ימים של בריאות, התנקות, והתחדשות

 לחצו כאן לפרטים המלאים

התקופה שבין ראש השנה ליום הכיפורים היא הזדמנות נפלאה להעניק מתנה לגוף ולנפש ויצירת כוונה ובריאות לשנה החדשה.

עם זהר צמח וילסון, ד"ר פנינה בר סלע, רחל אנטמן, ותמר עדי במרכז התחדשות שבאמירים בגליל

חמישי-שלישי, ה-2-7 באוקטובר, 2008

מרכז התחדשות הינו מלון בוטיק אינטימי באמירים, כפר הצמחונים שבגליל. המקום נמצא בתוך חורש טבעי עם מדרונות נוף הצופים על בקעת הכנרת וסביב לה, מירון וצפת על קדושתן.

אנשי צוות התחדשות רואים בעבודתם שליחות לעזור בריפוי של כל אדם ואדם ומאמינים שאדם בריא בגופו ובנפשו מקרין זאת על סביבתו.

הריטריט שלנו כולל הרצאות תזונה הוליסטית, יוגה, מדיטציה אקטיבית, הליכת בוקר, שיעור מעשי במטבח, קבלת שבת חגיגית עם סעודה, טבילה בג'קוזי, עשב חיטה היישר מהגן, מנוחה, פעילויות תרבותיות/חברתיות, ארוחות אורגניות בריאות וטעימות, ונוף שמרחיב את הלב.

אנחנו ממליצים לבוא לתוכנית המלאה בת ששת הימים. ניתן גם לבוא לשלושה ימים או ליומיים לפי התאריכים והתעריפים הבאים:

2-7 באוקטובר (חמישי בבוקר עד שלישי אחר הצהריים)
אדם יחיד בחדר: 2,950 ש"ח
אדם בחדר זוגי: 2,655 ש"ח
לינה על מזרן בחדר משותף עם עוד 3 אנשים: 2,360 ש"ח

ייעוץ אישי ע"י דר' פנינה בר-סלע וצוות התזונאיות כלול במחיר תוכנית ה-2-7 באוקטובר.

2-4 באוקטובר (חמישי בוקר עד שבת בערב)
אדם יחיד בחדר: 1,600 ש"ח
אדם בחדר זוגי: 1,440 ש"ח
לינה על מזרן בחדר משותף עם עוד 3 אנשים: 1,280 ש"ח

3-4 באוקטובר (שישי בוקר עד שבת בערב)
אדם יחיד בחדר: 1,180 ש"ח
אדם בחדר זוגי: 1,060 ש"ח
לינה על מזרן בחדר משותף עם עוד 3 אנשים: 945 ש"ח

המחירים כוללים:
לינה
פעילויות, שיעורים, והרצאות
ארוחות טבעוניות ואורגניות (ישנה אפשרות לימי מיצים למשתתפים בתוכנית של שישה או שלושה ימים)

יש להביא מזרון יוגה אישי.

מספר המקומות מוגבל. מומלץ להירשם מראש.

להרשמה ויצירת קשר:
זהר צמח וילסון
zohar@zemach.org
054-5248818

מרכז התחדשות
pnina@hitchadshut.co.il
04-6989666

ד"ר פנינה בר סלע
ד"ר פנינה בר-סלע סיימה את התואר Ph.D במחלקה לרפואה ניסויית וחקר הסרטן, בבית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית בירושלים, בשנת 1973. לאחר מכן לימדה מקצועות פרה-רפואיים לסטודנטים לרפואה ועבדה במחקר של מחלת הסרטן, בבית הספר לרפואה של הטכניון בחיפה. ב-1980 עברה לעבוד בבית חולים "העמק" בעפולה וניהלה את המעבדה למיקרוסקופ אלקטרוני, שעבדה בין היתר במתן אבחנות מיקרוסקופיות לחולי סרטן.

עקב מחלות קשות בדרכי העיכול שליוו אותה מילדותה, פנתה ללימודי תזונה והשתלמה בנושא בארה"ב. היא עברה לעבוד במרפאה ובמעבדה בבית חולים עפולה בנושאי תזונה, נזקים של חומרי הדברה בירקות ובפירות, ובנושאי בדיקות של מחלות מטבוליות. במשך חיפושי הדרך להבראה אישית, נפגשה ד"ר בר-סלע עם שיטתה של ד"ר אן ויגמור, שעזרה רבות להחלמתה. עם השנים השתלמה אצל ד"ר אן ויגמור עצמה, במכון שלה בבוסטון וכן במכונים נוספים שעובדים בשיטה זו, ברחבי ארה"ב. מאז שנת 1987, עוסקת ד"ר בר-סלע בייעוץ בתזונה בקליניקה פרטית, בהוראה בקורסים שונים ובקיום סדנאות בשיטה זו.

ד"ר פנינה בר-סלע כתבה ספר מקיף על עיקרי שיטתה של ד"ר אן-ויגמור, בשם: "התחדשות". עם ההעמקה בתורתה הרוחנית של ד"ר אן-ויגמור והרבה שנים של מדיטציה, נותנת ד"ר פנינה בר-סלע דגש מרכזי לחשיבות הנפש בריפוי ולקשר שבין בעיות פיזיות, תובנות מנטליות, ותגובות רגשיות.  לפרטים מלאים על ד"ר פנינה בר סלע ומרכז התחדשות.

זהר צמח וילסון
מורה ויועץ בריאות הוליסטי מוסמך בגישת התזונה המשולבת. מייסד מרכז Alok Holistic Health בניו יורק וקבוצת המופעים הרוחניים הבינלאומית, Body Temple. מנחה סדנאות, אירועים, וטקסים בארץ ובעולם. לימד והדריך במכון לתזונה משולבת בארה"ב. חבר באגודת הכבוד הלאומית האמריקאית לפסיכולוגיה. בוגר הסטודיו למשחק של יובל כרמי. מגיש תוכנית הרדיו "יחסים טעימים" על תזונה הוליסטית. רייקי מאסטר. מחבר הספר בצל מהלך (הוצאת כתר). לפרטים מלאים על זהר צמח וילסון

רחל אנטמן
תזונאית הוליסטית, יועצת מוסמכת בשיטת אן ויגמור, בתזונה טבעית ובצמחי מרפא. למדה תזונה קלינית-טבעית במכללה למינהל "מדי-קולג'" בחיפה. במסגרת לימודי התזונה, פגשה את ד"ר פנינה בר-סלע, ומפיה התוודעה לראשונה לשיטת אן-ויגמור. את לימודי הסטאז' עשתה עם ד"ר פנינה בר-סלע, איתה ממשיכה לעבוד לאורך כל הדרך מזה כשמונה שנים במסגרת סדנאות התחדשות.

תמר עדי - צ'אנדרה יוגה
מתרגלת ומלמדת יוגה מתוך חקירה והקשבה מלאה לגוף ולערכי היוגה. מלמדת ויניאסה יוגה בפשטות ודיוק בדרך מזמינה ומאתגרת כאחד. בשיעוריה תמר משלבת הומור ויצירתיות המעלים את המוטיבציה של המתרגלים ויוצרים אוירה תומכת. בוגרת לימודי מגדר באוניברסיטת תל אביב. בעלת מרכז צ'אנדרה יוגה בתל אביב אותו פתחה לפעילויות חברתיות וקהילתיות שמעבר לתרגול יוגה גופנית על מנת לאפשר לאנשים לחבור ולחגוג יחדיו תוך כדי התחשבות אקולוגית בכדור הארץ ובבעלי החיים. לאתר של מרכז צ'אנדרה יוגה

מרכז התחדשות שומר לעצמו את הזכות לערוך שינויים בפעילויות ובסדר היום במידת הצורך.

לחצו כאן לפרטים המלאים