שלום לכולם,

מצאתי ספר, ישן וקטן, בשם "how to become your own best friend

שנכתב ב 1974 ע"י  mildred newman

bernard berkovits

אין בו דבר חדש אבל זה תמיד מרענן לחזור ולקרוא את הדברים הפשוטים האלה שהם המפתח לחיים מלאים. בקיצור הוא קטנטן 59 עמודים אז החלטתי בכל יום לשלוח להת חברי היקרים תרגום של קטע מהספר.

הספרון בנוי בצורה של שאלות ותשובות.

מקווה שתאהבו כמו שאני אוהבת!

שאלה ראשונה-

"אתה טוען שלהיות happy זוהי אמנות" האם אתה חושב שניתן ללמוד את האומנות הזו?

כמו שלומדים ריקוד או פיסול?

תשובה-

"אנשים רבים מצפים שהשמחה תקרה להם או שתגיע אליכם. הם לא חושבים שהיא תלויה בהם, ששמחה קשורה למשהו עליהם לעשות. אנשים יטרחו ללמוד צרפתית, יקחו קורסים לבישול, פיסול, הם לומדים לצלול, לנהוג במכונית אבל הם לא טורחים ללמוד להפעיל את עצמם".

שאלה -

השיטה שלך נשמעת מאוד מכאנית, כמו ללחוץ על כפתורים ולהפעיל מכונה!  האם האמנות של איך לחיות ולהיות מאושרים צריכה להיות יותר טבעית לכולנו?

תשובה,

אולי את צודקת, אולי  הכל צריך להיות יותר טבעי אבל בשביל רובנו השמחה לא מגיעה בצורה טבעית.  אנו לא נולדים עם ספרון הפעלה שמסביר לנו איך להיות מאושרים. זהו תהליך למידה, ולצערי הרב רובנו לא לומדים את זה אף פעם.

מה שאני רוצה לומר הוא שאם את רוצה להיות מאושרת את חייבת להתאמן בזה זה לא טבעי לנו להיות שמחים ולראות ברכה בעמלנו".

עד כאן להיום,

המשך היום או מחר!

תהנו