
אני רוצה לחלוק איתכם מידע מעניין במיוחד שקיבלתי מחברתי היקרה חנה, ששלחה לי רשימה של עשרת המזונות המומלצים למלחמה בהזדקנות. בעידן המודרני שבו תוחלת החיים עולה, כולנו מנסים לעכב את ההזדקנות או במילת הבאז הנכונה: אנטי אייג'ינג. אני לא מתכוונת להצערת מלשון צעיר של המראה החיצוני אלא לתקינות התפקודית של מערכות הגוף ולא, אני ממש לא מתכוונת להרחיב בנושא התופעות הבריאותיות שבאות עם ההזדקנות. את זה כולם יודעים או יכולים לקרוא במקומות רבים. הגיל והשנים מתקדמים ללא יכולת שליטה או השפעה שלנו אולם תהליך ההזדקנות של הגוף ומערכותיו הפך למלחמת התמודדות מהותית של העידן המודרני. מרפאות האנטי אייג'ינג קמות בכל מקום, כשהן מתיימרות להציע פתרונות לשיפור המראה והמערכות הבריאותיות ואיתם תעשיית הכדורים, ויטמינים וגם בוטוקס ועוד כל מני פתרונות יקרים להחריד וגם לא ממש טבעיים. אני לא מאמינה בניסים ובכדורים אבל אני מאמינה גדולה באורח חיים בריא ובמזון טבעי ונקי משטויות. אז למי שרוצה אורח חיים בריא ולא מוכן להיכנע לטרנדים שלא ברור שהם באמת עוזרים, להלן העשיריה הפותחת של המזונות המסייעים לאנטי אייג'ינג, מזונות פשוטים שנמצאים בכל בית ויכולים לסייע לנו לשמור על בריאות הגוף ויכולת תפקוד טוב ויעיל שלו גם לאורך השנים: להמשך לחצו כאן |
david_maur
בתגובה על אגרות חוב צמודות או שיקליות זה ממש לא משנה, הכל נחטף והכל עולה
תגובות (9)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
תודה יקירה
סופ"ש נפלא
התחלה טובה לשנה חדשה
שנה של צעירות ורעננות לכולנו
תודה רבה לך
תודה אבי, שמחה שזה שימושי לך.
תודה אלי,
לא תפנית אלא גיוון.הצד הפיננסי חי ליד הצד החברתי. אין חשיבות לסדר המזונות והמינון הוא מאוד אישי. יש כאלה שצריכים להקפיד על מינונים נמוכים של ביצים למשל, אם יש נטיה ליתר כולסטרול. צריך תמיד לשמור על פרופורציות נכונות ולא להפריז או להקצין. מותר ורצוי לאכול עוד דברים אבל מי שרוצה אורח חיים בריא צריך להקפיד לכלול בתפריט השבועי שלו את המרכיבים הבריאותיים, לא לאכול מוצרים הכוללים קמח לבן או סוכר, לא להפריז בכמויות וכמובן להקפיד על פעילות גופנית. זה מתאים ונכון לכולנו.
תודה ירמי,
ברור שיש תחליפים, הרי בלי תחליפים אנחנו אבודים
תמי יקרה,
זה מעבר חד ומעניין מניהול השקעות לניהול מזונות בבלוג מקצועי ופוסט הנושא את הלוגו של הבנק. מה פשר התפנית ?
אישית, אני מאוד אוהב לאכול את כל המזונות הנזכרים בפוסט שלך ולכן אבקש הנחיות:
האם יש חשיבות לסדר המזונות ? מה המינון שבו יש לאכול כל אחד מהמזונות ומתי ? האם להפסיק לאכול את כל יתר המזונות שאני אוהב לאכול ולהתרכז רק במומלצים כאן ? האם הייעוץ הניתן כאן מתאים לכל אדם ?
תודה על ההזמנה.
ל"שבת" תודה על ההמלצה
תמי זנד,
מאוד מעניין לתלות על המקרר במטבח ולדעת מה לקחת מאוד שימושי תודה על ההארה
שנה טובה
תודה. מה שיפה, שנתת גם תחליפים.