| שאומרים לי בכאב ובתסכול:" אני לעולם לא אצליח בחיים, אני לא אדם חזק במיוחד ואל תצפה ממני שאשתנה, זה לא יעזור לי אם תאמר לי אחרת". אנשים מפחדים להודות שדכדוך פנימי קבוע עוטף את חייהם, קשה להם לראות את המציאות המושלמת של חייהם בין רגשי האשמה, המתח, חוסר הערכה עצמית והביקורת שלהם כלפי עצמם.
בסרט 'הסוד' מציגים את חוק המשיכה. זהו חוק, פיזיקלי לפיו כל דבר, שנתמקד בו במחשבותינו וברגשותינו נמשוך לחיינו וניצור ממנו עוד (חוק שאומר: דומה מושך דומה).
לפיכך, אנשים שחושבים על שגשוג, הצלחה, שמחה ושפע , הם גם אלו שחווים הרבה מכך ולהיפך, אנשים שממוקדים במחסור, עוני, תחושות קשות כלפי חייהם הם גם אלו שחווים זאת יותר בחייהם. תפקיד הרגשות לשמש כמעין מתגבר למחשבותינו כשאנחנו מרגישים רגש שלילי על משהו שאנחנו חושבים עליו, אנחנו מזמינים לעצמנו עוד מאותו הדבר.
לדוגמא: אנשים שנמצאים במינוס ויש להם חובות, מרגישים תסכול, כל זמן שימשיכו להרגיש זאת הם יצרו עוד חובות ותסכול מהמצב הכלכלי שלהם .
אם הם ימשיכו להרגיש חסרי אונים ומדוכדכים עקב הנסיבות הללו בחייהם, הם יכנסו למעגל סגור ואינסופי של אכזבות ותסכולים. אם כך, מה ניתן לעשות על בסיס יומיומי כדי ליצור מציאות של שפע ולהזמין לחיינו את הדברים שאנו כן רוצים בהם ??? להיות מודע לכך שמחשבותינו יוצרות את המציאות שלנו ושיש לנו בעלות על המחשבות והרגשות שלנו. עשו לעצמכם רשימה של דברים חיוביים ופעלו על פיה. דברים שאותם אתם יכולים לעשות כשאתם נמצאים במצב רוח שלילי ועוזרים לכם לצאת מהם למשל: לשמוע מוסיקה טובה, לדמיין משהו נעים, להתקשר לחבר/ה טוב/ה, לצאת לנשום אוויר צח,להתאפר, להתלבש חגיגי ועוד'. כשיש מחשבה שלילית ורגש שלילי בחיינו, נסו להימנע מלהתפתות לפעול על פי הרגש השלילי. אם תגררו לחשיבה שלילית, הדברים יתפתחו מעצמם והתוצאה תהיה לא חיובית עבורכם ואף הרסנית לעיתים. אנו לא חייבים לחיות על טייס אוטומטי, יש לנו הרבה יותר כוח על חיינו ממה שאנחנו מדמיינים לעצמנו. אל תתנו לנסיבות חייכם להכתיב את מצבכם. אתם הרבה יותר מקובץ אירועים ונסיבות חיים. אתם יוצרי המציאות של חייכם!!!! *********************************************** לאור התגובות חברים אני רוצה להוסיף תוספת קטנה עיקרון 90/10 מכירים?
מאת סטיבן קובי STEPHEN COVEY גלה את עקרון 90/10. הוא ישנה כליל את חייך (לפחות את הדרך בה אתה מגיב למצבים שונים). מהו עקרון זה? 10% מורכבים מהקורה לך. 90% מחייך מורכבים מדרך תגובתך.
לְמה הכוונה? לדוגמא: כשנהג "חותך" אותנו בתנועה הסואנת, על 10% מכך אין לנו שליטה. על 90% יש לנו שליטה. כיצד?
בעזרת תגובותינו. אתה קובע את 90% הנותרים.כיצד? על-ידי תגובתך.אין לך יכולת "לשלוט" ב"אור האדום" ברמזור.
אך אתה יכול לשלוט בתגובותיך. אל תאפשר לאחרים לשטות בך; אתה יכול לשלוט בתגובותיך!!! |