אני מרגישה טוב ואני מאושרת........ואתם ?

TheMarker Cafeפצפצתמחשבותאני מרגישה טוב ואני מאושרת........ואתם ?

מחשבות

החורף מביא איתו ריח של גשם, גשם, רוח קרירה, רעמים ברקים, סופות. התנורון שב להיות רהיט קבוע ובעל מקום של כבוד על שולחן הכתיבה בחדר, האח הגדול בסלון חוזר לשימוש ומחמם את כל הבית בריקוד הלהבות המרצדות שנעות לקול פצפוץ הגיצים המונוטוני והמוכר.

הבגדים של החורף הם המתנה הנעימה מכל. אין דבר נפלא יותר מלהוריד מהבוידם את המעילים הרכים (ולמצוא בכיס את הליפגלוס דובדבן האבוד שלי מהחורף שעבר!), להריח את הסוודרים, הפליזים, הצעיפים, הכפפות וכובעי הגרב או הברט. שמיכת הפוך, שלא ראיתם יותר מחצי שנה וכל כך התגעגעתי אליה, חוזרת לעטוף את מיטתכם ולהקנות לחדר אוירה חורפית רשמית!

אחרי פתיחה רווי נוסטלגיה תסכימו איתי שאין ספק, לחורף יש את הקסם שלו ואף אחד או אף עונה לא יכולה להתחרות בו. הקסם הזה הוא בדיוק מה שהופך את החורף להיות העונה המושלמת לאוהבים.

למה אנשים מחפשים אהבה בחורף?

זה לא סוד שהחיפוש המתמיד והמתמשך אחרי אהבה תופס תאוצה בחודשי החורף הקרים. כשקר בחוץ מחפשים חום בלב. משהו באוויר גורם לנו לחפש בהיסטריה את האחד או האחת ושיחד נוכל להעביר את חודשי החורף. כולנו חשים את זה בתוכנו כשמזג האוויר מתחיל להתקרר, טיפות של גשם מופיעות פה ושם ורוחות מתחילות לנשב באוויר. בדיוק ברגעים אלו מתחילות לנשב גם רוחות של רומנטיקה בקרבנו ומבפנים ניצת רצון עז ועוצמתי להיכנס למערכת יחסים כובשת. ההסבר שלי לתופעה הזו נעוץ בעובדה שכאשר בחוץ אפור וקר והאווירה מסביב עגומה וכבדה הלב מחפש חום כדי להקל על הקיפאון להפשיר את הנפש. והרי אין דבר בעולם שיותר מחמם את הלב ומלהיט את הגוף מאשר רומן חורפי סוער. כשיש לנו את אותה אהבה שיוצאת מתוך תוכנו ודואגת לחמם מבפנים את כל הגוף, פתאום כבר לא כל כך קר וכבר לא כל כך מקפיא להיות בחוץ.

סיבה נוספת לאותן רוחות ורגשות של רומנטיקה המציפות אותנו ללא הזהרה מוקדמת היא קצב החיים החורפי. בחורף הכול נהיה איטי יותר. אם בקיץ הייתם קמים בשנייה מהמיטה, מתארגנים תוך רגעים ספורים כדי להספיק את כל הפעילויות שמתוכננות לכם ולא לפספס את כל הבילויים, המסיבות והאקשן שלקיץ יש להציע, לעומת זאת בחורף כל זה בכלל לא מעניין אתכם. אתם רק רוצים להישאר בתוך המיטה, מכורבלים בתוך הפוך עם ספר או עם הגיליון החדש של המגזין האהוב עליכם ולא לצאת מהחדר אלא אם זה למטבח להביא שוקו חם עם קוביות שוקולד לבן מומסות בפנים (מומלץ בחום!). עם כל המתוק הזה בפה, כשאתם מכורבלים בתוך הפוך ולא עושים הרבה אתם תוהים לעצמכם ומגיעים למסקנה שהיה יכול להיות הרבה, הרבה יותר כיף להתכרבל מתחת לשמיכה עם מישהו שיחבק אתכם ויקשיב יחד אתכם לטיפות הגשם שנוקשות על החלון ויגן עליכם מפני הרעמים המפחידים והרעים.

כן, אלה המחשבות שעולות בחורף. כשיוצאים פחות לבלות, נשארים יותר בבית ובאופן כללי, וזה מוכח, אנחנו עסוקים פחות בתקופת החורף, הראש המתפנה לחשוב על אהבה ועל כמה שצריך אותה וכמה שהיא חסרה וכשהיא שם והיא לא חסרה, הלילות החורפיים הם הזמן הכי כיף בשנה.
הקסם הזה הוא בדיוק מה שהופך את החורף להיות העונה המושלמת לאוהבים.

רוני רבינו

אני מרגישה טוב ואני מאושרת........ואתם ?

‎20

43 תגובות יום שני, 26/5/08, 23:24

השמחה

מאפשרת לך להגיע לדברים

שהיו נראים רק אתמול קשים מדי להשגה

אני מתמלאת באנרגיה ומרגישה שאין בכלל בעיה להשיג דברים שרק אתמול נראו לי בלתי ניתנים להשגה כשאני שמחה.

הבנתי שכשאני שמחה אני לא חוששת לדבר עם האיש הזר שיושב שם לידי.

נכון שיש בני האדם שנולדו עם יותר שמחה טבעית מאחרים, אך כמו כל דבר אפשר ללמוד כיצד לשמוח וכיצד להגיע לשליטה בשמחה.

אף אדם אינו מסוגל לממש את הפוטנציאל האישי שלו, אם הוא לא בשמחה !!!!

כשאתה שמח, אתה מסוגל לעשות כל דבר טוב יותר,

מהר יותר.. גבוה יותר ....חזק יותר !!!

ככה זה גם בחיים. כשאתה שמח, אתה חי.

אנשים שמחים הם אנרגטיים ובעלי אמביציה.

הם רוצים להספיק לעשות הכול,

הם שואפים קדימה והלאה - חבל להם שהימים כל כך קצרים!

השמחה היא אושר פנימי עמוק שמגיע עם הגשמת הפוטנציאל שלך.

כשאתה יודע מה אתה רוצה להשיג בחיים,

שמחה אמיתית מגיעה מתוך ההנאה שֶׁבִּצמיחה ובמימוש עצמי.

כאשר אנו צולחים אתגר קשה

או חווים רגע של התבהרות או הבנה חדשה ומעמיקה יותר.

שמחה אינה צומחת באופן מקרי - סתם כך ממשהו טוב שקרה לך.

השמחה נובעת אך ורק כתוצאה מהתגובה שלך לחיים, מהחלטה שלך לנצל כל רגע ורגע לחוויה של בנייה והתקדמות. אם תעשה דברים שדורשים שמחה, תהפוך באופן טבעי לשמחים יותר - לעזור למישהו שזקוק לעזרה, להחמיא, לחבק, לתת, לסיים עבודה, שמחכה לך כבר הרבה זמן... אחת הדרכים להגדיל את השמחה, היא לחשוב על ההנאות שמצפות לך אחרי.

זוכרים.......בכיתה יושבים ארבעים ילדים עייפים ורדומים. המורה מסיים את השיעור ומודיע להם על טיול שנתי בשבוע הבא. כולם קופצים מהכיסאות, מי עייף בכלל? טמונה כאן משמעות עמוקה - אם אתה תמיד מצפה להנאה, אתה תמיד נמצא במצב של שמחה.

.אתה אמור לעבוד היום?

אל תתמקד בשלילה: "אני עייף... הבוס שלי מעצבן..."

להיפך, התמקד בצדדים החיוביים: "אני אספיק הרבה יותר היום......

אני ארוויח יותר כסף ..."השתמש בצפיות ככלי זה לכל דבר

אתה יוצא לבילוי היום ? מה אתה מתכוון לקבל מזה?

מנה את ההנאות והרווח שתפיק לפני שתצא,

ותזכה בזרם איתן של הנאה ושמחה.

אנשים רבים אינם זוכים בשמחה משום שהם מתייחסים אל החיים כאל מובנים מאליהם אדם שעבר תאונת דרכים, לעולם לא יחזור לחיות כמו קודם. כך גם מי שחלה לומד להעריך את מה שיש לך.

שמחה אינה מגיעה מעצמה. שמחה היא מצב פנימי שתלוי במחשבה. יש אנשים שיש להם הכול והם עדיין אומללים, וישנם כאלה שחיים באושר ובשמחה גם כשהם לכאורה חסרי כל. שמחה היא מצבו הטבעי של האדם. כאשר אדם אינו מתמקד בצער, אלא בתכלית שלו, אז הוא ממילא מאושר, כי השמחה היא חלק ממנו. אם אתה מסוגל להסיח את דעתך מהצער - המצב הטבעי הוא שמחה.

קיים הבדל משמעותי בין דאגה לבין אכפתיות. "דאגה" היא מצב שבו אתה "נאכל" מבפנים, גם כשאין באפשרותך לעשות שום דבר על מנת לשנות את המצב. "אכפתיות" לעומת זאת, היא מצב שבו אתה מתייחס ברצינות לבעיה ומנסה לפתור אותה כפי יכולתך - אבל היא לא גורמת לך להיות בדיכאון.תפסיק לסבול מבוס בלתי-נסבל, , עומס בעבודה, עובדים גרועים, ילד בוכה... גם בזמנים קשים וכואבים, למד לקבל אותם כחלק מן המציאות.

אל תוותר, עד שתמצאו נקודה חיובית שבה תוכל להתמקד.

ואלה הם שיעורי הבית... חברים שלי

מנה את הדברים הטובים שבהם התברכת.

נו כמו, אז מה אם הילדים שלך בוכים? זה סימן טוב, הם חיים וקיימים!

הקצב לעצמך 10 דקות כתוב רשימה של כל הפעמים בחייך בהם קפצת מרוב שמחה. עכשיו נסה ללמוד מהרשימה שהכנת, מהו המכנה המשותף? מהי הנקודה שגורמת לך לקפוץ? מצאת את הגורם

הנה לך נשק סודי לסילוק מצבי רוח שליליים.

אתם מאושרים ?!

דרג את התוכן: