מרובות). פוליאסטר- משקל נמוך,גמישות, נידוף ובידוד. COOLMAX - סיב מוכר מאוד הנימצא במגוון רב של מוצרים תוצרת DUPONT בעל יכולת נידוף זיעה והרחקת לחות תוך יבוש מהירה מאוד ( שטח סיב גדול ) יכולות בידוד נמוכות. OUTLAST - סיב חדש ומתקדם תוצרת DUPONT , בעל רגישות לחום הגוף בשיטת הטרמוסטט , גם מדיף זיעה מצוין , מתיבש מהר ומבודד .

השכבה השניה - בידוד ו"הסעה" :


 לאחר שבשכבה נשתדל להרחיק זיעה ולהעניק נוחות על הגוף , השכבה הבאה היא החלק שיעניק לגופינו את הבידוד הדרוש, צפיפות האריג והעובי הם הפרמטר הנדרש תוך יכולת "הסעת" הלחות שעושה את המעבר מפני העור אל אריג השיכבה הראשונה משם הוא מגיע אל שכבת האמצע ( השכבה השניה - בידוד ) ואמור להמשיך החוצה ולהתנדף ,
אידיאלי לתפקיד זה הוא אריג הפליס ( FLEECE ) , הפליס בעל יכולת בידוד גבוה, הוא נושם כך שהזיעה יוצאת , הוא קל ומתיבש מהר מאוד לכן הוא כול כך פופלארי בקרב התרמילאים , ניתן להשתמש גם במעילי פוך ( טבעי ) או צמר ( טבעי ) אבל ארגים אלו בעלי יכולת בידוד גבוה אך במידה והם נרטבים זמן היבוש גבוה, לכן בפעילות אקטיבית אני ממליץ על מוצרים סינטטיים ואילו בפעילות סטטית הם יכולים להיות מצוינים ( גם אופנתיים מאוד לרוב), היום ישנם הרבה חברות שמשתמשות בארגי פליס שונים ובצפיפות משתנה ,

פליס מפורסם ואכותי הוא ה- POLARTEC על שלל דגמיו : POLARTEC - THERMO  POLARTEC - 300S ,POLARTEC - POWER STRECH,  POLARTEC BIO POLARTEC WIND PRO ( אטום לרוח 95% ) POLARTEC WINDBLOC( אטום לרוח ).

השיכבה העליונה - הגנה מפני גשם, מים ורוח : השיכבה העליונה היא השכבה שמונעת את חדירות הרוח הנושבת והמים ( אם זה גשם או מפל שוצף ),


על ביגוד זה להיות אטום למים ורוח , חזק דיו לעמוד נגד אמצעים בשטח ( ענפים , סלעים ), להיות בעל יכולת נשימה או עם פתחי אוורור לנידוף הלחות הרוצה להיפלט מפני הגוף דרך השכבות המדוברות , אריג זה צריך להיות קל , נוח וחזק , התפרים אמורים להיות אטומים גם בנקודות התפירה ( הלחמת תפר ),
ורצוי עם שיטת RIP STOP (שיטת תפירה למניעת התפשטות הקרע באריגים וחיזוקו ) כך קרע לא ימשיך לפרום את כלל האריג ,פתחים לאיוורור בבית השחי ורוכסנים נגד חדירת מים לכיס ולשכבה האמצעית .

נוספים :

גרבים - גרב טרמית לנידוף זיעה ושמירה על רגל יבש מסבי THERMO LITE BASE של חברת DUPONT סיב זה עשוי דקרון עגול וחלול הקולע אוויר בתוכו ומנצל זאת לבידוד תוך חתך שטח גדול , גרבי צמר MARINO WOOL ( צמר אמיתי באחוז גבוה ). כובע פליס או צמר . כפפות פליס . צעיף או צאוורון פליס . במצב סטטי שלא מצריך תנועה ומשקל נמוך ניתן להשתמש בביגוד עבה או במוצרים בעלי יכולת בידוד גבוה ( פוך ) , * יש חשיבות גבוה לאופן "איטום" בשכבות על מנת למנוע אפשרות של חילוף אוויר קר בתנועה של כניסה ויציאה ( פעולת המפוח ) , לכן עלינו לסגור היטב את השכבות ורק הלחות תתנדף ,אחרת הרבה לא יעזור הביגוד טוב ככול שיהיה . חן איזיק,