כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    לחיות באמת

    15 תגובות   יום ראשון, 10/8/08, 07:59
    לחיות באמת

    בפוסט זה אינני רוצה לעסוק בתיאוריות רבות וברעיונות מורכבים.
    בפוסט זה אני רוצה לומר דבר פשוט:
    איננו חיים באמת. איננו באמת חיים. אפשר לחיות באמת. אפשר באמת לחיות.

    מדוע אני אומר שאיננו חיים באמת, שאיננו באמת חיים?

    בגלל שלחיות זה לא דבר מופשט. לחיות זו התנסות מאוד מוגדרת, הרגשה מאוד ספציפית, שאצלנו מופיעה לעיתים כל כך נדירות בחיים, אם בכלל.

    למה ההרגשה של "חיים" אינה קיימת אצלנו, או מופיעה רק לעיתים נדירות?

    בגלל שהחיים מתקיימים אך ורק במקום אחד.... ברגע ההווה.

    ואנחנו היכן אנו מתקיימים? בכל מקום שהוא מלבד רגע ההווה.

    האם התבוננתם אי פעם במחשבה שלכם? אם לא, עשו זאת עכשיו. אתם תראו את הדבר הבא:
    המחשבה שלכם כל הזמן עובדת, לא עוצרת לרגע, ותמיד עושה אחד מהשניים: מדמיינת את העתיד או משחזרת את העבר.

    המחשבה האינסופית הזו יוצרת אצלנו מסך ערפל, מעין דיאפרגמה, שלא מאפשרת לחיים לחדור לתוך הלב שלנו. לא מאפשרת לנו להרגיש את החיים. להרגיש שאנחנו חיים.

    לו יכולנו להפסיק את רצף המחשבות הללו, ולו לכמה רגעים, היינו מרגישים שטף של רגשות מדהימים, שהרגשנו רק שהיינו מאוד קטנים.
    היינו מרגישים שהעולם הוא מקום רענן, חדש, מסקרן ומלהיב. ממש כמו כשהיינו ילדים קטנים. היינו מרגישים שאנחנו חיים באמת.

    אספר לכם מההתנסות שלי, מהו ההבדל בין המצב הרגיל שבו אנו מתקיימים, למצב שלו אני קורא "חיים אמיתיים".
    במצב הקיום הרגיל אני מרגיש את עצמי חי כמי שצופה בחייו על מסך של סרט קולנוע.
    תודות לאימון ולהתמדה, כאשר אני מצליח להפסיק את שטף המחשבות ולהיות נוכח ברגע הזה, אני מרגיש כמו מי שנכנס לתוך הסרט. פתאום הדברים הם תלת מימדיים, בעלי קיום ועשירים.
    זוהי הרגשה מדהימה, זוהי הרגשה של חיים.

    ייתכן שראיתם בדף הפרופיל שלי סרטון בו רואים אנשים בבגדים לבנים עושים תנועות משונות.
    מדובר בתרגול עתיק ביותר שנקרא בשפה הטיבטית "סו-הא", או בעברית "אמנות הנוכחות".
    תרגול ה"סו-הא" מקורו במנזרים עתיקים שבין טיבט למונגוליה, ומטרתו הוא להפיק איזון מחודש במרכזים שלנו, על מנת להפסיק את שטף המחשבות ולהפיק נוכחות עמוקה ביותר.
    תרגול הסוהא נשמר בקפידה ובסודיות על מנת שלא יעוות, ונכון להיום ישראל היא המקום היחידי בעולם בו תרגול זה נפתח לציבור הרחב.
    בין שאר המאמצים שאני עושה בחמשת השנים האחרונות, על מנת שאוכל לחיות באמת, בתוך הסרט ולא מחוצה לו, אני מתרגל את הסוהא, מזה כשנה, והתוצאות שהתרגול מפיק הן מדהימות.

    הלב שלי מזמין אתכם לתת לעצמכם הזדמנות ולבוא ולהתנסות בתרגול זה, על מנת שתחוו רגע אחד של נוכחות, ותבינו מה זה לחיות באמת.
    בתקווה שלאחר מכן לא תוכלו עוד להסתפק בחיים שהם אינם חיים.

    פרטים נוספים תוכלו למצוא באתר www.soha.co.il





    דרג את התוכן:

      תגובות (15)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        18/9/09 22:07:
      שנה טובה

      - שנה של הכרות מעמיקה עם עצמי הקיים ושינוי לעצמי חדש.

      - שנה של שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית.

      - שנה של שיפור האיכות של קשר זוגי קיים, של שיתוף פעולה והדדיות.

      - שנה של התמודדות נכונה עם משברים ודילמות.

      - ולמי שעובר את החגים לבד, שנה של מציאת אהבה.



      שנה מלאת אהבה,

      מאמן אישי לזוגיות

      acoach4u.co.il
        12/8/08 15:50:

      :)))))))))חיוך כפרה עליך עיניים

       אף פעם לא מאוחר להתחיל

       

        12/8/08 15:33:

      כפרה עליך, אין לך מושג אפילו כמה אמת יש במה שאתה כותב. רגוע

      יש אומרים שעל ידי שימוש בסמים מסוימים ובדרך מסוימת, אדם יכול לחוות רגעים ארוכים ועמוקים של נוכחות. (אם הוא לא מת או משתגע אח"כ)

      אבל אני אומר את זה בערבון מוגבל ולא מתוך התנסות, כי אפילו בסיגריה לא נגעתי מאז גיל 3 בערך.

       

       

       

      צטט: פוסט-ערס 2008-08-11 23:46:05

      נראה כמו שימוש מופרז בסמים

      לאט לאט עם המסקנות המרחיקות לכת

      שתה קצת מים,תאכל משהו מתוק ותראה שהחיים יחזרו להווה.

       

       

        11/8/08 23:46:

      נראה כמו שימוש מופרז בסמים

      לאט לאט עם המסקנות המרחיקות לכת

      שתה קצת מים,תאכל משהו מתוק ותראה שהחיים יחזרו להווה.

        11/8/08 23:28:

      רואה? זה אתה !

      זה לא אנחנו...

       

      המסע שלך הוא שלך

       

      שלי הוא שלי : )

        11/8/08 13:30:

      הי נוגה. את צודקת בהחלט שהשפה הזו מתחילה להיות מובנת להרבה אנשים, וזה מאוד מרגש.

      אך עדיין מדובר רק על שפה, כלומר הכרת מושגים מסויימים, שזה רחוק מאוד מלגלם ולחיות אותם. שנית, כפי שאמרת, היא רק מתחילה להיות ברורה.

      אדם ששמע או קרא על מסע רגלי בן 10,000 מייל למקום מיוחד, עדיין רחוק מאוד מלהיות שם, אם כי רק בכך ששמע אודות המסע הזה, הוא כבר עשה כברת דרך שבמובן מסוים היא אפילו יותר ארוכה מהמסע עצמו.

       

      ככל שהמודעות שלי מתרחבת אני רואה יותר ויותר כמה מעט אני חי. כמה רגעים אלו הם הבזקים בודדים במהלך היום. (שזה הרבה יותר ממה שהיה לפני מספר שנים. אז לא היו כלל הבזקים)

       

      צטט: נ ג ה 2008-08-11 01:24:51

      אין ספק שאתה מדבר בשפה שהופכת מובנת יותר ויותר לחקלינו ואפילו לרובינו....

       

      הפריע לי טיפה השימוש הגורף בכולנו.. אנחנו... כשאתה אומרת שאנחנו לא חיים !

       

      כי כאמור השפה שאתה מדבר בה מתחילה להיות ברורה להרבה אנשים. והם כבר חיים.

       

       

      שחיים ממש... גם את הפחד מנדידית המחשבות קדימה או הנעימים שבאחורה. זה הכל קורה בהוה... מסתבר
       כל נשימה היא הווה וכל נשימה היא חיים.

       

      תמשיך בפועלך בכל מקרה. יהיה כייף להתעדכן.

       

       

        11/8/08 01:24:

      אין ספק שאתה מדבר בשפה שהופכת מובנת יותר ויותר לחקלינו ואפילו לרובינו....

       

      הפריע לי טיפה השימוש הגורף בכולנו.. אנחנו... כשאתה אומרת שאנחנו לא חיים !

       

      כי כאמור השפה שאתה מדבר בה מתחילה להיות ברורה להרבה אנשים. והם כבר חיים.

       

       

      שחיים ממש... גם את הפחד מנדידית המחשבות קדימה או הנעימים שבאחורה. זה הכל קורה בהוה... מסתבר
       כל נשימה היא הווה וכל נשימה היא חיים.

       

      תמשיך בפועלך בכל מקרה. יהיה כייף להתעדכן.

        11/8/08 00:52:

      בהחלט. הוא מונח אצלי בחדר ליד המיטה...

       

      צטט: בבואה 2008-08-10 17:42:03

      חושבת שתמצא עניין

      בספרו של

      אקהרט טול

      כוחו של הרגע הזה

       

      ספר שמחבר את המודעות להווה !!

       

      יעל הרפז

       

       

        10/8/08 17:42:

      חושבת שתמצא עניין

      בספרו של

      אקהרט טול

      כוחו של הרגע הזה

       

      ספר שמחבר את המודעות להווה !!

       

      יעל הרפז

        10/8/08 16:53:

      תודה על הכוכב.

      דרך אגב, מבחינתי אין הבדל בין רוח לחומר.

      כשאני קם מוקדם בבוקר ומתרגל סו-הא המחשבה שלי נרגעת למשך כל היום.

      כשהמחשבה שלי נרגעת, היום שלי פרודוקטיבי יותר, ואני רואה אפשרויות חדשות במקום שלא ראיתי אותם קודם.

      אם אני יותר פרודוקטיבי ויש לי יותר אפשרויות, אני מרוויח יותר. גם כסף וגם בכלל.

      אם אני מרוויח יותר אני יכול להשקיע יותר בסביבה שלי, וגם יש לי זמן לקום בבוקר לתרגל סוהא.

      כשאני קם בבוקר ומתרגל...

       

      צטט: קול הרוח 2008-08-10 14:03:03


      תודה רבה.

      גם הוידאו מרגש.

      כל כך הרבה אנשים נמצאים בדרך הרוח..

      הנה ההצלה כבר בפנים.קריצה

      כוכב

       

       

        10/8/08 16:47:

       "הוויה למעשה"

       

      ...אימצתי (2) צוחק

       

      צטט: sekeles 2008-08-10 12:00:37

      קראתי ועוררת בי את צירוף המילים הבא בדומה "להלכה למעשה", "הוויה למעשה".

      המשך יום נפלא. 

       

       

        10/8/08 16:46:

      בהצלחה יתרה...

       

      ...אימצתי צוחק

       

      צטט: rotemran 2008-08-10 11:22:16

       

      קראתי את הפוסט וכן את הטכסט שבאתר SOHA.

      התבוננתי גם בוידאו של התרגול.

      התרגול דומה מאד לטאי-צ'י ולצ'י-קונג וכלל לא לתרגילי יוגה מכל סוג המוכר לי.

      מכל מקום, התירגול הזה ואחרים כמו תרגולי ויפאסאנה שאינם כוללים אימון גופני, מגיעים כולם לאותה מטרה של התבוננות פנימה ואימון ביכולת לשלוט על הפעילות המנטאלית שלנו בצורה טובה יותר, לסלק מחשבות טורדניות, דאגות שאינן מועילות, עיסוק בזכרונות בזמן לא רצוי וכו' ולאפשר לנו לחיות בזמן אמת, נוכחים כאן וכעת כפי שאכן תיארת, בתחושה של רגיעה ושמחה.

      דרכים רבות מובילות לאותה מטרה וחלק גדול מהן פותח במסגרות בודהיסטיות שונות שלכל אחת מהן גוון שונה.

      הבודהיזם הטיבטי הוא מהיותר ציוריים.

       

      אסיים בברכה שהמורה שלי נוהג לברך לפני תרגולים מיוחדים

       

      בהצלחה יתרה

       

      חיוך

       

       

        10/8/08 14:03:


      תודה רבה.

      גם הוידאו מרגש.

      כל כך הרבה אנשים נמצאים בדרך הרוח..

      הנה ההצלה כבר בפנים.קריצה

      כוכב

        10/8/08 12:00:

      קראתי ועוררת בי את צירוף המילים הבא בדומה "להלכה למעשה", "הוויה למעשה".

      המשך יום נפלא. 

        10/8/08 11:22:

      קראתי את הפוסט וכן את הטכסט שבאתר SOHA.

      התבוננתי גם בוידאו של התרגול.

      התרגול דומה מאד לטאי-צ'י ולצ'י-קונג וכלל לא לתרגילי יוגה מכל סוג המוכר לי.

      מכל מקום, התירגול הזה ואחרים כמו תרגולי ויפאסאנה שאינם כוללים אימון גופני, מגיעים כולם לאותה מטרה של התבוננות פנימה ואימון ביכולת לשלוט על הפעילות המנטאלית שלנו בצורה טובה יותר, לסלק מחשבות טורדניות, דאגות שאינן מועילות, עיסוק בזכרונות בזמן לא רצוי וכו' ולאפשר לנו לחיות בזמן אמת, נוכחים כאן וכעת כפי שאכן תיארת, בתחושה של רגיעה ושמחה.

      דרכים רבות מובילות לאותה מטרה וחלק גדול מהן פותח במסגרות בודהיסטיות שונות שלכל אחת מהן גוון שונה.

      הבודהיזם הטיבטי הוא מהיותר ציוריים.

       

      אסיים בברכה שהמורה שלי נוהג לברך לפני תרגולים מיוחדים

       

      בהצלחה יתרה

         

      חיוך

      ארכיון

      תגיות

      פרופיל

      צור-ט
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין