כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    אימון אישי / טיפול אישי

    בלוג מיוחד! על הדברים היותר חשובים בחיים כגון: גישה חיובית, אושר, ניהול נכון, פילוסופיה, פסיכולוגיה ועוד ועוד.

    אל תשכחו לספר על האתר לאלו שאותם אתם אוהבים.

    בהצלחה.

    ידע - מאמרים חדשים

    ארכיון

    כיצד תלמד מהנסיון של עצמך ? כיצד לא לחזור על טעויות פעמיים ?

    3 תגובות   יום שני, 4/8/08, 16:45
    כיצד תלמד מהנסיון של עצמך ? כיצד לא לחזור על טעויות פעמיים ?

    החכמה שיש באדם מאפשרת לו ללמוד מהנסיון של עצמו וגם מהנסיון של אנשים אחרים. לעומת זאת הטיפשות שיש באדם גורמת לאדם שלא רק שהוא לא לומד מהנסיון של עצמו, אלא הוא גם לא למד מניסיונם של אחרים.


    מצד אחד אין חכם כבעל הניסיון וחלק גדול מהידע שלנו נרכש באמצעות ניסוי וטעייה, אך מצד שני אדם לא חייב לטעות על בשרו וללמוד רק מהנסיון של עצמו, באפשרותנו ללמוד גם מניסיונם של אחרים. החכם מנצל גם את ניסיונם של אחרים לצורך למידה והסקת מסקנות. ללמוד מנסיון ז"א ללמוד גם מניסיונם של אחרים וגם מהנסיון האישי שלך.


    ללמוד מהנסיון של עצמך, אומר כי עליך לראות מה גרם לך להצליח בעבר ולשכפל אותו להווה – כל צורת חשיבה, פעולה, רצון שגרם לך להצלחה בעבר, עליך להיות מודע אליו ולשחזר אותו גם בהווה כדי שתצליח יותר ויותר.


    לדוגמא: עומדת בפניך משימה קשה מאוד לביצוע, ברצונך לכבוש פסגה מאוד גבוהה, אתה מתמודד עם קשיים גדולים מאוד. כאן עליך ללמוד מהניסיונות החיוביים של עצמך.


    שלב 1 - נסה להיזכר במקרים דומים שבהם התמודדת בעברך עם בעיות דומות, נסה להיזכר באתגרים דומים שעמדת בהם בהצלחה. במידה ובעיניך הבעיה הנוכחית שלך גדולה יותר מכל בעיה אחרת שעמדת בפניה, במידה ואינך מוצא שום מקרה דומה שהצלחת בו בעבר, השתמש בחכמה שבך וקח את הבעיה הגדולה מאוד בעיניך ופרק אותה לבעיות קטנות. נסה לקחת את הבעיה העצומה ולפרק אותה לבעיות קטנות יותר. רשום לפניך את סך כל הקשיים שעומדים בפניך כדי להצליח במשימה. כן, כתוב אותם בצורה מפורטת, עכשיו תנסה למצוא עבור כל אחד מהם, בעיות דומות להם שהתמודדת איתן בעבר.


    זכור ! קל יותר להתמודד עם המון בעיות קטנות מאשר עם אחת גדולה. התרגיל המסובך ביותר במתמטיקה, ניתן לפתור אותו ע"י פירוק לגורמים ופתירת כל חלק ממנו בצורה נפרדת. אם עדיין לא הצלחת למצוא בעיות דומות לחלקי הבעיה הגדולה, פרק כל חלק מהבעיות הקטנות לבעיות קטנות יותר - בהכרח שתמצא מקרים דומים שכבר התמודדת לפחות עם חלקם בעבר בהצלחה.


    זכור, גם אם לא תמצא בנסיון שלך מהעבר מקרים דומים שבהם התמודדת עם כל החלקים של הבעיה הגדולה, עדיין מצבך יהיה טוב יותר אם תמצא כמה מקרים בודדים שבהם התמודדת עם אפילו עם מספר מועט של חלקים קטנים מהבעיה הגדולה. גם אם לא תמצא מקרים דומים בדיוק שבהם התמודדת עם בעיות זהות לבעיות העומדות בפניך כעת, הסיכוי שלך להגיע לפתרון טוב יותר גדל ככל שתמצא יותר מקרים דומים אפילו בצורה חלקית לבעיות העומדות בפניך, מקרים שבהם התמודדת אפילו בהצלחה חלקית עם בעיות דומות בעבר.


    שלב 2 - אחרי שמצאת מקרים דומים בעבר שבהם התמודדת בהצלחה עם בעיות דומות לאלו שנמצאות בפניך כעת, שאל את עצמך כיצד הצלחתי להתמודד עם הבעיות ההן בצורה טובה ? נסה להיזכר בקשיים שעמדו בפניך אז, האם הם היו גדולים בעיניך (אז) יותר מאשר גדולים בעיניך הקשיים שיש לך היום ? נסה להיזכר בדברים שגרמו לך להצליח בהתמודדות הקודמת, נסה לקחת אנרגיה חיוביות מההצלחות הקודמות שלך, נסה לשאוב אמונה בעצמך מהצלחות קודמות שלך, נסה להציף להווה שלך את כל הפתרונות היצירתיים שמצאת בעבר כשהתמודדת עם בעיות, נסה לראות את עצמך מצליח בהווה באותה הצורה שהצלחת בעבר.


    וכן להפך, שים לב שאינך חוזר על דפוסי התנהגות שמנעו / לא סייעו לך להצליח בעבר. כי לטעות מותר אבל לחזור על הטעות אסור. שזה כמובן נכון גם אחרי שטועים פעם שניה וחוזרים על הטעות, העיקר שלא לטעות פעם נוספת.


    שלב 3 - אחרי שהבנת מה גרם לך להצליח בעבר, שחזר את אותו דפוס התנהגות להצלחה גדולה יותר גם בהווה.


    שלב 4 - רשום לפניך את הדברים והמסקנות שלמדת בשלבים הקודמים, זה בוודאי יסייע לך בדברים הבאים שהחיים יציבו בפניך. וכמובן שהמקום הטוב ביותר לרשום בו את המסקנות, הוא כמובן נפשך. אך עד אשר הפתרונות יהפכו לחלק בלתי נפרד מחייך ומצורת מחשבתך, הפוך את הפתרונות למוחשיים יותר, רשום אותם בפניך, למד אותם - וחזור עליהם גם בעתיד.


    תופתע לגלות כמה פתרונות יעמדו לרשותך במהלך הזמן. ככל שתחשוב יותר בצורה נכונה יותר, כך כמות הדברים שעומדים מולך בדרכך יצטמצמו בצורה מפתיעה ביותר, כמות הדברים שתוכל להשיג תגדל בצורה דרמאטית. תהיה חכם ותלמד מהנסיון של עצמך וגם מניסיונם של אנשים אחרים ע"י התבוננות נכונה. בהצלחה.



     


     


    איזה הוא חכם - הלמד מכל אדם, שנאמר "מִכָּל מְלַמְּדַי הִשְׂכַּלְתִּי" (תהלים קיט, צט)


     


    אֲפִלּוּ אִם יִהְיֶה אוֹתוֹ הָאָדָם אֵיךְ שֶׁיִּהְיֶה, אֲפִלּוּ אִם עָבַר מַה שֶּׁעָבַר. רַק מֵעַתָּה יְקַבֵּל עַל עַצְמוֹ שֶׁלּא יִשׁוּב לְאִוַּלְתּוֹ


     


    קרא עוד על עתיד , טיפש , דפוסי התנהגות , חכם , פתרון בעיות , פירוק לגורמים , טעויות , התמודדות , מימוש מחשבות , עבר , הצלחה , קושי , רצון , למידה , לימוד מנסיון , יעוץ , אימון אישי קאוצינג , יצירתיות ועוד ...


    מאת להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il


    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS

      צטט: bridges 2008-08-04 18:11:09

      יש לי שתי שאלות על המאמר היפה שלך:

       

      אחד הדברים היפים בללכת על דברים גדולים הוא שאתה יכול לעמוד בפני אתגרים חדשים. האם אתה חושב שלחזור על אותם פעולות שהביאו אותי להצלחה בעבר יעבדו גם כשאני עומד אתגרים חדשים?

       

      האם תמיד מה שאני חושב שזה הצלחה זה באמת הצלחה? אני אתן דוגמא. עבדתי עם מתאמנת שעבדה על זוגיות. היא סיפרה לי בגאווה איך כל פעם שהיא פוגשת מישהו חדש יכולות ההבחנה שלה משתפרות: היא יודעת לזהות את הגבר שלא מתאים לה. פריצת הדרך של אותה אישה היתה לראות שה"הצלחה" הזאת עוצרת אותה מלפתח אינטימיות.

       

      תודה,

      רונן

      לרונן: השאלה השניה שלך עונה על השאלה הראשונה. אכן כל דפוס חשיבה שהוביל אותך להצלחה הקודמת שלך בהנחה שהיא אכן כזו, יקדם אותך לאחרת. עד שתמצא דפוס טוב ממנו. יחד עם זאת, לא כל מה שנדמה לך להצלחה הוא אכן כזה.
      וכיצד יודעים על משהו האם הוא הצלחה ? התשובה מאוד פשוטה, לפי המרחק של ההצלחה מהתכלית. דהיינו, לכל דבר בעולם יש מטרה וגם למטרה יש מטרה וכולי. המטרה הסופית היא האושר / שלמות וכולי. ככל שאתה קרוב יותר לשם, הרי שהנך מצליח יותר וא"כ יש לך הצלחה. וככל שהפעולה קרבה אותך יותר לשם, הרי שראוי יותר לאמץ אותה. בהצלחה.

       

       

        4/8/08 18:11:

      יש לי שתי שאלות על המאמר היפה שלך:

       

      אחד הדברים היפים בללכת על דברים גדולים הוא שאתה יכול לעמוד בפני אתגרים חדשים. האם אתה חושב שלחזור על אותם פעולות שהביאו אותי להצלחה בעבר יעבדו גם כשאני עומד אתגרים חדשים?

       

      האם תמיד מה שאני חושב שזה הצלחה זה באמת הצלחה? אני אתן דוגמא. עבדתי עם מתאמנת שעבדה על זוגיות. היא סיפרה לי בגאווה איך כל פעם שהיא פוגשת מישהו חדש יכולות ההבחנה שלה משתפרות: היא יודעת לזהות את הגבר שלא מתאים לה. פריצת הדרך של אותה אישה היתה לראות שה"הצלחה" הזאת עוצרת אותה מלפתח אינטימיות.

       

      תודה,

      רונן

      מאמרים - אימון אישי

      פרופיל

      פוסטים אחרונים

      ארכיון