היי מצאתי דרך נוספת להתמודד עם "המנקי מיינד" שהילה מדברת וכותבת עליהם, מלבד להשתמש בהוויות, שזוהי דרך מצויינת כשלעצמה. ג'וליה קמרון בספרה "דרך האומן" מדברת על הצנזור הרשע, הדמות של הנחש מגן העדן, דמות חלקלקה וחכמה שמונעת מאיתנו להגיע להישגים והיא אכן מתוחכמת = "המנקי מיינד".
הילה מציעה לכתוב דפי בוקר כלומר כל יום למלא שלושה דפים של כל מה שעולה לנו בראש וגם אם לא עולה כלום בהתחלה לכתוב, אין לי מה לכתוב, אני עייף, אני צריך לעשות היום..." אלה לא חייבים להיות הגיגים חכמים במיוחד אלא פשוט לכתוב הכל העיקר שנמלא שלושה דפים בכל יום, ואז כל העוקצנות והרשע של הצנזור הרשע ייצאו אל הדפים ואנחנו בעצם נשארים נקיים – מעין ניקוז מוח."דפי הבוקר מביאים אותנו אל מעבר לצנזור שלנו, רחוק מטווח פטפוטיו של הצנזור נמצא את השקט הפנימי שלנו. נוכל לשמוע את קול הדממה, הקול הקטן שהוא בעת ובעונה אחת קול יוצרנו וקולנו אנו""דפי הבוקר הם צורה לגיטימית של מדיטציה, המעניקה לנו תובנה ועוזרת לנו לשנות את חיינו".גם "המנקי מיינד" וגם הצנזור הרשע" הם סוג של שיחות פנימיות עם כל המשמעויות שלהן, ושימוש בהוויות או בדפי הבוקר הם דרך להתמודד על מנת שנוכל לצמוח ולגדול."עליך לתבוע את זכותך על ארועי חייך על מנת שתהפוך את עצמך לשלך".
אם נתגבר על המנקי מיינד/הצנזור הרשע בהחלט נשלוט בארועי חיינו.
שיהיה לכולם שבוע טוב, מקווה שהמידע הזה יעזור עוד קצת בדרך לגדילה של כל אחד ואחת מאיתנו אהבה איציק |