צ'י קונג היא אומנות תנועה סינית קדומה. אומנות זו היא חלק מהרפואה האלטרנטיבית ומשפרת את הבריאות ואת איכות החיים. משמעות המילה צ'י היא אנרגית החיים הזורמת בגוף. משמעות המילה קונג היא עבודה, טיפוח או כישרון. צירוף המילים צ'י קונג משמעו תרגילי אנרגיה, שמטרתם הזרמת אנרגיית החיים הפנימית של הגוף, איזונה והמרצתה. אפשר שהמילה "קונג" תפורש גם כשליטה; משמע "שליטה באנרגיה הנעה בגופינו ".

בשלוש השנים האחרונות אני לומדת ומתרגלת צ'י קונג, שיאצו ותורות המזרח הרחוק. זה עזר לי מבחינה פיזית ורגשית להרגיע את עצמי בדרכים חדשות ואף תרם לי מבחינה עסקית ובכתיבת הספר האלקטרוני שכתבתי עם שותפתי לעסק דינה.

כל מפגש צ'י קונג אני מתחילה בחימום הגוף תוך תנועות קטנות. אני מחזקת את הגוף והתודעה שלי על-ידי הכלת הצ'י שסביבי. כשהתחלתי ללמוד, למדתי חלקים נפרדים של תנועה, ולא הבנתי כיצד הם משתלבים ביחד. תירגלתי את התנועות הכי פשוטות עד שהפכו להרגל שני עבורי. 

 

ככל שאני מתרגלת יותר, כך אני מבינה שיש בצ'י קונג תובנות רבות שאפשר ליישם בעולם היזמות והעסקים. בכמה מתובנות אלו אני רוצה לשתף אתכם:

 

1. מיומנות דורשת תרגול. שליטה והצלחה בכל דבר חדש שאתה עושה אינו קורה תוך יום-יומיים. עלך לתרגל זאת שוב ושוב עד שזה הופך לחלק ממך ובכל פעם עלך לחפש את הדרך לשפר את המוכר. לדוגמא, על אף שאני מעבירה את אותן ההרצאות שוב ושוב במפגשים שונים, אני משנה ומוסיפה בכל פעם למצגת ולדברי, בהתאם לקהל ולהתפתחות האישית שעברתי. אנשי עסקים מצליחים, גם אלו שנולדו עם כישורים מתאימים לעולם העסקים, חוזרים ומתרגלים עצמם לפני כל פרצנטציה.

 

2. רבגוניות מעשירה את היכולת שלך. לימוד ושליטה בטכניקות ומיומנויות שונות מאפשרת לך לבחור את התגובה המתאימה לרגע הנתון בסיטואציה נתונה. אפשר לקחת את הטוב מכל דבר ולהפוך את זה לחלק ממך. לדוגמא, אם למדת טכניקות שונות של משא ומתן ומכירות, שאולי לכאורה נראות מנוגדות, אתה יכול לבחור להשתמש בגישה שמתאימה לאישיות שלך במצב הספציפי בו אתה נמצא.

 

3. תרגול בהרחבת התודעה. אפשר תמיד למצוא זמן למדיטציה, נשימה והתרחבות התודעה. אינך צריך לחכות עד שתהיה לך שעה פנויה בשבוע כדי לתרגל זאת. ניתן לעשות זאת כשאתה מחכה בתור, עוצר ברמזור או יושב בחדר קבלה. ברגע שתרגיש שאתה יוצא מעבר לגבולות הגוף שלך, תוכל ליצור דברים חדשים שלא ידעת שתוכל להגיע אליהם. לדוגמא, אם משלמים לך סכום מסוים לשעה ואתה רוצה להרוויח פי שתיים לשעה, אתה צריך לשנות את התפיסה שלך ולהרגיש שזה אפשרי וקורה. התודעה משפיעה על התוצאה.

 

4. ישנה עשייה באי עשייה. לעיתים קרובות, אחד המורים שלי מצטט את תפיסתו של לאו טסה הגורסת  "עשייה באמצעות חוסר עשייה". תפיסה זו נשמעת פשוטה ומאתגרת בו זמנית. כאשר אתה מחליט לא לעשות, אתה בעצם עושה. אל תבלבל תנועה עם עשייה. אי-תנועה שלך או של הסובבים אותך אינה אומרת שלא קורה דבר בסביבתך. לדוגמא, האם קרה לך שרצית לדבר עם לקוח ולא טלפנת אליו, והוא התקשר אליך באותו היום? הכוונה היא לא להיכנס לאפאטיה ולא לעשות דבר עבור העסק שלך. אלא להמשיך לפעול וליצור, אך לא להיתקע במחשבות על אותו לקוח כל היום. אמצץ את to let go, והתפנה לעשייה אחרת. לפעמים  להרפות מביא בדיוק את מה שרצית.

 

5. סיים כל מפגש עם חיוך. התחושה הטובה שיוצר החיוך תלווה אותך במהלך היום.

 

האם יש לכם דוגמאות נוספות לאחד מהסעיפים שהזכרתי?