פנימי וחיצוני-----------------------ללמד עצמך להוציא איכות פנימית אל החיצוני.לא הכל נראה כלפי חוץ.לא הכל יודעים שמילה בשבילך היא עלילה שלמה.אם לא תוציא בטבעיות את עולמך העשיר ,לא יידעו שאתה מיוחד.באין תקשורת עצמית שכזו,תאלץ למצוא את זה שקלט אותךכדי שיגיד מילה טובה עבורך.מעשים שקטים, איכותיים יהיו ככל שיהיואינם מציגים את המתרחש בפנים.נכון שהבעיה עבורך היא המבוכה.נכון גם שאתה מתקשה, דווקא בגלל העוצמה שבך,לעבור את גדר ההפרדה הגבוהה,ששמת חיץ מגן כדי שיגן על אישיותך העדינה.אתמול עשית חלון בגדרפתחת אותו לסביבה ושידרת קצת מעצמך,והסביבה שלידך מייד זיהתה את השובבות והייחוד שבך.לכן...עשה עמך חסד ופתח את החלון כל העת.הרשה לסביבה לראות פנימיותך.אין אדם שיודע למכור אותך טוב ממך.האדם בעל המעצורים הוא למעשה ביישן שחושב הרבה לפני שהוא ממשיך עם האינטרקצייה עם סביבה, ולא משחרר את המעצורים. המוחצן הוא אדם שיוצר אינטרקצייה עם הסביבה לפני שהוא חושב.בעצם ההגדרה שהגדרתי - אפשר לנסות לפתור חלק מהביישנות על ידי יצירת דפוס התנהגות אוטומטי לפיו אתה מנסה לפעול לפני שאתה חושב. ההתייחסות של לפעול לפני לחשוב היא בהיבט של הימנעות מהפעלת מעצורים ולא בהיבט של לפעול ללא מחשבה תחילה. מינון חשיבה ברור שצריך, אחרת כל ביצוע לא יהיה 100% תקין וחבל.איך ליצור דפוס התנהגותי כפתרון יישומי להימנעות מהפעלת מעצוריםאם אכן הביישן הוא אדם שחושב הרבה ועוצר את עצמו לפני שהוא ממשיך אינטרקציה עם סביבה, כשהמוחצן הוא אדם שיוצר אינטרקציה עם הסביבה לפני שהוא חושב, אזי יש צורך ביצירת דפוס התנהגות אוטומטי לפיו אתה מנסה לפעול לפני שאתה חושב.איך ליצור דפוס התנהגותי כפתרון יישומי להמנעות מהפעלת מעצורים איך? איך?ללא בטחון פנימי בטיבך ואמונה אמיתית באיכויות ובמה שיש לך לתת למען הסביבה לא תוכל לייצר דפוס התנהגותי שכזה. אין דבר כזה שהביישן יוכל להתנהג כאילו כל העולם בידו כשאין בידיו קבלה מינימלית על איכותו וטיבו. המוחצן בהחלט יכול גם ללא קבלות בידו לנפק דפוס התנהגותי שכזה. הביישן חייב את הידיעה הפנימית בתוכו שיש לו את זה. נכון שהידיעה באיכותך כידיעה בינך ובין עצמך עדיין לא מנפקת את דפוס ההתנהגות שמונע מעצורים פנימיים אולם זהו תנאי מחייב כדי להתחיל להתקדם בכיוון זהאם אין איכות פנימית ואם אין אמונה עצמית בתוכך זה באמת בלתי אפשרי. אם יש אמונה פנימית בטיבך ובאיכותך עדיין זה לא פשוט אך זו תחילתו של הפתרון. הביישן שמאמין בטיבו עדיין לא מביא עצמו לפעול בטרם מחשבה וליצור דפוס התנהגות ללא מעצורים היות והביישנות עדיין מביאה אותו להירתע אל מול הסביבה ועל ידי כך לאבד את הביטחון בעצמו למרות שמבפנים הוא מודע לטיבו ואיכותו. על כן אני מבין שמה שחסר לאדם הביישן זה לטפטף לעצמו מידי יום מידי שעה ומידי דקה אל ראשו, וגם מול המראה כמה הוא מאמין בעצמו. כמה הוא גאה להיות הוא עצמו. הביישן זקוק לשטיפת מוח עצמית שתהווה כקונטרה חוסמת לירידת הביטחון העצמי בכל אינטרקצייה ועימות עם הסובב.שב עם עצמך המון. הנחל לעצמך את הידיעה בצורה בלתי פוסקת שאתה באמת שווה.אני בעד מנטרה קצרה שניתן להכניס הרבה פעמים בדקה באופו צפוף.אני תותחאני תותחאני תותחאני תותחאני תותחאני תותחהכנס את המנטרה הזו לאורך כל היום כשבעצירות בין לבין הכנס לעצמך הסברים שמוכיחים את איכותך ואת מעשיך האיכותיים יהוו כקונטרה שתאפשר לך עם הזמן להוציא מידיי פעם התנהגות ספונטנית. ללא מעצורים פירושו - ספונטניות. הספונטניות שתצא תהיה חלקית ולא כל הזמן. אך דרך המנטרה לעצמך שאתה תותח בקנה מידה גדול + להכניס לראשך הסברים מדוע אתה חושב כך יוציאו ממך עם הזמן יותר ויותר ספונטניות.אני הגעתי ממצב של שפל לאחר דיכוי סביבתי בלתי פוסק לאורך שנים לחשוב ולהאמין שאני תותח אמיתי. האמונה הזו היא שמקנה לי את הכוח המניע להתמודד עם המעצורים שבי. המלחמה לא פשוטה. אבל מפעם לפעם כשיש פידבקים חיוביים מהסביבה על מה שאני עושה אני מוריד עוד מעצור ועוד מעצור. מלחמה לא פשוטה בכלל. הקשה והלא פשוט הוא האתגר האמיתי. הוא הכיף. אם אני מבין את זה - אגיע לזה – בענק. שאני אומר את המילה כיך - יש בכך התחברות מסויימת לאפשרות שלי ללהט בחיים. דיברנו על זה לא?אמונה בעצמך-----------------------------------אמונה בעצמך היא שער הכניסה לגוב האריות.קח את הצעד המהוסס,תן בו בטחון.הסתמך על איכותך הגבוהה.אל תיתן להססנות שנובעת ממשקעי עברלערער על איכותך.אני טוב, אני שווה והצעד שלי בטוחשנן זאת לעצמך.אני טוב, אני שווה והצעד שלי בטוח.האמן בעצמך.קח את הצעד המהוססתן בו בטחון.הסתמך על איכותך הגבוהה.אל תיתן להססנות שנובעת ממשקעי עברלערער על איכותךאון פייר |