דמיון מודרך NLP וכל מה שביניהם
שיח ומידע על דמיון מודרך וNLP
פוסטים פופולאריים
-
כוחו של דמיון מודרך בריפוי מחלות
24/5/09 | 1453 צפיות
-
איך אתה מגיב כשמישהו אומר לך לא?
15/2/09 | 1016 צפיות
-
שיעור לחיים מילדה בת 3
24/9/08 | 1416 צפיות
-
סדנת הרזיה עם שילוב מנצח של דמיון מודרך ונטורופתיה
21/4/09 | 915 צפיות
-
שליטה על מצבי רוח
10/6/08 | 1321 צפיות
-
כוחו של הדמיון המודרך
4/5/08 | 800 צפיות
פוסטים אחרונים
- הדרך שלי 12/9/09
- הזמנה לסדנת דמיון מודרך 28/8/09
- כוחו של דמיון מודרך בריפוי מחלות 24/5/09
- סדנת הרזיה עם שילוב מנצח של דמיון מודרך ונטורופתיה 21/4/09
- להתקין אהבה ולחלק אותה חינם 22/3/09
- איך אתה מגיב כשמישהו אומר לך לא? 15/2/09
רוצה לשנות הרגלים? זה אפשרי
איך נולד הרגל? תינוק מגיע לעולם ללא הרגלים. הוא לומד וחוקר את העולם ועושה הכללות. למשל לאחר מספר פעמים שנרדם בנדנוד על הידיים הוא יכול להגיע להכללה 'יותר נוח לי להירדם כשמנדנדים אותי על הידיים' וכך הכלל הופך להרגל. לא קל לשנות הרגלים או להחליף אותם באחרים וישנם הרגלים קיצוניים שהופכים אותנו מכורים. במצב זה מאבד האדם את כושר הבחירה והשליטה והוא הופך לנשלט מכוח ההרגל. אפשר לחלק את ההרגל ל- 3 סוגים: הרגל התנהגותי – בא לידי ביטוי בהתנהגות כמו ספורט, קיסוס ציפורניים, מציצת אגודל.. הרגל מחשבתי – בא לידי ביטוי במחשבות אובססיביות הרגל רגשי – רגשות כעס, דאגה למשל שחוזרים על עצמם.
הרגל מורכב מ- 2 דברים מחיר – התלות עצמה זה המחיר שהאדם משלם רווח – ההרגל נותן לנו מענה לצרכים שלנו. למשל בטחון, שקט נפשי.
כל עוד הרווח גדול מהמחיר נשמר את ההרגל (למשל הנאה מעישון)אך כאשר המחיר גדול מהרווח (סרטן ריאות) נבחר לבצע שינוי ולהיפתר מההרגל
אך לשינוי יש גם מחיר ורווח: מחיר: אי ודאות – האדם אינו מכיר את המצב החדש שלא תלוי בהרגל. רווח: חופש בחירה – האדם כבר לא תלוי
כאשר מחיר השינוי יהיה גדול מהרווח השינוי לא יתבצע ולכן אם נרצה שינוי נדגיש את הרווח ונעצים אותו.
בהצלחה לכל מי שהולך ליצור שינויים בחייו |
תגובות אחרונות
-
אורלי נבון
בתגובה על כוחו של דמיון מודרך בריפוי מחלות
-
מיציקפיצי
בתגובה על הזמנה לסדנת דמיון מודרך
-
קורס קידום אתרים
בתגובה על הדרך שלי
-
דרך הצבע
בתגובה על לייצר הצלחה
תגובות (30)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
ענית בעצמך על התשובה
עבודה נכונה תמנע את הצורך בהרגל אחר.
אני עצמי לא עישנתי מעולם,
וגם אין לי בעיה של עודף משקל,
אני שואל בשביל מישהו אחר, ולמעשה שמעתי זאת לא מאדם אחד.
האם נכונה הטענה,
כי הרגל רע מסוים הוא תחליף להרגל רע אחר?
האם זה באמת כך? האם כדאי, אם כן, להישאר בהרגל הרע מכיוון שהאלטרנטיבה היא גרועה יותר?
או שאפשר לומר שבכל מקרה כדאי לעבוד על השינוי,
ועבודה נכונה תמנע את הצורך בהרגל האחר?
אשאל אותך שאלה פשוטה, מה יותר חשוב לך
להשאר במשקל הנוכחי או לשמור על בריאות הריאות שלך?
ואולי אלו לא הריאות שמטרידות אותך, אולי זה הריח של הסיגריות..
השאלה כאן היא מה יותר חשוב?
הבנתי...
ואני מבקש להמשיך את שאלתי -
מה עושים במקרה שמישהו משוכנע שההרגל שלו הוא הרע במיעוטו?
כלומר: "אם אני אפסיק לעשן - אז אני לא אהיה מסוגל להפסיק לאכול!"
הרעיון הוא לא להחליף הרגל רע בהרגל רע אחר.. אז מה עשינו בזה
המטרה היא להגמל מעישון ולהמשיך לאכול כרגיל..
ועל זה צריך לעבוד המאמן עם המונחה - אחד על אחד
המאמר מאוד יפה וברור,
ואהבתי גם את המעודד שבסופו.
אני מבקש לשאול משהו -
מה בדבר הרגל שמחליף הרגל אחר?
כוונתי לאנשים שטוענים, למשל, שאם הם יפסיקו לעשן הם יתחילו לאכול ו-"לנשנש" כל הזמן?
תודה קוסם יקר
אכן כך, אלו שני קטבים שמניעים אותנו
אנחנו אכן מדברים על אותו הדבר
תודה
תודה מקסימה
אוהבת אותך
ואיך עושים שינוי כמו שאוכלים פיל
נגיסה אחת אחרי השניה - אהבתי
תודה
אנחנו נמצאים בשינוי מתמיד אם אנו מודים בזה ואם לא
יש הרגלים שקשה יותר לשנות ובאמת צריך לגייס משאבים פנימיים רבים כדי ליצור את השינוי
אין ספק שחיינו משתפרים כאשר אנחנו מצליחים להוביל לשינויים הרצויים לנו בחיינו
באמת הרבה יותר קל להישאר עם ההרגלים מאשר ליצור שינוי
אדם שרוצה ליצור שינוי נמצא במקום שכבר לא טוב לו עם ההרגל
ומכאן יש התעוררות לשינוי
שימי לב, האם יש תחומים שבהם היית שמחה לשינוי?
זאת ההתחלה, אח"כ השאלה היא מה את מוכנה לעשות כדי ליצור את השינוי?
מסכימה איתך - כולנו בנויים מהרגלים
ורובנו מייעצים נהדרים לאחרים כיצד הם צריכים להשתנות
כל אחד צריך ליצור שינויים קודם בעצמו לפני שהוא פונה לשנות אחרים
חן חן
תודה יקירה
אכן הרווח המשני הוא כאן הבעיה העיקרית לחוסר השינוי
ומציאתו יוביל לתובנות ומכאן הדרך לשינוי פתוחה
אלה המכורים להרגל - זה נשמע שאת מדברים על מקרים קיצוניים
אין דרך אחת המתאימה לכולם, יש להתאים לכל אחד את הדרך המתאימה לו על פי אופיו
תודה על תגובתך
מסכימה איתך בהחלט
אנחנו מונעים על ידי שני קטבים עונג ושמחה- צער וכאב כל מה שאנחנו עושים הוא בעצם
מה התחושה שזה מעורר בנו
אבל על זה נדבר בפעם אחרת
אני איתך חושבת כמוך
בשביל לעשות שינוי - צריך שינוי
אנו רוצים לעשות שינוי בבת אחת
כמו שההרגל נבנה בהדרגה גם השינוי
ואיך עושים שינוי כמו שאוכלים פיל
נגיסה אחת אחרי השניה
כולנו אוהבים להיצמד להרגלים ולא אוהבים כשמזיזים את הגבינה שלנו... השורדים והחזקים הם באמת אלה שמצליחים לזהות את השינוי ולהסתגל אליו.
אהבתי מה שכתבת,
אנדה
ההרגל,גם אם הוא מגונה
יותר פשוט להרבה אנשים מאשר להתמודד
עם דברים חדשים ושינויים.
לא הרבה אנשים יכולים לשנות הרגלים ישנים
מדיטציה בטיבטית = גום.
גום = להיות מוכר עם....
להכיר את ההרגלים שלנו.
כולנו בנויים אך ורק מהרגלים.
שום דבר מעבר לזה.
שינוי זאת אומנות.
מדוע לנו לרצות לשנות אחרים לפני שאנו עצמנו השתננו.
מאסטר שאנטי דווה ההודי אמר:
"אין לי מספיק עור לכסות את כל האדמה.
אבל אני יכול להשיג סנדלים טובות וחזקות להלך איתם בכל מקום בארץ."
ז"א, לפני שאני מנסה להפיץ את תורתי לכל עבר אולי כדאי שיהיה לי משהו יציב וטוב משלי.
אושר גדול
פמה תופדהן
יקירתי המדהימה
אין ספק שמציאת הרווח המשני
הוא המפתח לשינוי
חזק
כוכב כשיאפשרו לי לככב אותך שוב
אהבתי את הנתוח הדידיקטי
אך דווקא אנשים המכורים
להרגל
אותם לא ממש ניתן לשכנע _ (חושבת באמצעות הגיון)
שם הדרכים לדעתי מעט אחרות.
זה נפלא לאנשים שפועלים בהתאם להגיון..
תודה
אפרת
ההרגל הופך טבע שני
וקשה לעוקרו
אך גם עם ההרגל לשינוי אז השינוי עצמו
הופך לטבע