~הבנתי שאני האדם שיכול הכי לפגוע בעצמי.
~הבנתי שאני יכולה להיות אויבת של עצמי. 

~למדתי שהכל השלכה.השלכה של עצמי. 

~רק אני יכולה להיות שם בשביל עצמי.
~אני לוקחת אחריות על חיי.
~בלי שליטה אני סומכת על עצמי.
~לא מתפקידי להסיר מאחרים מסכות.
~למדתי מהי אמנות ההקשבה. 

~רק אני קיימת בעולם. 

~אני האהבה.

~הכעס זה מתנה. זו עוד דרך ללמוד על עצמי.
~אני תלמידה.אני פתוחה ללמוד הכל.

~אני לא צריכה להיות טובה או רעה אלא מציאותית.
~עולם פנימי ועולם חיצוני זה אותו דבר מבחינתי. 

~חברים,אתם המראה שלי.
~אני הורסת את עצמי כדי להתעורר. 
 ~כשאני נותנת,אני גם מקבלת
~חשוב מה אני חושבת על עצמי ולא מה שהאחרים חושבים עלי.
~להיות נוכחת בכל רגע ורגע.
~יש רק אמת פנימית ויש להיות נאמן לה.
~לתת לעצמי חופש.
~רק אני יכולה לעזוב את עצמי.
~זה בסדר שאני לא תמיד אוהבת את עצמי.
~לא לקחת שום דבר אישי.
~לא לאנוס את עצמי להרגיש משהו. 
~מה שנכון עבורי,לא תמיד נכון עבור אחרים.