אני רוצה לחלוק איתכם מידע מעניין במיוחד שקיבלתי מחברתי היקרה חנה, ששלחה לי רשימה של עשרת המזונות המומלצים למלחמה בהזדקנות. בעידן המודרני שבו תוחלת החיים עולה, כולנו מנסים לעכב את ההזדקנות או במילת הבאז הנכונה: אנטי אייג'ינג. אני לא מתכוונת להצערת מלשון צעיר של המראה החיצוני אלא לתקינות התפקודית של מערכות הגוף ולא, אני ממש לא מתכוונת להרחיב בנושא התופעות הבריאותיות שבאות עם ההזדקנות. את זה כולם יודעים או יכולים לקרוא במקומות רבים. הגיל והשנים מתקדמים ללא יכולת שליטה או השפעה שלנו אולם תהליך ההזדקנות של הגוף ומערכותיו הפך למלחמת התמודדות מהותית של העידן המודרני. מרפאות האנטי אייג'ינג קמות בכל מקום, כשהן מתיימרות להציע פתרונות לשיפור המראה והמערכות הבריאותיות ואיתם תעשיית הכדורים, ויטמינים וגם בוטוקס ועוד כל מני פתרונות יקרים להחריד וגם לא ממש טבעיים.

אני לא מאמינה בניסים ובכדורים אבל אני מאמינה גדולה באורח חיים בריא ובמזון טבעי ונקי משטויות. אז למי שרוצה אורח חיים בריא ולא מוכן להיכנע לטרנדים שלא ברור שהם באמת עוזרים, להלן העשיריה הפותחת של המזונות המסייעים לאנטי אייג'ינג, מזונות פשוטים שנמצאים בכל בית ויכולים לסייע לנו לשמור על בריאות הגוף ויכולת תפקוד טוב ויעיל שלו גם לאורך השנים:

להמשך לחצו כאן