| אשת סוד . . משחר נעוריי מצאתי את עצמי משמשת בתפקיד אשת סוד. חברותיי לכיתה ספרו לי על כל דבר שקרה להם כולל חלומות. בהמשך התווספו אליהם הבנים(: ואנשי שכונתי שחלקם אף היו אנשים בוגרים. כך מצאתי את עצמי בהפסקות בביה"ס ובחצר השכונתית מסתודדת עם חברותיי /חבריי כל אחד בתורו. כדי לאפשר להם: * לשתף אותי בסודותיהם הכמוסים............ * לבקש ולקבל את עצתי................... השמועות עלי היו שאני ילדה, זקנה כזאת שיודעת........ מבינה.......... אפשר לסמוך עליה..... שהיא נוצרת את הסודות עימה........... הוכתרתי בגיל העשרה המוקדמות שלי לסוג מסוים של גורו. סיטואציה שגרמה לי מאחד לאושר ומאידך . איבדתי אט, אט את היותי נערה, את זכויותיי כבת טיפש עשרה. (לעשות שטויות, למרוד, להיות מטומטמת, כאלה..........) הפכתי להיות בוגרת, אחראית מיושבת בדעתי. התאמתי את עצמי למה שציפו ממני. ברור שלא תמיד נהניתי מ"המעמד" האמור. אך בדיעבד אחת המתנות הנפלאות שקיבלתי . בהחלט תוצר ישיר של עיסוקי כיום. . אחת הדברים שהבנתי מתוך השיחות שקיימתי. הוא שאני צריכה לדעת איך למקד. . הפעם אני מבקשת להביא לכם. טכניקה קצרה שאותה גיליתי לאחרונה אשר מצאתי שהיא מאוד ממקדת לאותם מקרים בהם. אתם מוצאים את עצמכם בשיחה נרגשת שבה מספרים לכם: מה ההוא עשה........... אמר..... ואיך הוא......... עם תוצאה שגרמה: לכעס, להצפה, בלבול, אי הבנה וכיו"ב. . שם הטכניקה: תרגיל 5 השאלות מה אני מרגיש - ניתן לבחור אחת מתוך 4 אפשרויות הבאות והן : פחד, שמחה, כעס ועצב. כל הזכויות שמורות לגלור ניקה |