אינטימיות אהבה זוגיות
האם יש אינטימיות בחייך? . פנים רבות לזוגיות לאהבה. כל אחת/אחת רואה זאת אחרת. מתוך עולמנו הפנימי והחיצוני. חלקם אנו מכירים. חלקם מנחשים. חלקם די מפתיעים אותנו כשהם מופיעים. חלקם פועלים מתחת לפני השטח יש הקוראים להם אוטומט. ועוד כהנה וכהנה חלקים. בהבנות שלי זוגיות מתחילה באינטימיות ובאהבה עם עצמנו. ובהמשך בנכונות לאינטימיות עם בן/בת הזוג שלנו. . באינטימיות יש: רכות ועוצמה. פנטזיה ופחד. התרחבות של כמיהה ואיום מכווץ. היחשפות, קרבה של אמת, ביטול של גבולות ופחד מגינוי ושפיטה. . האינטימיות מאיימת על רבים מאיתנו, היא מעוררת תגובה מיידית. אינטימיות אמיתית, זה אומר להיחשף לאחר. אינטימיות מאלצת לוותר על המגננות, על הגבולות. אינטימיות מסירה את המסכות החיצוניות. אינטימיות מעוררת פחד מניצול, מאיבוד שליטה. . הלב שלנו כמהה לאינטימיות אמיתית. ההיגיון שלנו מבין את החשיבות של זה לאיכות חיינו. ההשתוקקות לאינטימיות קיימת בנו, היא הינה צורך חיוני. . האינטימיות מתקשה לחיות בדו קיום עם ביקורתיות. . האם ניסיתם להיות באינטימיות כאשר אתם במצב ביקורתי? אם התשובה היא לא!!!!!!!!!!!!! הנה לכם רעיון בו אני משתמשת כדי להתגבר על הביקורתיות שבי. . אני נזכרת בדמות מתוך עולמי האישי שהיא מאוד ביקורתית ומרתיעה. בשלב הזה, נוצרת אצלי אי נעימות. מכאן אני מדמיינת שהדמות הזו לוקחת פיקוד והיא זו שמבקרת. לא אני ברגע שזה קורה התגובה המידית שלי. תחושת רתיעה ורצון לנער אותה ממני. והבנה ברמה החווייתית - כמה לא נעים לי להיות במצב הזה. מכאן עולה רצון טבעי להפסיק את התהליך. ברגע שכל הנ"ל מתקיים (כל התהליך לוקח כמה שניות) . באופן מידי ברמת האוטומט כל הביקורתיות שבי מפסיקה. . מתוך שניסיתי על עצמי. ולמדתי להבין, זה פועל ובהצלחה די מרשימה. בגלל שזה כל כך פשוט ומיידי. החלטתי להעביר את הידע הלאה. וכאשר קיבלתי תגובות מעודדות. . ההמשך הטבעי עבורי היה להעניק לכם את השיטה. הרעיון האמור הוא אינטרפרטציה שלי. הלקוחה מעולם ה- NLP מתוך טכניקה הנקראת "מוטיבציה - שיטת הדיקטאטור".
|
!!!!!!