הרהורים
בבלוג שלי אכתוב על הרהורים שמדי פעם חולפים בראשי.
מדי פעם אני מוצאת מקומות חדשים ברשת שאני מחליטה להיכנס אליהם. ככה גם הגעתי למקום הזה.
יש אנשים שהכל פשוט להם. לוחצים על העכבר, מחליפים חלונות, רושמים את השם, שמים תמונה והופ הכל מוכן.
אצלי זה מורכב יותר. בדיוק כמו להכנס לדירה חדשה, שלוקח זמן עד שאני מצליחה לקבל מהקירות ומהחלל את תחושת הבית, כך גם פה לוקח לי זמן להבין מי נגד מי או בשפה שלי כיום: מי בעד מי ומה בעד מה.
אז לפני מספר ימים נרשמתי ומאז אני לא מצליחה להכנס לניק שלי.
אחרי יומיים נרשמתי בניק חדש. אפילו תמונה הצלחתי להכניס.
אני גם עונה כבר על הודעות.
ובאמת מתחילה לחוש פה נוח יותר ויותר.
חג שמח
באהבה
עופרה
פוסטים פופולאריים
-
מודעות עצמית
24/1/08 | 472 צפיות
-
ילד של שבת
1/4/08 | 5029 צפיות
-
הגליל חיכה לי
12/5/10 | 1421 צפיות
-
מדיטציה וצבעים
22/12/07 | 856 צפיות
-
פעם ראשונה
23/12/07 | 693 צפיות
-
מסיבת חתונה
13/7/08 | 844 צפיות
פוסטים אחרונים
- טיפה אחת קטנה 20/2/12
- אלוהים גם היה שם 16/10/10
- התחברות מחדש - תהליך של פעם בחיים 27/7/10
- צעידה 24/5/10
- הגליל חיכה לי 12/5/10
- שבת בחוף פלמחים 2/5/10
ויתור והרמת ידיים - המאמר
ויתור והרמת ידיים הם תוצר של התנהגות, כשיש יעדים ומטרות.
הרעיון לכתוב על נושא הויתור והרמת הידיים, נולד כתוצאה ממפגש עם מונחים ומטופלים. אנשים סיפרו על הרצון להגיע להשגים שונים בחיים ועל הוויתור והרמת הידיים, שהם מכירים בדרך. הנטייה לוויתור מביאה לאי עשייה ולהרמת ידיים והתסכול רב.
כשהתיישבתי לכתוב, המילים לא עלו. מצאתי את עצמי יושבת מול פוסט רייק. רשמתי רק כותרת: "מה ההבדל ומה המשותף בין ויתור והרמת ידיים?" החלטתי לבדוק לאן זה יוביל, ומה יעלה בגורלו של פוסט בן שורה אחת.
למדתי מכך קודם כל, שאתם נפלאים. קיבלתי מכם תשובות נפלאות ומגוונות. למדתי גם שהניסוח שלי לא היה מדוייק למה שחשבתי עליו, והתשובות הובילו אותי לדבר הרבה יותר רחב.
בעוד אני התייחסתי לוויתור לעצמי, רבים התייחסו לוויתור ביחסים עם אנשים אחרים.
אני מאמינה שמה שקורה לנו עם עצמנו, קורה לנו גם אנשים אחרים, וההפך, מה שקורה לנו עם אחרים, קורה לנו בתוך עצמנו. זה בעצם שיקוף שלנו פנימה.
התשובות והפירושים שקיבלתי היו מעניינים מאוד. פירושים למילה ויתור: פשרה, גמישות, בחירה אם זה ממודעות או מחוסר מודעות, פחדנות, כניעה, ולעומת זאת: שליטה עצמית ומעשה אצילי. נאמר גם, שהצדדים שמוותרים לא מקבלים את מה שרצו מלכתחילה. תוך כדי כתיבת שורה זו, אני חושבת שבעצם הם רצו שני דברים שונים וקיבלו דבר שלישי, שאולי מתאים יותר וטוב להם יותר.
הויתור מביא במקרים מסויימים לאי עשייה.
אי עשייה מתחבר לאי לקיחת אחריות עד קורבנות. מצב של תיסכול. לאי החלטה ולאי של עשייה (כמו אי ביים, שכן עושים בו).
אנשים מוותרים ולא עושים, ומשם הדרך להרמת ידיים קצרה וברורה. התשובות שקיבלתי למושג "הרמת ידיים", היו מעניינות לא פחות. הרמת ידיים: תבוסה, חוסר אמונה, אוזלת יד, יאוש, כניעה, אכזבה, קורבן.
התשובות והעיסוק במושגים אלה הובילו אותי לשני כיוונים. בראש הפוסט מופיעים שני תרשימים. אלה תרשימים של Mind Mapping, טכניקה שמראה איך המוח עובד בצורה של אסוסיאציות. טכניקה שעוזרת כשאנחנו רוצים לכתוב מאמרים, הרצאות, או לתכנן דברים. זו טכניקה טובה להיזכר בדברים.
הכיוון השני, קשור ל NLP, שיטה בה אני משתמשת בהנחיות ובטיפולים שלי. יש לשיטה הזו כמה דרכים לטפל במקומות החלשים שלנו, בנקודות התורפה, ולחזק אותן.
ויתור והרמת ידיים, כאמור, הם תוצר של מטרות ויעדים והרצון להשיג אותם. כשעולה ויתור, או עולה הרמת ידיים, צריך לבדוק כמה דברים: א. האם זו התנהגות שמוכרת לנו? ג. מה מביא אותנו לוויתור? ד. מה הם הדברים שעליהם לא נוותר, יהרג ובל יעבור?
שאלות אלה ואחרות, ילמדו אותנו מהם הערכים שלנו ומה הן האמונות שלנו. וכל שנותר לבדוק, האם הערכים והאמונות האלה, עדיין משרתים אותנו נאמנה, או שאפשר וכדאי להמציא דרכים חדשות לחיים טובים יותר.
באהבה עופרה
|
תגובות אחרונות
-
RONISAGIV
בתגובה על NLP לשיפור החיים
-
נ.י.ל.י
בתגובה על קידה שעירה
-
טאקילה
בתגובה על טיפה אחת קטנה
-
נ.י.ל.י
בתגובה על אלוהים גם היה שם
-
.רפאלה.
בתגובה על דבר בתוך דבר
-
רפאלה
בתגובה על לילה לבן
תגובות (56)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
אלי היקר,
אכן, גם אני מסכימה איתך.
בכל מקרה השאלות שלי צצו מתוך המחשבות על המקום ממנו אנשים מרימים ידיים. כדי להבין את הדבר לעומקו, הייתי זקוקה לבדוק את האפשרויות.
באהבה
עופרה
לניו היקר
חייכת אותי.
בוודאי וכן לחיבוק.
באהבה
עופרה
עופרה
דעתי היא שלא חשובה הטרמינולוגיה כמו מה שהיא באה לייצג בעולם האמיתי.
השאלה הקובעת בעיניי היא אם הויתור הוא ממקום של עוצמה פנימית ( גמישות, נדיבות שחרור והרפיה ) או חולשה פנימית ( ייאוש תבוסתנות וכניעה ).
בקר טוב !
יחד עם הרמת ידיים..זוכרת..שלב לקבלת חיבוק.
הרבה כיפים...
רבקה יקרה,
הברור עם עצמנו לגבי ויתורים והרמות ידיים בהחלט רלוונטי תמיד ובפרט אחרי כל משבר בחיים.
לחיים טובים
באהבה
עופרה
ארט מיינד,
מסכימה עם כל מילה.
באהבה
עופרה
רוב שהתבלבל,
המאמר הזה לא פשוט הוא, והרי לקח לי מספר ימים לחשוב ולעבד את המחשבות שלי לכדי מאמר.
אכן, הרמת ידיים או ויתור שנעשים מתוך מודעות עצמית, שונים בתכלית מאלה שנעשים ללא מודעות.
תודה על התשובה המחדדת.
באהבה
עופרה
לניו היקר,
קראתי את התגובה שלך פעמיים ועכשיו אני פנויה לענות.
אז קודם כל תודה על התשובה המעמיקה והמעשירה.
אם תסתכל בשרטוטים שבתחילת המאמר, ישנן כמה מילים מסומנות שמראות שאכן יש השקה.
דבר נוסף: תודה על התוספות שהבאת, כי באמת לא חשבתי עליהן.
אולי ארחיב את המאמר מתי שהוא, או שאעשה סיכום.
התרחב לי הלב.
באהבה
עופרה
אישה מקסימה!!!
שוב אני נהנית ממך, כל פעם מחדש.
אהבתי ואני חושבת שזה באמצ עניין של מודעות.
תמשיכי לצמוח!!!
עופרה יקרה
קראתי וחשבתי על הכתוב הרבה
האם באמת ויתור כמוה כהרמת ידיים , ואז חשבתי קצת על הכביש
אנו מוותרים ונותנים לנהג מופרע לעבור ולא לא מתבוסה זה מלהיות חכם ולא צודק.
אבל אנחנו במקרה הזה לא מרימים ידיים אילה מוותרים, אולי יש שוני בין המילים.
הרמת ידיים נתפסת שלילית כתבוסה וכשמה היא כניעה.
את האייורים שלך כבר העתקתי ובטח אשתמש בהם
כיף לקרוא ותודה על העניין שהבאת ולךהכוכב
זושקה יקירה
תודה על החידוד.
לא כל ויתור הוא הרמת ידיים.
רציתי לכתוב שכל הרמת ידיים היא ויתור ואז נזכרתי במכות.
גם מכות הן סוג של ויתור. אני לא מתמודד אז אני מרביץ.
נפלתי בשבי והרמתי ידיים - זה לא ויתור. זה כורח המציאות. זו הישרדות.
בקיצור... אפשר כנראה עוד לחשוב הרבה על הנושא.
באהבה
עופרה
ניקה יקירה
תודה.
באהבה
עופרה
עדינה
תודה.
באהבה
עופרה
שרי יקירה
תודה.
באהבה
עופרה
דבי,
אוהבת את התשובה.
באהבה
עופרה
נ.ב.א, היקרה,
אכן כן.
מודעות זה כל הסיפור.
באהבה
עופרה
דסיקה,
תודה. מסכימה איתך.
באהבה
עופרה
רביד יקרה
תודה על התשובה המעניינת.
אוהבת את החידוד שלך לגבי הויתור.
באהבה
עופרה
עפרה
זה מעניין מאוד
גם הניתוח וגם הדרך מה אספת אינפורמציה
תודה
הי עופרה
קראתי בעיון רב ונהניתי
עם זאת כמה הארות ברשותך.
א. ויתור הוא לא תמיד בהכרח שלילי. ויתור יכול להיות מתוך התחשבות
ואז לא יופיעו כל אותן תופעות נלוות כמו אכזבה כניעה וכו'
ב. הרמת ידיים היא ביטוי לרוב להפסקת מאבק בהיבט השלילי [ מוביל לכניעה והשפלה - אגו ]
עם זאת יש גם הרמת ידיים שפירושה הפסקת מאבק מתוך הבנה כי מאבק
לא נדרש. זו קבלת מה יש. הרמת ידיים מההיבט הזה לא יתלוו אליה כניעה והשפלה וכו'.
כוכב גדול על החשיבה והביטוי
ראובן
תודה שהארת לי.
מאירה לך * חזרה.
הפוסט שלך איפשר לי לשאול את עצמי. על הויתורים ועל הפשרות...
היום בטוח אצמד למחויבות הממוקדת שלי....
תודה
עופרה'לה יקרה
בחיי היום יום , נראה לי
שרוב המצבים מגיעים לידי ביטוי
החיובי והשלילי ומנסים לאזן ...
וויתור והכנעה , שליטה ויאוש
קורבנות משורש הקרבה
ובגדול הייתי אומרת שוויתור
זה נתינה וקבלה .
*
היי,
להבנתי יש הבדל מהותי בין ויתור להרמת ידיים.
הויתור (לעצמי או לאחרים)אמור לבוא מתוך שיקול ומחשבה,למעשה, ויתור כדי להשיג משהו טוב יותר,לך או לאחר,סוף מעשה במחשבה תחילה.
בעוד שהרמת ידיים, לדעתי ,היא נרפית יותר, ממצב של אי התמודדות,יותר קרוב לעמדה של קורבן, בעוד שויתור בא מעמדה של עוצמה.
תודה על המחשבה.
את צודקת מאד בקשר להסתכלות אחרת על החיים, ועניתי לך גם בפוסט שלי. אני בהחלט חושבת שהבירור הזה של אדם עם עצמו רלוונטי מאד לאחר משבר כגירושין.
תודה
עופרלה
נשמע מאלף..
ולפעמים להרים ידיים זה בסדר ומאוד לגיטימי.. בעיקר אם זה עושה טוב לבריאות. מנסיון :-)
עופרה יקרה,
תהיי לי בריאה, הצלחת לבלבל אפילו אותי שאוהב אתגרים.
וכבר אמרו לפניי, הכל עניין של מודעות עצמית.
הכרת "האני" האישי של כל אחד ואחד.
מי שלא מכיר את עצמו, משדר בכך חוזר בטחון ואפסיות
ואלו הם האנשים המרימים ידיים בנקל.
אלו שמכירים היטב את ה"אני" הפנימי שלהם, הם בעלי בטחון עצמי גבוה ולא בנקל ירימו ידיים.
זה על רגל אחת.
ועוד רבות יסופר וידובר בנושא הנ"ל, כולל מחקרים ועוד.
תודה לך
רוב
עפרה'לה חביבתי,
מקריאה נוספת על בטן יותר מלאה...
עולים בראשי הדברים הבאים:
בניגוד למה שציירת/שרטטת (כל תחום בנפרד), ניתן בברור לראות שיש נקודות השקה ואפילו נקודות חיתוך בין שני המושגים.
אפשר היה אולי לשבץ את זה במסגרת ריבוע.. כמקובל בדיאגרמות בתחום הפסיכולוגיה האירגונית והפסיכולוגיה בכלל.
גם בענין הרמת הידיים וגם בויתור ניתן להוסיף "חוסר מוצא" Dead End
ולא רק יאוש.כלומר הכרה שאין שום דרך אחרת.
הרמת ידיים (פיסית)היא לא רק באספקט השלילי של הכאה ואלימות.הרמת ידיים הינה ביטוי לשמחה..צהלה כמו במגרשי הספורט וגם שלב לקראת מתן חיבוק .(גם כאן ישנה השקה בויתור לאחר).
הרמת ידיים פיזית הינה גם ביטוי למחאה (בהפגנות), שלעיתים נובעת מיאוש ולעיתים להיפך מונעת מאמונה כי ניתן בדרך זו להצליח . זוהי פעולה המכוונת להשפיע , להניע ולשנות.כמובן שאת שכניעה מתבטאת בהנפת
/הרמת ידיים.(גם בפן המילולי ולא רק הפיסי).
יתכן שעם עלות השחר או קודם לכן...יתווספו רעיונות נוספים.
ובינתיים...רק בריאות טובה.
צ
היי עופרל'ה!
ל יושעת מה זה NLP גם לא שמעתי על כך.
הפוסט מעניין קראתי אותו פעמיים
צריכה אולי לקרוא שוב.
לא תמיד וויתור הוא הרמת ידיים לדעתי
אם וויתרתי על דבר מסויים
קיבלתי דבר אחר במקומו.
מאחלת לך המשך פוסטים מעניינים
בילי
עופרה'לה
פוסט חזק חשוב וחיוני לחיינו
נהדרת את
*
באהבה
ניקה
הכל מתוכנו, מהמודעות שלנו.
מרתק. תודה
עפרלה יקרה
נושא הערכים הנו חשוב ביותר.
ולכן אני בעד בדיקה ותשאול עצמי. .
ויתור והרמת ידיים או להרפות ולשחרר? לא תמיד זה ברור ההבדל.
*שלך שרי
עופרה'לה
יקירתי
אהבתי את הדרך שאת מביאה את הוויתור
כוכב לך יקירה
בעיני הכל עניין של שליטה
או שאתה שולט על חייך
או שחיים שולטים אותך
והידיעה שבכל פעם מחדש
ניתן לשנות את המציאות
ולבנות מציאות הולמת
לך ולמהותך
מביאה להקלה
ערב נעים
שלך באהבה
דבי
תודה על הפוסט ,
הכל עניין של מודעות
והכל בעיתו.
מודעות עצמית, דמיון מודרך
כל אחד יכול למצוא את הקוים המקבילים שלו.
פוסט מרתק.
*
הרמת ידיים עבורי, יש בה קונוטציה שלילית
בויתור יש משהו אחר,
כמה משמעויות
אני רוצה לחדד את הצד האחר, שלא כל כך נאמר פה.
בויתור יש משהו רך, ולפעמים הוא נועד ע"מנ לעשות פסק זמן. בהצבת יעדים ומטרות, יש משהו מחייב ונוקשה. הויתור נועד להביא אתנחתא, כמו בשלב הסופי בלידה. יש בו התכנסות, ריכוז בכאב, התמסרות למשהו גדול וחזק ממני, בשביל להגיע לסוף, ליעד.
אני עושה את מה שנדרש ממני לאורך הדרך ולפעמים הריכוז בהשגת התוצאה מביא לאותה הרמת ידיים. התוצאה לא בידי.
אוהבת, רביד
היי טיפונת
תודה על התגובה.
אני מניחה שהפוסט הזה מעורר שאלות רבות, וזו מטרתו.
תודה שעזרת לי בפוסט הקודם. התשובות שלך בהחלט עזרו לי להתמקד.
באהבה
עופרה
דליה יקירה,
איזה כיף שאנשים לוקחים את מה שאני נותנת.
הטכניקה הזו של הציור מדהימה ביופי שלה.
באהבה
עופרה
אילנה יקירה,
תגובתך משמחת אותי.
התייחסתי לכוח שיש בויתור, כשהזכרתי שהוא נעשה מתוך מודעות.
ואכן, לעיתים כששני אנשים מוותרים הם זוכים במשהו שלישי. זו בהחלט זכייה.
באהבה
עופרה
אילנה יקירה,
שמחה לראות אותך פה.
תודה על התגובה.
באהבה
עופרה
ריקי יקירה
ברוכה הבאה.
שמחה שבאת.
שמחה שכיכבת.
אם יהיו לך עוד השגות , אשמח לקרוא גם אותן.
באהבה
עופרה
לניו היקר,
קח את הזמן. המאמר הזה נכתב במשך מספר ימים. חשבתי עליו ימים נוספים.
קח את הזמן, כדי לנסות לקלוט כמה שיותר.
כשסיימתי לכתוב הרגשתי שזו נגיעה בקצה של משהו.....
שמחה איתך.
באהבה
עופרה
היי פנינה,
כן, הכל מתחיל ומסתיים במודעות עצמית.
באהבה
עופרה
מיאלמה יקירה,
תודה שקראת והגבת.
אני ב NLP מאוהבת. אני חושבת שמי שעוסק בזה, בעצם הופך אותה לדרך חיים. זה הופך לחלק מאיתנו.
באהבה
עופרה
אני חושבת שאולי כדי להבדיל בין השניים
יהיה נכון לכתוב ויתור מול כניעה - אז הדברים ברורים יותר.
אפשר כמובן לפרש באופן שלילי או חיובי - הכל תלוי במצב ובעיקר בשאלה האם הגענו למטרה אותה הצבנו לעצמנו או לא.
תודה על ההזמנה ועל הגרפים שערכת - נחמד.
עופרהלה'!
כמו תמיד, את מרתקת!!!
מעבירה באהבה את כל הידע שאת לומדת!!!
נפלאה!
קראתי ופשוט עוד רעיונות ממך קיבלתי!
למשל:
כאשר אני עומדת על נושא, אותו רוצה להעבירו בצורה הכי ברורה,
אעשה סכמה ובה אקיף בעיגול את הנושא, וממנו אוציא אסוציאציות שעולות,
ואח"כ המוח כבר ידע בייתר קלות להזרים את המיידע בהגיון ובצורה קליטה!!!
תודה יקירתי,
מחבקת אותך באהבה!
דליה
ב"ה
עופרה'לה תודה שהזמנת אותי שוב
ויתור לדעתי זה גם כוח
(אולי רשמתי זאת בפוסט הקודם)
וכאשר אנחנו מוותרים ויתור מלא על דבר מה
לעתים דווקא אז אנו זוכים בו.
עופרה'לה
פוסט מעניין מאד , מלא דברים נכונים ומעוררי מחשבה.
בטוח שאחזור ואקרא בו עוד כמה פעמים.
להתראות
אילנה
הפוסט מעניין והמסקנות שלך דורשות עיון שני ושלישי.
אני מדפיסה את הפוסט ע"מ לעיין בו שנית,
עופרה'לה מתחברת מאוד לדרך החשיבה שלך.
תודה שהפנית את תשומת ליבי לפוסט.
וגם קטפתי עבורך *
עפרה'לה החביבה,
וואלה ראיתי.. ועוד מבלי לקרוא .. בשעה "מוקדמת" זו לא ידעתי.. האם להרים ידיים (ולא לקרוא עד הסוף), או.......
נראה לי שהצלחת להיות מאד מרוכזת בנושא המורכב, בעל הפנים הרבות המשתקף גם באמצעות השרטוט..
אני לא ארים ידיים ולא אוותר לעצמי ואקרא שוב בשעות הערב המאוחרות.
בינתיים כל הכבוד, על העומק ועל עצם העלאת נושא וכן על ההתיחסות המענינת.
וכוכב...ממרום יאיר לנו את הדרך.
עופרל'ה
פוסט מדהים !
הכל מתחיל ומסתיים
במודעות עצמית !!!
אחלה יום שיהיה לך
פנינה
NLP כלי נהדר ומוכר
אך כאשר הגבתי לשאלתך בפוסט הקודם
לא השתמשתי בו - הוא נשאר אצלי ככלי המחשה
אולם מרגע שראיתי את האיור שלך כאילו ירד האסימון.
אני חושבת שאת צודקת לחלוטין... יש לשאול את עצמנו, הגם שלא באופן שוטף, אלא מידי פעם, מה ואיך אנו מרגישים. כמה אנחנו מוותרים וכמה מרימים ידים. כי רק כאשר נבין אם זה ויתור או הרמת ידים, תווצר המודעות שלנו. המודעות הינה התקווה לשינוי דגם ההתנהגות בהמשך.
תודה על מאמר מאלף.
אותי זה עיניין מאוד.
y